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MANUAL PARA CUIDADORES DELA PERSONA ADULTA MAYORDEPENDIENTE

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CMO DEBE CUIDARSE EL CUIDADOR

OBJETIVO.

Orientar las acciones preventivas que debe

aplicar el cuidador de personas adultasmayores dependientes, para garantizar

su salud fsica, mental, emocional, espiritual y

social.

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CMO DEBE CUIDARSE EL CUIDADOR

La relacin que establece cuidador

persona adulta mayor exige una preparacin

fsica, mental, emocional, espiritual y social

del cuidador, ya que son personas que

realizan un trabajo a veces agotador, puesmantienen un estado de alerta constante,

comunicacin permanente y agilidad para

resolver las diversas situaciones que

preocupan a la persona adulta mayor.Muchos cuidadores sacrifican su vida

personal, familiar y afectiva por el ritmo de

trabajo que tienen y con frecuencia

terminan con alteraciones de su salud.

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CMO DEBE CUIDARSE EL CUIDADOR

Por lo mencionado, el cuidador debe aprender

a reconocer las manifestaciones de desgaste

fsico, mental, emocional y social que puedepadecer, a fin de tomar medidas correctas de

prevencin.

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SIGNOS Y SNTOMAS DE ALARMAQUE DEBE RECONOCER EL CUIDADOR

No tiene apetito.

Cansancio, no realiza

ejercicio.

Insomnio.

Olvidos frecuentes.

Ansiedad y depresin.

Irritabilidad.

Anhedonia.

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QU DEBE HACER EL CUIDADOR

El cuidador es importante y necesita estarbien fsica y mentalmente, para dedicar sutiempo y energa a la persona adulta mayor.

Vivir cada da disfrutando de lo que hace sinpreocupaciones.

Una actitud optimista le permite mirar lascosas de forma positiva.

Ser tolerante, respetuoso sin llegar a lasobreproteccin.

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ORIENTACIONES PRCTICAS PARAMANTENER UNA BUENA

COMUNICACIN ENTRE EL CUIDADOR YLA PERSONA ADULTA MAYOR.

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COMUNICACIN ENTRE EL CUIDADOR

Y LA PAMLlame a la persona adulta mayorpor su nombre,para ganarse la confianza y

mantener buena relacin,

utilice el nombre de ella, conrespeto. No se le ocurra

llamarlo nunca abuelito, papitoo viejita.Generalmente stas que a usted

le parecen expresiones de cario,a las persona adultas mayores

les incomodan y desagrada

mucho este trato.

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COMUNICACIN ENTRE EL CUIDADORY LA PAM

Evite criticarlo y culparlo,no lo haga sentir mal por el

comportamiento que tiene

frente a su dependencia, al

cuidado que recibe, a la

tristeza, al mal genio, a la

soledad.

Siempre trate decomprenderlo y de ponerse

en el lugar de la persona

adulta mayor.

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COMUNICACIN ENTRE EL CUIDADORY LA PAM

No grite para hacerse entender,

hblele despacio, en forma clara,

pronunciando bien las

palabras de modo que la persona

adulta mayor le entienda y sienta

que lo trata con respeto y afecto.

Piense frecuentemente que l o ella

ya no escucha con claridad y que

tienen que hacer doble esfuerzo

para entender lo que usted le

explica.

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COMUNICACIN ENTRE EL CUIDADORY LA PAM

Asegrese de que el adulto

mayor comprenda lo que

usted le dice, hblele con

sencillez.

No use palabras amenazadoras

o de desprecio como por

ejemplo: es intil y no ayudaen nada. Esto le produce

tristeza y desnimo.

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COMUNICACIN ENTRE EL CUIDADORY LA PAM

Mrelo directamente a la cara cuandohable y mantenga contacto visual, staactitud del cuidador le indicar a lapersona adulta mayor que demuestra

inters y que le agrada escucharla. Siusted, no tiene este buencomportamiento y se ocupa de otrasactividades mientras l o ella lehablan, despertar en la persona

adulta mayor un sentimiento derechazo o de indiferencia.

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COMUNICACIN ENTRE EL CUIDADORY LA PAM

Mantenga una postura abierta,

relajada, en la que los brazos y las

piernas no se crucen y mire de frente

a la persona adulta mayor, esto indica

que usted est en disposicin de

escuchar. Recuerde que si mantiene

una postura cerrada es decir con

caractersticas opuestas a las

mencionadas, usted expresar

corporalmente que no desea

comunicarse.

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COMUNICACIN ENTRE EL CUIDADORY LA PAM

Su actitud facial y corporal deben ser acordesa la situacin: el cuidador debe tener unaexpresin no verbal de acuerdo al mensaje

que le trasmite la persona adulta mayor, de tal

manera que si le relata una situacin triste la

expresin del cuidador refleje seriedad, en el

caso contrario, si el suceso es gracioso, lo

correcto ser que demuestre una sonrisa. En

el trato con personas adultas mayores, hay

personas que suelen hacer mofa o demostrar

indiferencia de lo que ellos relatan.

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COMUNICACIN ENTRE EL CUIDADORY LA PAM

Demuestre en todo momento

buena disposicin para

atenderlo.

Para demostrarlo utilice frasescomo: Est de acuerdo? o

Puedo ayudarle en alguna

otra cosa?. Este hecho permite

confirmar si la persona adultamayor est conforme con la

intervencin del cuidador

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LAS EMOCIONES EN LA PERSONA ADULTAMAYOR

La forma ms comn de expresar las

emociones es mediante respuestas no

verbales como la expresin que

ponemos en el rostro frente a la

alegra, tristeza, miedo, enfado;generalmente estas emociones

manifestamos tambin mediante

gestos o acciones que hemos

aprendido a interpretarlas durante la

vida. Sin embargo es necesario recordarle al

cuidador de la persona adulta mayor que

debe ejercitarse en la interpretacin de las

emociones bsicas.

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OBSERVACIN DE LOS ESTADOS

EMOCIONALES MS FRECUENTES EN PAM

ESTADOS EMOCIONALESCOMUNES.

En la ira fruncir el seo, su

rostro reflejar enojo.

En la tristeza, quedarse

mirando fijamente hacia la

nada, ponerse la mano en

la mejilla, o entrelazar las

manos.

SITUACIONES QUE LASDETERMINAN

Cuando se encuentra

inconforme y con desagrado.

Situaciones en que ha

perdido algo que es muy

valorado. Por ejemplo: la

muerte de un familiar querido.

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OBSERVACIN DE LOS ESTADOSEMOCIONALES MS FRECUENTES EN PAM

ESTADOS EMOCIONALES COMUNES.

En el miedo, sus ojos estarn

ms abiertos, su rostro reflejar

inquietud, su piel puede estarfra, su corazn late rpidamente.

En la alegra, sonreir,

hablar ms, sus respuestas sern

de satisfaccin, mejorar elapetito, estar ms activa

SITUACIONES QUE LASDETERMINAN

Se relaciona con situaciones

amenazantes Ejemplo: el

hecho de adaptarse a cambiar

de domicilio cada dos meses.

Se asocia a gratificaciones

materiales o afectivas.

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QU DEBE SABER EL CUIDADORSOBRE LA ESPIRITUALIDAD

La espiritualidad es importante

porque es parte de la vida fsica,

mental, emocional y social de la

persona.

Las personas adultas mayores,

expresan sus necesidades

espirituales de acuerdo a su

cultura, a sus creencias, a sus

valores y principalmente a su estadoemocional que le permite manifestar

de manera particular esta necesidad.

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Al hombre mayor, darle honor.

Annimo.

GRACIAS