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Ryan Sandes corriendo en SurafricaRed Bull Content Pool

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Coastal Challenge 2014Foto por Andres VargasLead Adventure Media

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Instagram @ultra_trail

director editorialAndrés E. Beltrán @beltrandres88

redacciónEva Villarroel @evavillarroel

fotografíaCamila Navarro @camiluneLaura DuarteMaria Fernanda Navarro @fernandanavarro10Daniela Navarro @danielamonGuillermo Mondelli @memondelliSthefanni Beltrán Gomez @sthefannibgDiástole y Sístole @diastoleysistole

asesoría legalCarlos Navarro

finanzasAndrea Acosta

diseño gráficoAndrés E. Beltrán @beltrandres88Natalia Garavito @natz1116

corresponsalesAndrés Monsalve @amonsalvegJosé Damas @bydamas

eventosGustavo BeltránCarlos Beltrán @negrobeltran8Melba Navarro

colaboradoresGerman Briceño, Southern Network @yermrbcLuis Rojas @luisrrojasjJessica Rossi Ginevra @jessrossigElkin Quintana @airelibreyaventuraRed Bull Content Pool @redbullSalomon Colombia @salomoncolombia

aliadosSouthern Network @yermrbcRevista Vida Extrema @vidaextremamagSportlab Colombia @sportlabcolombiaWe Love Running Cali @weloverunningcaliRunnerslab @runners_lab92.9 FM Caracas @929tufmDiástole y Sístole @diastoleysistole

Revista Ultra Trail es una revista bimestral de circulación internacional. Se reservan todos los derechos sobre el uso de la misma y del contenido que se presenta a través de sus páginas. El mismo no representa necesariamente la posición de la Dirección Editorial.

El responsable de los conceptos expuestos en cada artículo es la persona que los emite.

La vida es definitivamente como una carrera, son tantas las cosas que pasan de manera inesperada que

es realmente imposible estar listo para todo.

El año 2014 fue loco, de innovaciones y sobre todo de mucho aprendizaje. Tuvimos tantas carreras que por fin nos dimos el lujo de elegir en cuales participar y en cuales no. Y me refiero a tener el lujo de darle la oportunidad a los organizadores de carrera de sorprendernos y convencer a la comunidad de corredores de participar en su evento.

Amamos correr, y vivimos por los kilómetros, por los metros de desnivel positivo y por los paisajes que nos regala la vida cada vez que nos adentramos en algun sendero a tempranas horas de la mañana. En lo personal creo que estos paisajes son la mejor recompensa para nosotros como corredores de montaña.

Siempre he dicho que creo fielmente en que el deporte salvará a la juventud. Y cada vez estoy mas seguro de esto. Me alegra mucho haber visto tantos nuevos talentos surgir en la temporada 2014. Finalmente tuvimos una carrera de 100

Revista Ultra Trail forma parte de Southern Network Communications & Media.

“Llego la hora, y el año de correr”millas, la distancia mas soñada por la mayoría de los corredores de montaña, y en Colombia, ya tenemos corredores de 100 millas y con calidad de exportación.

Sólo tenemos 15 días de haber arrancado el 2015 y ya el calendario esta practicamente lleno. Eso no es mas que una señal del crecimiento de nuestra cultura en el país.

Y así como crecemos en cantidad, debemos crecer en calidad. Por esta razón los invito a todos a ser realmente responsables por el medio ambiente, por los senderos y por las preciosas montañas que nos reciben semana tras semana.

No sé cuántos kilómetros correremos este año, pero lo importante es que, al final del año, la montaña quede igual o mejor que cómo la encontramos. Esto crece a pasos de gigante y confío en que estaremos a la altura.

Como siempre, nos vemos en la meta.

