1

Тема занятия № 1«Знакомство с ОС Windows. Основные приемы работы на компьютере. Развитие навыков работы с клавиатурой и мышью»

Результаты обученияБудут знать: Основные характеристики ОС Windows. Что такое рабочий стол. Комбинации клавиш. Окна Windows. Настройка системы.Будут уметь: Работать  с мышью, клавиатурой,  элементами окна,  панелей задач и кнопкой «Пуск».

Материалы оборудования: Мультимедийное оборудование:Ноутбуки пользователей; экран; ноутбук педагога.Презентация по теме занятия;раздаточный материал с учебными текстами.

ЭТАПЫ ЗАНЯТИЯ:1. Приветствие.

Организация внимания. Вводная игра «Дождь»

Педагог (ведущий) предлагает обучающимся послушать, как начинается дождь. Для этого нужно повторить все, что он показывает:1. Все, сидящие, начинают хлопать указательным пальцем правой руки по ладошке левой руки.2. Затем к указательному пальцу добавляется средний; потом добавляем безымянный палец, а через некоторое время — мизинец.После этого хлопаем всей ладонью, то есть, аплодируем. Получается следующее: сначала "дождь" начинает капать, затем моросит, потом усиливается и, наконец, идет сильный ливень.

2. Актуализация знаний Формулируются цели и задачи, которые стоят перед обучаемыми на занятии.3. Презентация нового

материала и его практическое применение

Объяснения нового материалаГлавных составляющих у компьютера всего четыре! У современного компьютера всего четыре основных компонента: системный блок, монитор, клавиатура и мышь. Системный блок – это и есть, по сути, компьютер. Он обрабатывает информацию (например, реагирует на нажатие клавиши, которая запускает какую-то программу) и отображает результат на мониторе. Клавиатура и мышь используются для управления программами компьютера или для ввода информации (на клавиатуре и на мыши есть клавиши, нажатие которых ведет к управлению программами).Монитор – окно в виртуальный мир. Какое окно лучше? Даже если вы совсем не знакомы с компьютерами, все же знаете, наверное, что есть плоские мониторы, а есть похожие на телевизоры. Первые называются жидкокристаллическими (LCD), а вторые – мониторами с электронно-лучевой трубкой. Мониторы с электронно-лучевой трубкой (Cathode Ray Tube) до недавнего времени были наиболее распространены. Они не только внешне похожи на обычные телевизоры: они построены по той же технологии.Правильно выключаемНельзя просто вытащить шнур питания компьютера из розетки! Нужно правильно завершить работу компьютера. Для корректного завершения работы нужно выполнить следующие действия: 1. нажать кнопку Пуск в левом нижнем углу экрана; 2. выбрать Выключение; 3. в появившемся окне еще раз выбрать Выключение.Как не запутаться в кнопках клавиатурыВ этой главе мы поговорим только о назначении стандартных клавиш, которые есть на любой клавиатуре, как бы она ни выглядела. А о назначении дополнительных клавиш вы всегда сможете прочитать в руководстве к клавиатуре (или на коробке). Хотя обычно их назначение ясно по пиктограммам, нанесенным над клавишами. На любой клавиатуре есть следующие группы клавиш: алфавитно-цифровые – используются для ввода алфавитно-цифровых символов; функциональные – используются для вызова какой-либо функции; служебные клавиши – каждая из них выполняет свою, четко определенную функцию. Некоторые клавиши (например, Ctrl, Alt, Shift) самостоятельно не выполняют никаких действий, а только изменяют значения других клавиш; клавиши управления курсором – используются для управления курсором; дополнительные клавиши – дублируют некоторые алфавитно-цифровые и специальные клавиши, используются для облегчения ввода чисел и математических операций. Алфавитно-цифровые клавиши Все алфавитно-цифровые клавиши предназначены для ввода текстовой информации и команд. Каждая клавиша может работать в нескольких режимах, например клавиша А (английская) может использоваться для ввода четырех символов: а, А, ф, Ф. В первом случае (пара а, А) просто изменен регистр

Тема занятия № 2,3«Эффективная работа с файлами и папками. Проводник»

Результаты обученияБудут знать: Понятие «файлы», «папки», «проводник». Методы их использования. Назначение программы Структура окна.Будут уметь: Перемещать  документы,  используя программу «Проводник». Создавать, переименовывать, копировать, перемещать   файлы и папки. Записывать файлы и папки на компакт-диск (CD) и flash-носитель. Удалять, восстанавливать, выделять файлы и папки. Отменять  действия с файлами и папками. Использовать ярлыки для быстрого запуска программ и открытия файлов или папок.

Материалы оборудования: Мультимедийное оборудование:Ноутбуки пользователей; экран; ноутбук педагога.Презентация по теме занятия;раздаточный материал с учебными текстами.

ЭТАПЫ ЗАНЯТИЯ:1 Приветствие. Организация

внимания. Вводная игра «Слон, тостер, обезьяна»

Обучающиеся стоят в кругу. Педагог(ведущий) неожиданно на кого-нибудь показывает и говорит одно из слов (слон, тостер, обезьяна, скунс, жираф, птица). Игрок, на которого указали, и сосед справа и слева от него должны показать определенные движения. Если кто-то замешкался или сделал не ту фигуру, выбывает из игры или становится водящим.Фигуры и движения:• Слон — игрок делает из рук хобот, а соседи — уши к нему.• Тостер — игрок прыгает на месте, а соседи замыкают его в мини-круг, взявшись за руки. • Птица — сам игрок делает клюв из рук, а соседи подгибают одну ногу, дальнюю от игрока, и отводят в сторону руку.• Жираф — этот игрок поднимает обе руки вверх, а его два соседа — справа и слева должны присесть на корточки.

