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Alejandra Rosique y Luciana Calzada

Familia Quintero Escalante

Lizbeth Zenteno y Lore Carballo Eduardo del Rivero y Camilo Torres Miltra Gómez, Andrea Hernández y Daniela Sanz

Ana Luisa con Eduardo Santos y Ana Luisa Ortiz Ana Paula de la Vega y Pamela Fócil

Daniela Santos

Llegando a la edad de la ilusión y del primer amor, fue como vimos a la guapa Daniela Santos Ortiz festejando sus hermosos XV años. La celebración se llevó acabo en el gran salón del hotel Hyatt Villahermosa, a donde familiares y amigos se dieron cita para estar presentes en este significativo festín. Las muestras de cariño y buenos deseos rodearon de felicidad a la guapa festejada, quien sin duda alguna se la pasó de lo mejor.

Llegando a la edad de la ilusión

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BODAS - XV AÑOS - PRIMERA COMUNIÓN - DESPEDIDA DE SOLTERA - COMPROMISOS - CUMPLEAÑOS - BABY SHOWER - FESTEJOS - BAUTIZOS - Y MÁS

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5 tips para cuidar tus

uñas de acrílico

En México muchas mujeres usan uñas de acrílico y se ven ¡in-creíbles! Muchas dejan volar su imaginación con diseños coquetos y colores divertidos, pero ¿cómo cuidarlas?

Para las principiantes en esto del acrílico o las que siguen per-diendo uñas en el camino les dejamos nuestros mejores tips para cui-darlas y que les duren como recién puestas:

1. Aceite en las cutículasAplica un poco de aceite para las cutículas cada noche antes de

dormir y si puedes hazlo cada vez que te laves las manos. Esto las va a mantener suaves y humectadas.

2. No las aplastesNo apliques presión sobre tus uñas, sobre todo si las traes dema-

siado largas. Suena lógico, ¿cierto? Pero en ocasiones se nos olvida y nos recargamos en ellas o tratamos de levantar o rascar cosas dema-siado pegadas, y ahí queda la uña.

3. Usa guantesSi vas a hacer labores de limpieza asegúrate de usar guantes. Los

químicos dañan profundamente el acrílico haciendo que dure menos.

4. Dales mantenimientoVe a la estética donde te las pusieron cada 15 días para que las

rellenen.

5. No uses resistolºSi se te rompe un pedacito, ¡ve a la estética! No trates de arre-

glarlo en casa con resistol.

9 beneficios de amamantar

La mejor hora para el sexo

El sexo es bueno a cualquier hora, pero de acuerdo con la revista Woman’s Health hay un momento de la semana que las mujeres prefieren: las 11 de la noche en sábado.

La publicación se dio a la tarea de encontrar este “mo-mento clave”, encabezando una encuesta realizada a mil mujeres en el Reino Unido y descubrieron que más de tres cuartas partes de ellas están satisfechas con su vida sexual.

Las irlandesas son quienes más sexo tienen, con 42% de ellas disfrutando de la actividad un promedio de tres veces por semana. Además, el 40% de todas las encuestadas admi-tieron un agrado por el sexo al aire libre.

Sin embargo, los resultados de esta encuesta difieren de otro estudio. El año pasado la Escuela de Economía de Lon-dres reportó que el mejor momento para tener relaciones era el jueves por la mañana, ya que los niveles de testosterona y estrógeno de hombres y mujeres respectivamente son hasta 5 veces más altos al inicio del día

Inmediatamente después del parto, la succión repetida del bebé libera la oxitocina de la glándula pituitaria de la madre. Esta hormona no solo da la señal al seno para que permita que la leche fluya hacia el bebé, sino que simultáneamente produce contracciones en el útero. Estas contracciones previenen la hemorragia post-parto y ayudan a la involución del útero (el regreso a su estado de no embarazo).

