Optimum Nutrition Gold Standard Review vai-lhe explicar a importância dos BCAA, ou em português, aminoácidos de cadeia ramificada para o sucesso deste suplemento. Os aminoácidos são pequenas unidades que formam uma estrutura maior chamada proteína, que por sua vez é a unidade básica do tecido muscular. Os aminoácidos de cadeia ramificada são a leucina, a isolucina e a valina e fazem parte dos nove aminoácidos essenciais.