2 Актуализация знаний Формулируются цели и задачи, которые стоят перед обучаемыми на занятии.3 Презентация нового материала и

его практическое применениеОбъяснения нового материала , выполнение практических заданий

Файл и имя файлаВ компьютере данные и программы представляют собой последовательности символов - числовых кодов, которые хранятся в памяти и регистрируются в специальных таблицах, обеспечивающих к ним доступ. Для обращения к ним пользователя используются уникальные логические имена. Так, имена дисков - это латинские буквы с двоеточием. Жесткий диск персонального компьютера (винчестер) имеет имя С:. Буквы А: и В: исторически были закреплены за гибкими дисками. Компьютер может иметь и другие локальные и сетевые диски или съемные носители. Всем им назначаются буквы латинского алфавита. Логически связанные данные – программы или документы, зарегистрированные на компьютере, называются файлами. Файл имеет уникальное имя и расширение, указывающее на его свойства. Файл может содержать любые данные, например текст, графику, музыку, видео и др. У файла есть свое имя. Подробно об имени файла мы поговорим в следующем разделе, а пока

2

ограничимся одним именем. Например, строка «report» вполне может быть именем файла. Для чего нужно имя файла, надеюсь, объяснять не нужно: для удобства пользователя. Ведь компьютеру все равно, как обратиться к той или иной области на диске. А вот пользователю намного удобнее работать с символьными названиями. Имя файла состоит из двух частей – имени и расширения. Имя файла может включать следующие символы: прописные и строчные буквы латинского алфавита; прописные и строчные буквы кириллицы; цифры; символы – _ $ # @ & %! () { } ! ~ ^ ` + [] =,.; пробел. Получается, что в именах файлов можно использовать практически все символы, кроме: / \ | *? "<>. Максимальная длина имени файла – 254 символа, хотя не рекомендуется использовать более 60 (вам же будет удобнее). Папки Имена файлов регистрируются в папках (другое название – директория, от англ. directory). В терминологии Windows каталоги называются папками и изображаются в файловом менеджере в соответствующем виде. Папка – это специальное место на диске, содержащее информацию об именах файлов, размере файлов, дате и времени создания, последнего доступа и изменения, атрибутах файла и т. д. Каталог может содержать не только файлы, но и другие каталоги. Предположим, что у нас есть каталог А. В нем зарегистрированы каталоги Б и В, т. е. 37 37 они являются подкаталогами каталога А, а каталог А является родительским каталогом для каталогов Б и В. На каждом диске имеется хотя бы один каталог – корневой. Он обозначается так: «\». Предположим, что в корневом каталоге создан наш каталог А, содержащий подкаталоги Б и В. Тогда каталог А будет каталогом первого уровня, а каталоги Б и В – каталогами второго уровня. Как вы уже догадались, файловая система имеет древовидную структуру. Имена дисков В любом современном компьютере имеется несколько носителей данных, например дисковод для дискет, CD-ROM и жесткий диск. У каждого носителя есть свое имя. Оно позволяет уточнить, на каком диске находится тот или иной файл. Имя диска – это буква латинского алфавита. Всего может быть не более 26 дисков (A-Z). Путь к файлу Путь задает «маршрут» к файлу. Предположим, что у нас есть простенькое дерево каталогов: корневой каталог, каталог А, подкаталог Б, в котором находится файл foto.jpg. Путь к этому файлу будет выглядеть так: \А\Б\ Иногда нужно указать полное имя файла. Оно состоит из имени диска, пути к файлу и его имени, например: D: \A\B\foto.jpgОсновные операции с файлами и папками. Просмотр содержимого каталога. Итак, начнем обзор нашей файловой системы. Откройте окно «Мой компьютер» – вы увидите список дисков. Если щелкнуть на произвольном диске один раз, то слева вы увидите сводную информацию о диске – тип файловой системы, полный объем диска и количество свободного дискового пространства.Операции с файлами .Щелкните на любом файле правой кнопкой мыши. Вы увидите всплывающее меню: «Открыть» – будет вызвана программа, связанная с этим файлом, и в нее будет загружен выбранный файл. Это действие является действием по умолчанию (в меню оно выделено жирным), поэтому будет выполнено при двойном щелчке на файле.«Открыть с помощью» – позволяет выбрать другую программу для открытия данного файла. Нужно

3

отметить, что Windows подбирает программы в списке Открыть с помощью так, чтобы они действительно могли работать с данным типом файла, например музыкальный файл Windows не предложит открыть в браузере или графическом редакторе. «Отправить» – позволяет отправить файл по электронной почте, на съемный носитель данных и т. д. «Вырезать» – используется для перемещения файла. «Копировать» – используется для копирования файла. «Создать ярлык» – создает ярлык для данного файла, потом ярлык можно перетащить в другой каталог, например на рабочий стол. «Удалить» – удаляет файл в Корзину. «Переименовать» – позволяет переименовать файл. «Свойства» – отображает окно свойств файла, позволяющее просмотреть информацию о файле (размер, тип, дату создания и модификации), а также изменить атрибуты файла. 41 41 В вашем всплывающем меню могут быть и другие пункты, добавленные посторонними программами, например в мое меню четыре новых пункта добавил архиватор WinRAR и один пункт – брандмауэр Outpost Pro (Сканировать на наличие spy ware). Для копирования файла (или группы файлов) выполните следующие действия: Щелкните на выделенном файле (или на выделенной области). Выберите команду «Копировать». Перейдите в другую папку и щелкните правой кнопкой на рабочей области окна (не на файле). Выберите команду «Вставить». Операции с файлами Копирование осуществляется через буфер обмена. В него копируются файлы, а затем вы переходите в нужную папку и выполняете команду «Вставить». Операция перемещение файла выполняется аналогично, но нужно выбрать команду «Вырезать». В этом случае файлы будут скопированы в другой каталог, а после этого – удалены. При удалении файлов (когда вы выбираете команду «Удалить») происходит на самом деле не удаление, а перемещение в специальную системную папку – в «Корзину». А это означает, что вы можете восстановить удаленный файл. На рабочем столе вы найдете пиктограмму «Корзина». Дважды щелкните по ней. Вы увидите список удаленных файлов. Для восстановления файла щелкните на файле правой кнопкой мыши и выберите команду «Восстановить». Файл будет перемещен в исходную папку (из которой был удален).Для восстановления всех объектов выберите команду «Восстановить» все объекты. Если дать команду «Очистить корзину», то файлы будут удалены окончательно. Способы восстановить файл, удаленный из «Корзины», есть, но об этом мы поговорим далее. Вы хотите удалить файл без помещения его в «Корзину», т. е. окончательно? Выделите его в окне файлового менеджера и нажмите комбинацию клавиш Shift+Delete. Файл будет удален без помещения в «Корзину». Восстановить его можно (но далеко не всегда получается) только с помощью специальных программ, которые мы рассмотрим позже. Если файл, который вы пытаетесь открыть, не связан ни с одной программой, вы увидите соответствующее сообщение. Windows предложит вам найти программу для обработки данного файла в интернете или же выбрать программу из списка. Нас более устраивает второй вариант, поэтому его мы и используем. После этого Windows отобразит список установленных программ и предложит вам выбрать программу для обработки данного файла. Если вы отметите переключатель «Использовать»