Andres E. Beltrandirector editorial@beltrandres88

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Del Mar a la Cima 2014Organizada por Airelibre y AventuraFoto por Jair Palacio

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Con gran éxito se realizó, del 16 al 18 de agosto, la primera versión del ULTRA TRAIL PARQUE LOS NEVADOS COPRESSPORT 2014, considerada como la carrera de trail más alta del continente americano y unas de las

tres más altas del mundo, superada solamente por la Everest Extreme Marathon (Nepal, 5.330 msnm) y la Tenzing Hilary Everest Marathon (Nepal, 5.330 msnm), siendo así la más difícil de Colombia y una de las más bellas del mundo. 142 hombres y 50 mujeres se dieron cita para competir y al mismo tiempo disfrutar de los bellos y exuberantes paisajes de este Parque Nacional Natural del noroccidente colombiano, ubicado entre los Departamentos de Caldas, Risaralda, Quindío y Tolima (2.600 - 5.321 msnm)

El evento deportivo, organizado por la revista VIAJES & AVENTURA —con el apoyo de Parques Nacionales Naturales de Colombia, en el marco de la celebración de los 40 años de la creación del Parque Nacional Natural Los Nevados—, se desarrolló por rutas ubicadas en bosques de niebla, páramos, cumbres nevadas, arenales, caminos de herradura, trochas y volcanes, a alturas que bordearon los

TextoCamilo Bolivar C. / Southern Network

FotografíaCortesía Revista Viajes y Aventura

Web Oficialwww.ultratrailparquelosnevados.com

LA CARRERAmás alta de América

ParqueNacionalNatural

Los Nevados

4.800 msnm. Los participantes de todas las distancias (25, 59 y 93 kilómetros) partieron desde el sector de Santa Bárbara, a 3.500 msnm, lugar a donde llegaron el 17 de agosto provenientes desde el estadio Palo Negro de Manizales, después de un recorrido de, aproximadamente tres horas en las tradicionales chivas.

La entrega de kits completos en el hotel Varuna de Manizales, la información precisa expuesta en el Congreso Técnico en el Recinto del Pensamiento Hoteles Estelar, el acompañamiento de la organización en todo momento, la calidad técnica de la carrera, más la buena disposición de los puestos de alimentación e hidratación, fueron aspectos unánimemente destacados por los corredores colombianos y de otros países de América y Europa.

“Todo fue perfecto y sobresaliente: el trato, la inscripción, el congreso, la estadía, las rutas, la asistencia durante el recorrido, los puntos de hidratación y alimentación. Además, los paisajes son hermosos, aunque el terreno quebrado de sube y baja y no estar acostumbrados a correr a tanta altura nos afectó la respiración, pero como se dice en mi país: entre más cuesta, sabe más”, declaró Carlos González Ovares de Costa Rica, quien corrió en 93 kilómetros.

Para su hermano Roger, participante en 25 kilómetros, la percepción fue similar: “La exigencia fue muy dura por la altimetría y el clima, pero los paisajes espectaculares y la gran vista nos daban fuerza para seguir adelante. En todo sentido estuvo muy bien organizada y bonita; tanto la organización como otros corredores colombianos nos brindaron gran apoyo y nos trataron súper bien”.

Triunfo deportivo y logístico

Este gran evento de carácter deportivo contó con la participación de competidores de Costa Rica, Estados Unidos de América, Gran Bretaña, Francia, Italia, Argentina, Uruguay, Ecuador, Chile. Polonia y Colombia. Los propios corredores nacionales, acos-tumbrados a las carreras programadas en el país, cata-logan al UTPLN como una competencia sin igual. Así se desprende de las declaraciones de Diego Medina, segundo en la categoría 18 a 35 años en la distancia de 25 kilómetros: “En 12 años que llevo corriendo no había visto tanta buena atención y respaldo hacia los deportistas, desde el mismo momento del recibi-miento hasta finalizar. La carrera es excelente, pasa-mos por zonas de prepáramo, a borde de nieve y por ascensos de hasta 4.800 msnm, que es el momento

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“La exigencia fue muy dura por la altimetría y el clima, pero los paisajes espectaculares y la gran vista nos daban fuerza para seguir adelante. En todo sentido estuvo muy bien organizada y bonita; tanto la organización como otros corredores colombianos nos brindaron gran apoyo y nos trataron súper bien”.

más difícil por la falta de oxígeno. La logística y la organización fueron perfectas, así como los puntos de hidratación y alimentación”.

El patrocinador oficial del UTPLN fue Com-pressport-Colombia, con el copatrocinio de BUFF, Petzl, Salomon, Julbo, Patagonia, Gatorade, Going, Be Fruit, Paracord Colombia y La Sportiva. Colabo-raron la XVII Semana de la Montaña y de la Espele-ología, el Observatorio Vulcanológico y Sismológico de Manizales (OVSM), Aventura Inteligente, la Fundación EcoAndes y Ultratrails.com. Los medios de prensa de Colombia y del exterior también estuvieron presentes.