En la medida en que la madre amamante exclusivamente sin complementos de fórmula o de alimentos adicionales, se demora el regreso de sus períodos menstruales. A diferencia de las madres que alimentan con biberón, cuyo período regresa hacia las 6-8 semanas después del parto, las madres que lactan a sus bebés, pueden permanecer amenorreicas por muchos meses. Ello permite conservar el hierro en el organismo de la madre y a menudo espaciar naturalmente los embarazos.

La cantidad de hierro que el cuerpo de la madre usa en la producción de leche en mucho menor que el que pierde con el sangrado menstrual. El efecto final es un menor riesgo de anemia debido a insuficiencia de hierro en la madre que lacta, en comparación con aquella que alimenta a su bebé con leches artificiales.

En lo que se refiere a la fertilidad, el método de amenorrea lactacional (MAL) es un método anticonceptivo que brinda 98-99% de protección contra un nuevo embarazo durante los primeros seis meses de vida del bebé. El período de tiempo entre embarazos que brinda en forma natural el MAL asegura la supervivencia óptima de cada bebé, así como la recuperación física de la madre entre embarazos. Por el contrario, la madre que alimenta con biberón necesita iniciar la protección con un método diferente hacia las seis semanas del parto.

La producción de leche es un proceso metabólico activo que requiere el uso de 200 a 500 calorías al día, en promedio. Para quemar esta cantidad de calorías, una madre que alimenta a su bebé con biberón debería nadar 30 vueltas en una piscina o montar en bicicleta, colina arriba, durante una hora cada día. Claramente, las madres que lactan tienen una ventaja al perder peso ganado durante el embarazo. Varios estudios muestran que las madres que no lactan pierden menos peso

y no mantienen esa condición tan bien como las que si amamantan.

Este hecho es especialmente importante para las madres que han tenido diabetes durante el embarazo. Después del parto, las madres con historia de diabetes gestacional que han lactado tienen un menor nivel de azúcar en la sangre que las que no han amamantado. Para esas mujeres que están en un alto riesgo de desarrollar diabetes, la pérdida óptima de peso durante la lactancia, puede hacer que ese menor riesgo de diabetes se traslade a su vida futura. Mujeres con diabetes tipo I anterior a su embarazo, tienen tendencia a necesitar menos insulina mientras lactan, debido a su reducción en los niveles de azúcar en la sangre.

Las madres que amamantan tienen tendencia a tener un alto colesterol HDL. La pérdida ideal de peso, mejora el control del azúcar en la sangre así como el perfil del colesterol bueno debido a la lactancia, lo que redundará, en última instancia, en menor riesgo de problemas cardíacos. Este aspecto cobra especial importancia en poblaciones donde los ataques al corazón son la mayor causa de muerte entre las mujeres.

Otro importante elemento utilizado para producir la leche materna es el calcio. Debido a que las mujeres pierden calcio mientras lactan, algunos profesionales de la salud han creído erróneamente que esto significa un mayor riesgo de osteoporosis para ellas. No obstante, muchos estudios muestran que después del destete, la densidad ósea de las madres que lactaron vuelve a sus niveles de antes del embarazo, y en ocasiones a niveles mayores. A largo plazo, la lactancia da como resultado huesos más fuertes y menor riesgo de osteoporosis. De hecho, estudios recientes han confirmado que las mujeres que no lactaron tienen mayor riesgo de fractura de la cadera después de la menopausia. Se estima que las madres que amamantan de 6 a 24 meses durante su vida reproductiva pueden reducir el riesgo de cáncer del seno entre 11 y 25%. Este fenómeno puede tener su explicación debido a la supresión de la ovulación y al bajo estrógeno, así como a un efecto local relacionado con la normal función fisiológica del seno. Esta teoría fue sugerida por un estudio con madres que tradicionalmente amamantaron de un solo seno y tuvieron promedios significativamente más altos de cáncer en el seno que no lactó.

En resumen, la lactancia reduce los factores de riesgo para tres de las más serias enfermedades de las mujeres: cánceres femeninos, enfermedades del corazón y osteoporosis, sin ningún riesgo significativo para su salud.