4

ее для всех файлов такого типа, то выбранная вами программа будет всегда запускаться для обработки файлов с таким же расширением, как у файла, который вы пытаетесь открыть.Если вам нужно создать ярлык, т. е. ссылку на файл, то щелкните на файле и выберите команду «Создать ярлык». После этого ярлык можно будет переместить на рабочий стол или панель быстрого доступа. Вы можете создать ярлык для любого объекта – диска, папки, документа, программы и др. В зависимости от типа объекта Windows выполнит разные действия: откроет файловый менеджер для обзора диска или папки, запустит программу, которая связана с данным типом документа, или же предложит выбрать программу вам. «Ярлык» можно создать немного иначе. Если щелкнуть на рабочей области файлового менеджера и выполнить команды «Создать», «Ярлык», то Windows откроет окно, в котором нужно будет выбрать размещение объекта.Операции с папками. Теперь поговорим о папках. Для создания папки выполните команду меню «Файл», «Создать», «Папку». Можно также щелкнуть правой кнопкой мыши на рабочей области файлового менеджера и выбрать команду «Создать», «Папка». После этого вам останется только ввести название новой папки.Если щелкнуть на папке правой кнопкой мыши, то мы сможем выполнить следующие действия: «Открыть» – открывает папку, т. е. выводит ее содержимое. «Проводник» – открывает окно «Проводника» для просмотра содержимого папки «Найти» – открывает окно поиска файлов. «Общий доступ и безопасность» – позволяет настроить параметры общего доступа, а именно предоставить доступ к папке другим пользователям. «Отправить» – позволяет отправить папку туда, куда нужно (в архив, по email, на рабочий стол, на сменный носитель и др.). «Вырезать» – используется для перемещения папки. «Копировать» – используется для копирования папки. «Создать ярлык» – создает ярлык для папки, который можно будет переместить на рабочий стол или панель быстрого запуска для быстрого доступа к этой папке. «Удалить» – помещает папку в Корзину». «Переименовать» – позволяет переименовать папку. «Свойства» – открывает окно свойств папки, позволяющее просмотреть общую информацию о папке, изменить ее атрибуты, изменить параметры общего доступа и оформления. Windows позволяет настроить оформление каждой папки. Щелкните на папке правой кнопкой мыши и выполните команду «Свойства». В появившемся окне на вкладке «Общие» можно просмотреть общие сведения о папке и изменить ее атрибуты, вкладка «Доступ» позволяет разрешить общий доступ (по сети), а вкладка «Настройка» позволяет определить параметры оформления. Например, выбрать шаблон оформления, рисунок и значок папки. Поэкспериментируйте с настройками оформления – результат должен вам понравиться.

Практическое задание. Выполнение задания индивидуальноВыполните следующие операции с папками:

1. Создайте папку на рабочем столе.2. Переименуйте папку.

5

3. Переместите папку в «корзину».4. Очистите «корзину».

4 Здоровьесберегающая минута Упражнение для глаз. Сядьте прямо, расслабьтесь. Прикройте глаза таким образом: середина ладони правой руки должна находиться напротив правого глаза, то же самое с левой рукой. Ладони должны лежать мягко, не нужно с силой прижимать их к лицу. Пальцы рук могут перекрещиваться на лбу, могут располагаться рядом — как вам удобнее. Главное, чтобы не было "щелочек", пропускающих свет. Когда вы в этом удостоверились, опустите веки. В результате получается, что ваши глаза закрыты и, кроме того, прикрыты ладонями рук.Теперь опустите локти на стол. Главное, чтобы шея и позвоночник находились почти на одной прямой линии. Проверьте, чтобы ваше тело не было напряжено, и руки, и спина, и шея должны быть расслаблены. Дыхание должно быть спокойным.Теперь попытайтесь вспомнить что-нибудь, доставляющее вам удовольствие: как вы отдыхали на море, как вас все поздравляли с днем рождения, звездное небо… Можно делать это упражнение под музыку. Сознательно расслабить глаза очень сложно (вспомните, что своим сердцем вы тоже не можете управлять). Поэтому не нужно пытаться контролировать свое состояние — это только повредит цели занятия, вместо этого подумайте лучше о чем-нибудь приятном.Упражнение можно выполнять и на работе, устраивая себе краткие перерывы. Даже за 10–15 секунд ваши глаза успеют немного отдохнуть. Но, конечно, будет лучше, если вы выделите для расслабления хотя бы несколько минут.После выполнения упражнения (особенно если вы выполняли его довольно долго) постепенно приоткройте ладони, дайте закрытым глазам немного привыкнуть к свету, и лишь затем их открывайте.

5 Рефлексия занятия Обучаемым предлагается ответить на следующие вопросы: Что, по вашему мнению, было наиболее важным из того, что вы узнали сегодня? Какой вопрос вам запомнился? Что для вас было наиболее непонятным сегодня?

6

7

Тема занятия № 4,5«Стандартные программы, работа с окнами прикладных программ. Просмотр графических файлов. Поиск файлов и папок»

Результаты обученияБудут знать: Понятие «прикладные программы».Будут уметь: Работать  с файлами в прикладных программах: создание документа, его первое сохранение. Открытие файлов для редактирования. Сохранение изменений. Сохранение изменений в виде нового файла под другим именем или в другой папке. Работа с несколькими открытыми файлами. Просмотр графических файлов. Перемещение и копирование информации в прикладных программах. Поиск файлов и папок по имени. Использование дополнительных параметров поиска.

Материалы оборудования: Мультимедийное оборудование:Ноутбуки пользователей; экран; ноутбук педагога.Презентация по теме занятия; раздаточный материал с учебными текстами.

ЭТАПЫ ЗАНЯТИЯ:Приветствие. Организация внимания. Вводная игра «Как чихает слон?»

Педагог (ведущий) предлагает послушать, как чихает слон.Для этого зал делится на три части. Правая часть говорит: "Хрящики!"; середина — "Ящики!"; левая часть — "Потащили!".Ведущий поочередно взмахивает руками, указывая на ту или иную часть зала, а учатники игры произносят слова. Когда ведущий поднимает обе руки вверх, каждая часть зала кричит свое слово, и получается такой звук, словно чихает слон.