La próxima cita del ULTRA TRAIL PARQUE LOS NEVADOS, certificado como miembro activo de la Asociación Internacional de Trail Running (ITRA) y carrera calificada para Ultra-Trail du Mont-Blanc®, será el 15 de agosto de 2015, con seguridad con la participación de grandes exponentes de esta actividad deportiva que cada día tiene más auge en todos los rincones del mundo.

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Hola Claudia:Por favor colabórame para diseño de arte pauta en revista Ultratrail.La siguiente es la información que te paso:-Medida arte: 27,94 cm alto x 21,59 cm ancho (tamaño página)- Te paso 2 imágenes de fondo para que miremos cual se ajusta mejor a la medida y que se pueda trabajar el logo y texto (van por WE TRANSFER)- Te paso 1 imagen de referencia del aviso de CITY TRAIL para que veas cómo se maneja el título, texto y logo, la idea es que nosotros cambiaremos el fondo (va adjunto). El texto puede ubicarse a la izquierda o derecha según funcione mejor con el arte que quede.- El texto en español quedaría así:CORRE A OTRO NIVELCityTrail™ es una nueva experiencia de correr en la ciudad inspirada por las montañas.Desafíate a si mismo fuera del camino tradicional y explora los senderos en tu ciudad.En la parte de abajo va los datos de la web site ( www.Salomon.com/co ) y logos de redes sociales como los he manejado en los anteriores avisos o en la misma portada del catálogo que hiciste.Adicional los datos de los puntos de venta:Puntos de venta autorizados en Colombia: PLANETA SPORT - PEOPLE PLAY´S - SAND SOCCER - RUNNING WORLD - THUNDRA - EXTREMO - FOOT PRINTS - RUNNING BALBOA - SOUTH POLE - PLANETA STORE - POWER PLAY - FUZION TIENDA

ELEVATU ENTRENAMIENTO

CITYTRAIL™ es una nueva experiencia de correr en la ciudad inspirada en las montañas.

Desafíate a ti mismo fuera del camino tradicional y explora los senderos en tu ciudad.

Puntos de venta autorizados en Colombia: PLANETA SPORTREPLAY´S - SAND SOCCER - RUNNING WORLD - THUNDRA EXTREMO - FOOT PRINTS - RUNNING BALBOA SOUTH POLE PLANETA STORE - POWER PLAY - FUZION TIENDA

SalomonColombia

www.Salomon.com/co

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que dar click en las fotografías de los artistastus corridas. Si deseas escuchar alguna de las canciones, sólo tienesEsto es Stereo Running, una selección de música para acompañarBuena música para correr

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Lilly Wood, The Prick, Robin Schulz Prayer in C (Rubin Schulz Official Mix)

Iggy Azalea, Charli XCX Fance

Tove Lo, Hippie Sabotage Stay High(Habits Remix)

Disclosure, Sam Smith Latch

ColdplayA Sky Full Of Stars

One RepublicLove Runs Out

John LegendAll of Me (Tiesto’s Treatment Mix)

Artic MonkeysR U Mine?

Milky ChanceStolen Dance

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Capital CitiesKangaroo Court

ViniloversusAres

Grizzly Bear Two Weeks

Mason Jennings Ulysses

La Vida BohemeLa Vida Mejor

Daft Punk, Giovanni Giorgio Giorio by Moroder

Flume, Jezzabell Doran Slepless

David Guetta, Showtek, Vassy Bad

Vancy JoyRiptide

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Jessica Rossi Ginevra @jessrossig

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Fotógrafo y Licenciada en Comunicación Social de la Universidad Monteávila de Caracas, Venezuela. Actualmente residente en Vancouver, Canada. Especialista en la fotografía de moda y amante del aire libre, con experiencia en eventos de escalada, bicicleta de montaña, kitesurf y otros deportes extremos.

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TextoOrganización del ARWC 2014

FotografíaAndreas StrandhVladimir RodasOrganización del ARWC 2014

Mas infowww.proyectoaventura.com

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El Campeonato Mundial de Carreras de Aventura 2014 con sede en Quito-Ecuador acogió a los mejores equipos de aventura del mundo. 200 participantes representantes

de 50 equipos y 20 países se dieron cita para vivir la experiencia Cruzando Los Andes en Latitud 0°. En total, el evento presentó una ruta de 700 kilómetros en total divididos en 10 etapas que atravesaron los Andes, la Amazonía y la Costa ecuatoriana, en una carrera con mucha diversidad natural y cultural.

El equipo de NUEVA ZELANDA Seagate cruzó la línea de meta en primera posición para convertirse en los campeones del mundo de carreras de aventura del 2014. El segundo lugar fue para el equipo ESPAÑA Columbia Vidaraid, el cual llegó 04:30 horas detrás de Seagate. El tercer lugar lo logró el equipo ECUADOR Movistar tras remontar en las últimas etapas de la carrera.

EE.UU. Tecnu se coronó en cuarto lugar, mientras que FRANCIA Green Caftte obtuvo el quinto lugar. La sexta posición fue para GRAN BRETAÑA Adidas Terrex, FRANCIA Raidlight culminó séptimo y los diez mejores equipos se completaron con la participación de REPÚBLICA CHECA Blackhill / Opavanet en octavo lugar, SUECIA Swedish Armed Forces en noveno y décimo EE.UU. nuevamente con el equipo Yogaslackers. En el ranking 22 equipos fueron registrados en ruta completa, 12 equipos terminaron la carrera con un “short course” o reenganche, 5 equipos terminaron la carrera incompletos o fueron rescatados en algún punto y 11 equipos se retiraron.

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El balance de la décima segunda edición del Huairasinchi fue exitoso y propone objetivos aún más grandes para Proyecto Aventura, organizador del evento. El Huaira se ha convertido no sólo en la carrera de aventura con más ediciones en la historia del deporte de aventura sino además, en una de las competencias más emblemáticas a nivel mundial.

El HUAIRASINCHI Explorer, Mundial de Aventura 2014 trajo consigo muchas experiencias y aprendizajes y, promete nuevas aventuras no sólo para la gente que hace deporte en Ecuador, sino para todos aquellos que aprecian la naturaleza y la convivencia con ella como un estilo de vida.

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Actualización del Ranking Mundial del circuito ARWS

Tras el desarrollo del HUAIRASINCHI Explorer Campeonato Mundial de Aventura 2014 realizado en Quito-Ecuador, la última actualización del año del Ranking Mundial fue presentada por ARWS el 10 de diciembre de 2014.

El AR Ranking Mundial es un orden de clasificación de los mejores equipos del mundo que se realiza tomando en cuenta sus cuatro mejores resultados durante los dos últimos años en los eventos de ARWS. Así, tras un gran trabajo de esfuerzo y constancia, el equipo España Columbia Vidaraid ha logrado la primera posición en el Ranking Mundial 2014.

Felicitamos a los integrantes del equipo España Columbia Vidaraid por alcanzar esta importante meta en el deporte de aventura y recordamos que ellos quedaron en segundo lugar en el AR World Championship 2014, tras el primer lugar obtenido por Nueva Zelanda Seagate y por delante del equipo Ecuador Movistar que logró el tercer lugar en el HUAIRASINCHI Explorer Mundial de Aventura 2014. Sin duda, para este último equipo cerrar el año en la sexta posición del AR Ranking Mundial es una gran noticia así como para todo el Ecuador, país anfitrión del evento más importante del deporte de aventura en este año.

Explorer Colombia @explorercol explorercolombia

Explorer Colombia @explorercol explorercolombia

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ULTRATRAIL

ALTITUDG A L E R Í A F O T O G R Á F I C A

FotografíaAndrés Beltrán @beltrandres88Natalia Garavito Espejo @natz1116

OrganizaAltitud AventuraEl Retiro, 5 de Octubre de 2014

Mas info:www.altitudaventura.com

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SUNSET RACE

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TextoOrganización Sunset Race 2014

FotografíaCamilo Díaz @aberradovisualSthefanni Beltrán @sthefannibg

Mas infowww.sunsetrace.com

Canción Oficial de la CarreraSteve Aoki & Linkin Park - Waiting for the light that never comes

Video Oficial de la CarreraClick aquí

Segunda edición de la carrera más especial del trail running en Colombia, en Ubaté, Cundinamarca

SUNSET RACE

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Quinientos diez atletas provenientes de ocho diferentes países se dieron cita en la Villa de San Diego de Ubate, una hora

y media al norte de Bogotá para formar parte de la segunda edición del Sunset Race, la primera carrera nocturna de montaña en Cundinamarca, organizada por la Revista Ultra Trail. Bajo un marco de hospitalidad y el cálido ambiente que caracteriza a las frías tierras de Ubaté, la capital lechera y quesera del país se dio la largada a las 6:00pm desde el Parque Principal del pueblo.