Актуализация знаний Формулируются цели и задачи, которые стоят перед обучаемыми на занятии.Презентация нового материала и его практическое применение

Объяснения нового материала , выполнение практических заданий

В состав Windows входит много стандартных программ. Все их можно найти в меню «Пуск», «Программы», «Стандартные». Программы в этой программной группе очень просты в использовании, поэтому нет особой необходимости рассматривать каждую из них отдельно. Вы можете изучить практически все стандартные программы самостоятельно.Блокнот: создаем небольшие заметки. Программа Блокнот используется для создания небольших текстовых заметок. Для создания документов нужно использовать текстовый процессор. Блокнот же является текстовым редактором. Отличие первого от второго заключается в том, что текстовый процессор позволяет форматировать текст, т.е. устанавливать выравнивание текста, задавать шрифт текста, его начертание и т.д. Текстовый редактор позволяет просто набирать текст.Блокнот в большинстве случаев вы будете использовать «Блокнот» даже не для создания текстовых файлов, а для их просмотра. Многие программы сохраняютданные в текстовом файле (в файле с расширением .txt), для просмотра и редактирования которого используется «Блокнот».Paint: учимся рисовать. Растровая и векторная графика. Paint– это простейший графический редактор, позволяющий создавать и редактировать примитивные графические изображения. Paint вряд ли можно использовать для профессиональной работы с графическими изображениями. Его удел – демонстрация основных принципов работы с растровой графикой и элементарное редактирование изображений. Растровым называется изображение,состоящее из множества точек. Для каждой точки задаются три параметра –ее координаты (X, Y) и цвет точки. Кроме растровой графики существует еще векторная графика. Тут все сложнее.

Тема занятия № 6«Архивация файлов. Вирусы. Работа  с антивирусными программами»

Результаты обученияБудут знать: Антивирусные программы. Программы-архиваторы.Будут уметь: Архивировать файлы. Создавать архивные файлы. Добавлять файлы в архив. Просматривать архивные файлы. Извлекать файлы из архива.

Материалы оборудования: Мультимедийное оборудование:Ноутбуки пользователей; экран; ноутбук педагога.Презентация по теме занятия; раздаточный материал с учебными текстами.

ЭТАПЫ ЗАНЯТИЯ:

Приветствие. Организация внимания. Вводная игра "Когда я просыпаюсь...".

Педагог обычно начинает первый. Он говорит: "Когда я просыпаюсь, я делаю так..." - и показывает какое-либо движение (потягивается, подпрыгивает, хлопает себя по лбу с ужасом, что проспал и т.п.). После этого вся группа должна повторить движение. Потом следующий участник говорит: "Когда я просыпаюсь, я делаю так..." - и показывает свое движение, группа повторяет. И так по кругу. Можно несколько кругов, если народа мало. Здесь главное - чтобы движение были повторяемые, а не просто участник говорит: "Когда я просыпаюсь, я иду на кухню варить кофе". Пусть уж покажет, как он идет и варит, а все повторят.

Актуализация знаний Формулируются цели и задачи, которые стоят перед обучаемыми на занятии.Презентация нового материала и его практическое применение

Объяснения нового материала , выполнение практических заданийАнтивирус – это программа, цель которой найти и обезвредить вирусы на компьютере пользователя. Прежде всего хотелось бы сказать, что попытка найти и обезвредить вирусы вручную абсолютно бесполезна. Почему? Во-первых, вы можете не знать и чаще всего и не знаете о наличии вирусов на вашем компьютере. Во-вторых, если вы и найдёте какой-то подозрительный объект на компьютере и это окажется вирус и вы его попытаетесь удалить как обычную программу, то ни к чему хорошему это не приведёт. Вирус, как правило где-то на

8

компьютере остаётся, затем снова восстанавливается и продолжает вредить вашему компьютеру. Самый надёжный и самый здравый способ защиты от вирусов – это антивирусные программы или антивирусы как их ещё называют. В работе антивирусов можно выделить три составляющих Диагностика. Антивирус проверяет все доступные для вирусов места на жёстком диске компьютера, и если он обнаруживает вирус, то оповещает вас об этом, то есть пользователя этого компьютера.Лечение. Найдя вирус, антивирусная программа может (по усмотрению пользователя):-Попытаться вылечить заражённый файл. Поместить его в карантин. То есть, если этот файл ценен для вас и содержит какую-то важную информацию, его можно поместить в папку карантина. В дальнейшем, вы можете попытаться его вылечить “вручную” самостоятельно либо же с помощью специалиста, иногда это помогает.-Удалить инфицированный файл. Если лечение файла оказалось невозможным, он либо безнадёжно испорчен вирусом либо он сам является вирусом. Значит такой файл необходимо просто удалить с компьютера.Вы можете не предпринимать никаких действий. Иногда антивирус выдаёт ложную тревогу и если вы уверены, что просканированный файл не является вирусом, то вы смело можете дать отбой своему антивирусу.Профилактика. Полноценные антивирусные программы, как правило, действуют/защищают компьютер всё время/постоянно. То есть, запускаются вместе с запуском операционной системы и проверяют на наличие вирусов каждую запускаемую программу (файл) и если она содержит вирус или вызывает какое-либо подозрение, то антивирус сразу же даёт вам об этом знать, и далее предлагает вам на выбор принять решение что с этой программой необходимо сделать: вылечить или поместить в карантин или же удалить её с компьютера, либо продолжить работу не предпринимая ни каких действий по отношению к данному файлу.Принцип работы компьютерных антивирусов.Во-первых, каждый компьютерный антивирус содержит антивирусную базу данных, то есть он знает все имеющиеся в наличии на сегодняшний день вирусы (почти все) поимённо, можно сказать “в лицо”. “Лицо” этих вирусов – это так называемая сигнатура, то есть признаки по которым их можно определить. При работе антивируса (проверке файлов), антивирус сверяет все сканируемые им файлы по своей базе данных и если обнаруживается подозрительный файл, то он сразу срабатывает и “бъёт” тревогу. Антивирусная база обновляется. Обновляется она очень часто, иногда даже по несколько раз в день, потому что каждый день появляется очень много новых вирусов; которые соответственно и заносятся в антивирусную базу. Второе, эвристическая методика определения вирусов, то есть, антивирус анализирует программу, если он видит какой-либо подозрительный по его мнению участок кода, то он тоже

9

вас предупреждает об этом, но тут конечно не невозможно дать 100%-ные гарантии, что та или иная подозрительная программа это обязательно вирус, поэтому могут быть и ошибки, но всё-таки очень часто такие подозрительные программы впоследствии действительно оказываются вредоносными.Архивация – это сжатие файлов, то есть уменьшение их размера. Например, у Вас на компьютере есть книга. На компьютерном языке эта книга называется файл, и у него есть определенный размер. Допустим, у Вашей книги... Простите, у файла, размер 1 Мб (один мегабайт). При помощи архивации мы можем уменьшить этот размер в несколько раз без потери текста и качества. Был один мегабайт, а после архивации будет точно такой же файл, но размером 120 Кб (это в 8,5 раз меньше).