Dos distancias, 12 y 24 kilómetros, esperaban a los corredores que arrancaron a toda máquina por las calles de Ubaté arropados por una gran cantidad de habitantes que salieron de sus casas, trabajos e inclusive tabernas para apoyar a estos “locos de la montaña” en sus primeros kilómetros de aventura. Al adentrarse en la ruta, los corredores pudieron encontrar desde senderos técnicos de trocha hasta bajadas por carretera destapada, una ruta variada diseñada para todo tipo de corredor, desde los más experimentados hasta quienes se iniciaban en el mundo de las carreras de montaña

Con un tiempo de 57m42s, John Hernando Chaux se adjudicó la victoria en los 12 kilómetros y en las damas lo hizo Jeimy Alarcon, cruzando la meta en 1h11m11s en una distancia que reunió a 233 competidores. Por su parte, William Rodriguez, del equipo Explorer Colombia, se quedó con los máximos honores de los 24 kilómetros con un impresionante tiempo de 2h02m46s. Paola Fierro, atleta 14 venció en la rama femenina al cruzar la meta luego de 2h42m20s.

“Es una sensación increíble, el Sunset Race es un evento para ser vivído tanto dentro como fuera de la ruta. La comunidad se volcó con los corredores y eso para ellos fue muy especial. Ver tanta gente apoyando en cada esquina realmente te anima a seguir y dar lo mejor de ti” Comentó Laura Duarte, miembro de la organización del evento y atleta aficionado.

La basílica de Ubaté fue el escenario ideal para recibir nuevamente a los competidores luego de su aventura nocturna por las montañas, que los llevo a superar los 3.150mts de altura sobre el

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nivel del mar. Adentrándose en las montañas ubicadas al oriente de Ubaté, atravesando zonas escarpadas para regresar al “Alto de la Teta” desde donde los atletas pudieron tener una vista amplia del pueblo en su esplendor. Desde este punto, un descenso constante de tres kilómetros los llevaría nuevamente a las calles del pueblo donde cientos de personas esperaban en la meta a sus familiares, amigos y conocidos.

“Seguimos adelante”El Sunset Race, carrera de montaña realizada en la Villa de San Diego de Ubaté sin duda no será la última de su tipo. El Trail Running en Colombia esta creciendo de una manera abrumadora y lo que se proyecta para los próximo años sin duda será increíble.

Este evento fué posible gracias al apoyo y patrocinio de Asics Colombia, Explorer, Camelbak, Gatorade, Running Balboa, Varta Rayovac, Pescuezo, Colsubsidio, Going, Bogota Fit Box, Rehabilitar Deporte y la inmensa colaboración de la Alcaldía y Oficina de Deportes de Ubaté, también gracias al trabajo logístico de Deportec, así como la planificación y trabajo de todo el staff de la Revista Ultra Trail.

Para ver los resultados oficiales y toda la información relacionada al evento, puedes entrar en www.sunsetrace.com y disfrutar de los resultados y video oficial de la carrera. Los esperamos a todos el próximo 11 de Julio de 2015.

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Salomon Trail Sabana 2014Foto por Juan Carlos EchavarríaDiástole y Sístole

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TextoRun Fitners

Belelu

FotografíaArchivo

Mas infowww.runfitners.com

Para los corredores que tienen cómo mascota a un perro, salir a correr con ellos, es una oportunidad de disfrutar un excelente momento.

El gran problema de quienes desean correr con su perro, es que suelen olvidar dos aspectos claves para hacerlo.

Para ello, en esta nota te contaremos dos claves para correr con tu perro de manera segura.

CORRER CON TU PERRO

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I.- AdaptaciónAl igual que los seres humanos, los perros necesitan períodos de adaptación a la actividad física; no puedes pretender que de la noche a la mañana tu perro, pueda cubrir largas distancias y no pagar las consecuencias. Por ello, será necesario que le des a tu perro, el tiempo suficiente para preparar su cuerpo y encontrarse listo para correr.

Estudios han indicado que la actividad física restricta (perros sedentarios) genera:

Pérdida de la resistencia a la actividad física; disminución en la efectividad de la termoregulación frente al ejercicio; reducción de los depósitos de glucógeno muscular yrespuesta lipolitica al ejercicio.