Практическое задание. Выполнение задания индивидуально1. Установка антивируса «Avast».2. Проверка обновления ативируса.3. Проверка компьютера на вредоносные программы.4. Архивация данных.

Здоровьесберегающая минутаУпражнение для глаз. Расслабление глаз может быть достигнуто за счет того, что вы смотрите, не концентрируясь на чем-то одном. Чтобы снять с глаз напряжение, вам предлагается это упражнение. Его можно выполнять сидя, лежа, стоя.Согните руки в локте так, чтобы ладони находились чуть ниже уровня глаз. Разомкните пальцы. Делайте плавные повороты головой вправо-влево, при этом смотрите сквозь пальцы, вдаль, а не на них. Пусть взгляд

скользит, не задерживаясь на чем-то одном. Если вы делаете все правильно, руки будут "проплывать" мимо вас: вам должно казаться, что они движутся.Делайте попеременно три поворота с открытыми глазами и три с закрытыми (при этом даже закрытые глаза должны ни на чем "не задерживаться" взглядом. Сделайте упражнение 20–30 раз, дышите при этом свободно, не напрягайтесь. Если вы не можете добиться эффекта движения, попробуйте сделать так. Вытяните указательный палец. Он должен "смотреть" вверх. А ваш нос должен его касаться. Закройте глаза и поворачивайте голову вправо-влево так, чтобы нос, проходя мимо пальца, касался его. Не переставая поворачивать голову, откройте глаза (только не сосредотачивайте свое внимание на пальце,

10

смотрите вдаль!). Вы наверняка увидете, что палец "движется".Рефлексия Обучаемым предлагается ответить на следующие вопросы:

Что было сложно выполнить на занятии и почему? Чтобы вы хотели закрепить , работая на ПК в домашних условиях?

Тема занятия № 7,8«Текстовый редактор. Работа с текстом. Печать документа»

Результаты обученияБудут знать: Виды и назначение текстовых редакторов. Функциональные возможности текстового процессора MS Word. Обзор инструментов окна программы. Типы и совместимость файлов в Word. Будут уметь: Настраивать параметры  документа. Устанавливать размеры  отступов, полей, ориентации, масштаб. Режимы просмотра

Материалы оборудования: Мультимедийное оборудование:Ноутбуки пользователей; экран; ноутбук педагога.Презентация по теме занятия; раздаточный материал с учебными текстами.

ЭТАПЫ ЗАНЯТИЯ:Приветствие. Организация внимания. Вводная игра « Банка»

Все участники встают в круг. Инструкция: представьте, что в центре круга стоит трехлитровая банка. Ваша задача - назвать тот предмет, который поместится в эту банку. Но все предметы должны начинаться на букву А . Например - абрикос, это подходит под наши условия. Альбатрос- не подходит по размеру, пострадает при погрузке, Акваланг - не подходит по размеру. Выбираете арбитра- он будет решать, соответствует ли названное слово условиям. Участники по кругу называют слова. Тот, кто не может быстро назвать слово, выбывает. Игра хороша тем, что проводить можно много раз, меняя букву , на которую будут называться слова.

Актуализация знаний Формулируются цели и задачи, которые стоят перед обучаемыми на занятии.Презентация нового материала и его практическое применение

Объяснения нового материала , выполнение практических заданийMicrosof Office является самым лучшим офисным пакетом из всех существующих. Это действительно так, иначе он не был бы установлен на 90% компьютеров под управлением Windows. Компоненты Microsoft Office распространяются, как правило, только вместе, имеют схожий интерфейс и хорошо взаимодействуют друг с другом.Стандартный набор Microsoft Office состоит из следующих программ:• Текстовый процессор Word — средство для создания сложных документов, содержащих текст, таблицы, графику и т.д.• Табличный процессор Excel — средство для массовых табличных вычислений.• Создатель презентаций PowerPoint — позволяет создавать красочные и впечатляющие электронные презентации.

11

• Система управления базами данных Access — позволяет управлять базами данных. Аналогом Microsoft Office считается пакетный набор OpenOffice, названия его компомнентов приведены в таблице:Начертание шрифта. Шрифт может быть курсивным, жирным и подчеркнутым. Начертание используется для выделения текста, на который вы хотите обратить внимание читателя. Например, термины можно выделить жирным или жирным+курсивом. Для изменения начертания используются кнопки Ж, К и Ч на панели инструментов форматирования. Назначение кнопок понятно: жирный, курсив и подчеркнутый. Как их использовать, думаю тоже ясно: выделяете текст и нажимает нужную кнопку. Вы можете присвоить сразу несколько атрибутов шрифту, например жирный и курсив, жирный и подчеркнутый или все сразу. Для изменения начертанииможно также использовать следующие комбинации клавиш: Ctrl+B – жирный; Ctrl+I – курсив;Ctrl+U – подчеркнутый.Выравнивание текста. Кнопки «По левому краю», «По центру», «По правому краю» и «По ширине» позволяют менять расположение текста на странице. Для выравнивания текста нужно его выделить и нажать одну из кнопок выравнивания или соответствующую комбинацию клавиш:Печать документа в Word 2007 осуществляется командой Office / Печать. Если выполнить команду Office и выделить команду Печать, то откроется подменю "Предварительный просмотр и печать документа" со списком команд.Но перед тем как распечатать готовый документ необходимо его проверить. Надо проверить поля страниц и ориентацию страницы. По умолчанию формат документа редактора соответствует стандартному листу  А4, который распечатывается в книжной ориентацииДля этого необходимо на вкладке "Разметка страницы" выполнить: Поля/Настраиваемые поля, откроется окно диалога "Параметры страницы". Диалоговое окно имеет четыре вкладки: Поля; Бумаг; Макет; Сетка документа.Перед тем как распечатать готовый документ на бумаге, нужно его просмотреть на экране, как он будет выглядеть в результате распечатки. Для этой цели служит режим Предварительный просмотр. Для предварительного просмотра документа надо щелкнуть на пиктограмме Предварительный просмотр в подменю "Предварительный просмотр и печать документа"Предварительный просмотр. Кроме того, режим предварительного просмотра документа можно вызвать, щелкнув на кнопке "Предварительный просмотр" на панели быстрого доступа (если она там установлена). Откроется окно приложения на вкладке Предварительный просмотр. В режиме предварительного просмотра можно выполнить ряд команд, щелкая на кнопках в группах: Печать, Параметры страниц, Масштаб и Просмотр. Для выхода из режима предварительного просмотра надо щелкнуть на кнопке "Закрыть окно предварительного просмотра". После выполнения всех настроек в окне Свойства надо щелкнуть на кнопке ОК. В результате перейдем в окно диалога Печать. Для осуществления печати документа щелкаем на кнопке О.

12

Практическое задание . Работа в группах. Создание проекта по выбору.

Проект «Создание ярлычка»Цель: Обобщая знания по работе в программе Word создавая таблички-ярлычки для емкостей сыпучих продуктов.Ход проекта:

1. Подбор перечня надписи ярлычка;2. Создание макета ярлычка на бумаге;3. Создание макета в Word (шрифт, цвет, рамки).4. Представление результатов работы.

Проект «Кроссворд - проверь свои знания»Цель: обучающимся предстоит, используя навыки работы со шрифтами и таблицами, вставку рисунков, символов, автофигур освоить технологию создания кроссвордов.Ход проекта:

1. Определение темы вопросов для кроссоворда;2. Отбор материала, анализ и составление вопросов с ответами;3. Создание макета кроссворда на бумаге;4. Создание кроссворда в программе MS Word.5. Представление результатов работы.

Проект «Это интересно»Цель: определение уровня форсированности навыков и умений, необходимых для оформления текста, расширения круга их практического применения.Ход проекта:

1. Распределение обязанностей в паре-выбор редактора и оформителя;2. Определение темы мини-газеты;3. Отбор редактором текстов, а оформителем иллюстраций;4. Создание макета на бумаге;5. Реализация макета на ПК6. Представление проекта.

Здоровьесберегающая минутаУпражнение для глаз. Глубоко и медленно вдыхая (желательно, животом), посмотрите в межбровье, задержите глаза в этом положении на несколько секунд. Медленно выдыхая, верните глаза в исходное положение и закройте на несколько секунд. Со временем, постепенно (не раньше, чем через 2–3 недели), задержку в верхнем положении можно увеличить (через

13

полгода до нескольких минут). Повторите упражнение 10 раз.Рефлексия Обучаемым предлагается ответить на следующие вопросы:

Что, по вашему мнению, было наиболее важным из того, что вы узнали сегодня? Какой вопрос вам запомнился? Что для вас было наиболее непонятным сегодня?

14

15

Тема занятия№ 9«Введение в первое путешествие по INTERNET. Как подключиться к INTERNET»

Результаты обученияБудут знать: Основные понятия о Всемирной паутине (WWW). Программы просмотра Web-браузер. Адресация ресурсов интернета. Дополнительные возможности. Безопасность работы в сети интернет.Будут уметь: Работать в интернете.

Материалы оборудования: Мультимедийное оборудование:Ноутбуки пользователей; экран; ноутбук педагога.Презентация по теме занятия; раздаточный материал с учебными текстами.

ЭТАПЫ ЗАНЯТИЯ:Приветствие. Организация внимания. Вводная игра "Передай ритм"

Садимся тесно в круг на стульях, свою правую ладошку кладем на левое колено соседа справа, свою левую ладошку кладем на правое колено соседа слева и ВСЕ точно так же кладут руки, получается , что руки наши перекрещена малость.......задача - передаем хлопки...я , например, начинаю и хлопаю правой ладошкой левое колено соседа, а далееееее.....попробуй опиши то, что надо делать, когда видишь, все понятно, а написать сложно............следующим должен хлопнуть сосед моего правого соседа по его правой коленке, потом мой сосед по левой коленке его соседа справа и так далее...короче, передаем хлопки по коленям....внимательность нужна !!!! далее ритм можно убыстрять, всегда много эмоций при выполнении этого упражнения, потрогали друг друга.

Актуализация знаний Формулируются цели и задачи, которые стоят перед обучаемыми на занятии.Презентация нового материала и его практическое применение

Объяснения нового материала. Всемирная система объединённых компьютерных сетей для хранения и передачи информации. Часто упоминается как Всемирная сеть и Глобальная сеть, а также просто Сеть. Построена на базе стека протоколов TCP/IP. На основе интернета работает Всемирная паутина (World Wide Web, WWW) и множество других систем передачи данных. Интернет отличается не только многообразием используемых аппаратно -программных средств и каналов связи, но и разнообразием услуг, предоставляемых пользователям. Сегодня главной услугой (службой) интернет является WWW - всемирная путина гипертекстового пространства. Это разнообразные ресурсы (сайты), связаны гиперссылками – активными зонами, с помощью которых пользователь может путешествовать по паутине всего лишь «кликая» по этим зонам.Рассмотрим основные элемент службы WWW.Сайт – группа файлов, называемая HTML-документами или страничками (от нескольких штук до сотен и более), посвященная определенной тематике, и связанная между собой гиперссылками. HTML документы это текстовые файлы, оформленные с помощью языка разметки (Hyper Text Markup Language), и содержащие различные элементы управления (кнопки, ссылки, изображения и т.п.). Сайты размещаются на web-серверах – компьютерах, обеспечивающих услугу WWW. Под сервером понимают также программу, предоставляющую какую-то услугу или обеспечивающую работу сети. На одном компьютере может быть и несколько серверов – почтовый, файловый архив и др.Клиентом службы WWW является Браузер. Это общее название от англ. Browser – обозреватель, навигатор. У каждой фирмы, выпускающей такие программы, они называются по-разному. Наиболее популярные на сегодняшний

16

Тема занятия № 10«Электронная почта»

Результаты обученияБудут знать: Обзор почтовых служб. Регистрация почтового ящика. Основы работы с электронной почтой.Будут уметь: Работать с электронной почтой.

Материалы оборудования: Мультимедийное оборудование:Ноутбуки пользователей; экран; ноутбук педагога.Презентация по теме занятия; раздаточный материал с учебными текстами.

ЭТАПЫ ЗАНЯТИЯ:Приветствие. Организация внимания. Вводная игра «Восточный рынок»

Помните картину восточного рыка в музыкальной сказке «Али-Баба и сорок разбойников?» С какими ассоциациями связываете вы словосочетание «восточный рынок?» Крики… Запах еды и пряностей… Яркость, буйство красок… Бойкая торговля, попытки купить дешевле, продать дороже…

Замечательно! Так вот, именно на такой рынок мы с вами попадем через несколько минут. Но сперва нам необходимо подготовиться. Каждый получает лист бумаги и ручку. Складываем лист пополам по горизонтали и разрываем на две половинки. Их в свою очередь опять сгибаем пополам и разрываем. Получили по четыре куска бумаги. Их тоже складываем и разрываем. Теперь у каждого в руках восьмушки листа. На каждой из восьмушек разборчиво и крупно напишем свое имя и фамилию. Теперь каждую записку сложим текстом внутрь несколько раз. Подготовленные записки со своими именами положите, пожалуйста, в центр комнаты.

(Горка записок, сложенных в центр комнаты, тщательно перемешивается тренером). Вот теперь, когда все приготовления закончены, мы с вами и отправимся на восточный рынок. Каждый подойдет к куче записок и произвольно вытянет восемь штук.

Затем, в течение 5 минут, вам придется уговорами, спорами, путем обмена… найти и вернуть себе – купить – все восемь листков с вашим именем. Первые три покупателя, которым удастся быстрее всех приобрести дорогой товар, подойдут ко мне со своими записками. Вопросов нет?

Начали!…Игра начинается. Тренер время от времени поддерживает накал страстей, объявляя, сколько минут осталось до закрытия рынка. Закрывая рынок, объявляет имена трех победителей игры.

Актуализация знаний Формулируются цели и задачи, которые стоят перед обучаемыми на занятии.Презентация нового материала и его практическое применение

Объяснения нового материала , выполнение практических заданий

Тема занятия № 11«Социальные сети»

Результаты обученияБудут знать: Обзор социальных сетей. Основы работы в социальных сетях.Будут уметь: Регистрироваться   в социальных сетях.

Материалы оборудования: Мультимедийное оборудование:Ноутбуки пользователей; экран; ноутбук педагога.Презентация по теме занятия; раздаточный материал с учебными текстами.

ЭТАПЫ ЗАНЯТИЯ:

Приветствие. Организация внимания. Вводная игра « Паутинка».

Участники в группах по 5-6 человек становятся в круг, протягивают друг другу руки, каждый кистью зажимает кисть стоящего напротив или рядом товарища. Нельзя образовывать пары, все должны сцепиться вместе. Затем дается задание «распутаться», при этом, не отпуская и не перехватывая кисти рук. Должен образоваться круг играющих, которые, как в хороводе, стоят и держат друг друга за руки. Назначение: упражнение бодрит, переключает внимание, настраивает на работу. Может использоваться как утренняя разминка-будильник.

Актуализация знаний Формулируются цели и задачи, которые стоят перед обучаемыми на занятии.

17

Презентация нового материала и его практическое применение

Социальная сеть — многопользовательский сайт, содержание которого наполняется самими участниками сети. Сайт представляет собой социальную интернет-среду, позволяющую общаться группе пользователей, объединенных общим интересом. Вся суть сводится к тому, чтобы пользователи внутри сайта могли друг с другом знакомиться, общаться, обмениваться мнениями и идеями, проводить сделки и переговоры, делиться отдельными фактами своей жизни.Виды социальных сетей. Сеть «общего профиля» — это сообщества в интернете, которые не имеют ограничений ни по каким-либо параметрам, ни по тематике. Наиболее популярные ресурсы в настоящее время –Одноклассники, Вконтакте, Facebook.Деловые социальные сети— создаются для общения на профессиональные темы, обмена опытом и информацией, поиска и предложения вакансий, развития деловых связей. Примеры: Доктор на работе, Professionali.ru, LinkedIn.Специализированные социальные сети— соединяют людей, заинтересованных приобрести и развить знания в какой-то определенной области и использовать их на практике. Сообщество может в себе объединить специалистов в любой области: инженеры, ученые, специалисты по продажам, специалисты по маркетингу и других специалистов, причем сообщества не обязательно ограничиваются одной компанией, они способны объединять людейсо схожими целями среди организаций всего мира.Популярные социальные сетиВ Контакте— современная молодежная социальная сеть для быстрого и удобного общения, а также поиска людей по всему миру. Одна из возможностей ресурса —смотреть видео и слушать музыку онлайн. В феврале 2011 года ежедневная аудитория социальной сети превышала 23 миллиона человек.Одноклассники — один из самых известных русскоязычных сайтов, созданный для того, чтобы помочь людям найти своих бывших одноклассников, сокурсников, старых друзей и дать им возможность поддерживать связи, несмотря на разные города и страны проживания. Проект запущен 4 марта 2006 года, его автором является российский веб-разработчик Альберт Попков. По данным собственной статистики сайта, на июль 2011 года зарегистрировано более 100 миллионов пользователей, посещаемость сайта — 26 млн. посетителей в сутки.Facebook — социальная сеть, основанная в 2004 году Марком Цукербергом и его соседями по комнате Эдуардо Саверином, Дастином Московицем и Крисом Хьюзомво время обучения в Гарвардском университете. Начиная с сентября 2006 года сайт доступен для всех пользователей интернета в возрасте от 13 лет, имеющих адрес.Практическое задание. Выполнение задания индивидуально.Социальная сеть «Одноклассники.ру» - Регистрация. Для регистрации на сайте необходимо заполнить регистрационную форму Часть информации о себе можно заполнить позже, уже после регистрации. После окончания регистрации на электронную почту придут инструкции для активации профиля.После активации своего профиля участник сети получает полный доступ к возможностям сайта:• Общению с друзьями и одноклассниками;

18

• Общению в группах с людьми, имеющими общие интересы;• Публикации неограниченного количества фотографий и фотоальбомов;• Играм, развлечениям и многим другим возможностям.Создание профиляВсю личную информацию в любой момент можно изменить, нажав на ссылку «Ещё» в меню под именем и фамилией в профиле выбрав в списке пункт «О себе».

Меню профиляНажав на ссылку «Редактировать личные данные», в предложенную форму можно внести необходимые изменения и подтвердить их. В форме «Изменить личные данные» можно изменить имя, фамилию, пол,дату рождения, страну проживания и город. Окно настроек личных данных вызывается, нажатием на имя и фамилию на главной странице профиля.Упражнение: Создание профиля1. Заполните свой профиль. Для этого укажите школу (школы), колледж, вуз или организации, в которых Вы работали.2. Добавьте свои увлечения: музыка, спорт, книги и т.п.Упражнение: Добавление фотографий1. Добавьте личную фотографию. Для этого зайдите в меню «Фото» и выберите «Добавить фото». Выберете нужную фотографию, снабдив её необходимыми комментариями, и подтвердите свой выбор.2. Зайдите в меню «Фото» и проверьте, что фотография появилась.3. Нажмите на фотографию. В правом верхнем углу выберите «сделать главной». Теперь это фото отображается как ваш аватар. При необходимости всегда сможете его поменять.4. В меню «Фото» создайте новый альбом. Назовите его «Я и не только». Флажками пометьте, кому должны быть доступны для просмотра фотографии из этого альбома (например, «показывать всем друзьям»).5. Зайдите в созданный альбом и добавьте в него любую фотографию.Поиск друзейДля поиска друзей и знакомых нужно воспользоваться строкой поиска справа в верхней части экрана и ввести в нее имя и фамилию искомого человека. Если поиск выдает большое количество однофамильцев, выберите «Расширенный поиск людей».В открывшемся окне слева можно дополнительно к имени и фамилии указать пол, возраст, место проживания.Иногда встает задача искать не конкретного человека, а найти всех одноклассников или

19

сослуживцев.В этом случае нужно зайти в раздел «О себе» и в перечне сообществ выбрать, например, указанную вами школу. Щелкнув на её номер, сразу можно видеть, кто ещё окончил эту школу в один год с вами. Вместо года выпуска можно указать и годы учебы.

Здоровьесберегающая минутаУпражнение для глаз. На вдохе посмотрите в правый верхний угол (приблизительно 45° от вертикали) и, не задерживаясь, верните глаза в исходное положение. На следующем вдохе посмотрите в нижний левый угол и на выходе верните глаза в исходное положение. Для начала выполняйте один цикл, затем два (через две-три недели), и, в конце концов, выполняйте три цикла. После выполнения упражнения закройте глаза на несколько секунд.Повторить упражнение 3 раза.

Рефлексия Обучаемым предлагается ответить на следующие вопросы: Что, по вашему мнению, было наиболее важным из того, что вы узнали сегодня? Какой вопрос вам запомнился? Что для вас было наиболее непонятным сегодня?

Тема занятия № 12«Программа для общения Skype»

Результаты обученияБудут знать: Основы работы в программе Skype.Будут уметь: Регистрация учётной записи Skype. Установка программы Skype

Материалы оборудования: Мультимедийное оборудование:Ноутбуки пользователей; экран; ноутбук педагога.Презентация по теме занятия; раздаточный материал с учебными текстами

ЭТАПЫ ЗАНЯТИЯ:

Приветствие. Организация внимания. Вводная игра "На одну букву".

Участники делятся на две команды.

Педагог: Пока я сосчитаю до тридцати, найдите и запомните все предметы в комнате, название которых начинается на букву С.

… 29, 30! Пожалуйста, кто первый? Сверток.Стул.Серьги.Серебро.Ступни.Спины…И т.д. соревнование продолжается до тех

пор, пока одна из команд не сможет дать ответ в свою очередь.

20

Педагог: Итак, общими усилиями за 30 секунд мы отыскали в комнате сорок предметов на букву С. Теперь за 15 секунд вам нужно отыскать все предметы на букву В.

Назначение: упражнение бодрит, тренирует зрительную память, наблюдательность. Может использоваться как утренняя разминка-будильник.

Актуализация знаний Формулируются цели и задачи, которые стоят перед обучаемыми на занятии.Презентация нового материала и его практическое применение

Объяснения нового материала , выполнение практических заданий

Skype – бесплатное программное обеспечение, обеспечивающее голосовую и видеосвязь через Интернет между компьютерами (VoIP), а также платные услуги для звонков на мобильные и стационарные телефоны.Программа также позволяет совершать конференц-звонки (до 25 голосовых абонентов), видеозвонки (в том числе видеоконференции до 10 абонентов), а такжеобеспечивает передачу текстовых сообщений (чат) и передачу файлов. Есть возможность вместо изображения с веб-камеры передавать изображение с экрана монитора.Для того чтобы начать использовать Skype, достаточно выполнить следующие простые действия:• Создание учетной запись пользователя Skype - выберите себе логин Skype и укажите свои личные данные, чтобы ваши друзья могли найти вас в Skype.• Установка Skype - загрузите Skype на компьютер.• Вход в сеть Skype - войдите в программу и добавьте друзей в свой список контактов. После этого, можно звонить им по голосовой связи, проводить видеовстречи и обмениваться мгновенными сообщениями из любого места, где есть Интернет.Практическое задание. Выполенение задания индивидуально.Создание учетной записи пользователя Skype1. На веб-сайте Skype (http://www.skype.com) нажать кнопку «Регистрация» и перейти на страницу "Регистрация новых пользователей". Ввести свое имя и адрес электронной почты, также личные данные. Чем больше сведений указано, тем легче будет вашим друзьям найти вас в Skype.2. Введите Skype Логин - имя, под которым вы будете известны другим пользователям Skype. Если введенный логин Skype уже используется другим абонентом, выберите один из автоматически предлагаемых программой вариантов или введите другой логин.3. Придумайте пароль для свой учетной записи Skype.4. Введите проверочный код, который виден в специальном поле. Это нужно для того, чтобы подтвердить, что регистрируется живой человек, а непрограмма.

21

5. Ознакомьтесь с Условиями использования и Положением о конфиденциальности Skype, после чего нажмите "Я согласен (-на) - Далее".Вход в Skype1. В окне "Добро пожаловать в Skype" введите свой логин Skype и пароль, затем нажмите "Войти в Skype".2. После первого входа в Skype нужно выбрать динамики, микрофон и веб-камеру для дальнейшего использования. Если это оборудование неопределенно или неизвестны его характеристики, то настройку параметров можно сделать и позже.3. Выберите себе аватар (небольшую фотографию) - это облегчит вашим друзьям задачу поиска вас в Skype.4. Отобразится окно ваших личных данных. Нажмите "Начать использовать Skype".Для последующих входов в Skype дважды щелкните по соответствующему ярлыку на рабочем столе (или запустите программу через меню Пуск, а затем войдите в свою учетную запись с помощью логина Skype и пароля).

Здоровьесберегающая минутаУпражнение для глаз. Вдыхая, опустить глаза вниз и затем медленно поворачивать их по часовой стрелке, остановившись в самой верхней точке (на 12-ти часах). Не задерживаясь, начать выдох и продолжить поворот глаз по часовой стрелке вниз (до 6 часов). Для начала достаточно одного круга, постепенно можно довести их количество до десяти кругов (через две-три недели) При этом нужно, не задерживаясь после первого круга, сразу начать второй. Закрыть после выполнения упражнения, глаза на несколько секунд. Затем сделать это упражнение, поворачивая глаза против часовой стрелки. В завершение комплекса нужно сделать пальминг (3-5 минут)

Рефлексия Обучаемым предлагается ответить на следующие вопросы: Какие вопросы остались не освещенными? Чему вы научились? Чему вы сейчас можете научить других?

22