Sin embargo, tales efectos del sedentarismo en perros (al igual que en los seres humanos) puede ser revertido luego de un período de adaptación (algunos estudios recomiendan 8 semanas).

II.- TermoregulaciónUno de los grandes problemas de los perros, es que su capacidad de termoregulación es menos efectiva que la de los humanos.

Es decir, ante una actividad física prolongada o intensa, los perros tienen mayores dificultades para mantener una temperatura corporal correcta.

Los perros no transpiran como los humanos, de hecho, las únicas glándulas sudoríparas que tienen están en las almohadillas de sus pies y tienen un efecto mínimo en la termoregulación.

La temperatura corporal normal de un perro, debería rondar en los 38 grados centígrados (razas pequeñas pueden tener una temperatura levemente superior y las razas grandes menor).

Para mantener esa temperatura corporal, los perros utilizan cómo principal mecanismo de refrigeración, al jadeo.

Además del jadeo, utilizan su piel y pelaje para que a través de la convección se pueda regular la temperatura corporal, pero para ello necesitan que la temperatura ambiental sea mas baja que la corporal. Caso contrario, será difícil controlar la temperatura.

Por ello, un aspecto importante que debes tener en cuenta para correr con tu cuerpo será su temperatura corporal, de manera de tomar las medidas necesarias para evitar una elevación desmedida. Evita correr con tu perro en elevadas temperaturas.

Un aspecto importante para la termoregulación de los perros, es la hidratación, ya que perros hidratados pueden tolerar la exposición a ambientes cálidos por mas tiempo y/o resistir mejor la actividad física.

Por ello, te recomendamos que cuando corras con tu perro seas prudente y protejas su salud, garantizando que pueda acceder al agua cuando lo desee y en forma regular.

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10 TIPS PARASALIR A

CORRER CONTU PERRO

I.- Vacunas al DíaSi vas a salir con tu perro, entonces asegúrate que esté con todas sus vacunas al día. En el caso de un accidente y si llegara a morder a alguien o a enfrentarse con otro can, se encontrará protegido y no tendrás mayores problemas.

II.- Control de la MascotaEs importante que seas tú quien lleve las riendas en la ejercitación. Que tu perro obedezca tus órdenes y que ambos puedan ir por el mismo lugar sin que él termine persiguiendo a otros perros facilitará la situación.

III.- CorreaSi vas a ser un deportista responsable entonces debes llevar una correa que asegure a tu mascota en caso necesario. Si te gusta correr junto a él sin que vaya amarrado, puedes hacerlo según sus hábitos y el lugar en que estén, pero es importante que lleves a mano la correa, en caso de que sea necesario.problemas.

IV.- Rutina para AmbosHaz un plan de ejercicios que sea apto para los dos y no intentes exigirle demasiado; recuerda que no todos tenemos las mismas capacidades y algo consensuado puede ser lo mejor para que ambos disfruten.

V.- Cada uno con sus tiemposAl igual que en el punto anterior, es importante que sepas medir la capacidad de ambos y que conozcas tus tiempos y los de tu perro. Esto te ayudará a que ambos consigan tener un rato agradable y que disfruten sin miedo alguno.

VI.- HidrataciónLleva mucha agua contigo, recuerda que es importante mantenerse hidratado. Coordina tus tiempos para que en el descanso puedas descansar y aprovechar para beber un gran trago de agua fría. ¡No olvides que tu perro también necesita hidratarse!

VII.- EnergíaSi te sientes decaído o ves que tu perro no tiene la misma energía de siempre entonces piensa bien cómo sera la rutina, puesto que se trata de pasar una tarde relajada y agradable. Recuerda no pasarte de tus límites y tratar de mantener tu ritmo durante la corrida.

VIII.- SeguridadDebes preocuparte por la seguridad de ambos, así que busca senderos seguros y caminos libres de delincuencia que te darán la posibilidad de disfrutar sin miedo a los problemas.

IX.- LimpiezaSi vas a salir con tu perro debes preocuparte de limpiar sus desechos. Lleva contigo una bolsa plástica y recógelos. Recuerda ser un dueño responsable y no contamines los espacios que son de todos.

X.- AmorFinalmente tienes que saber que correr y pasar más tiempo juntos los unirá más y convertirá su relación en una mucho más especial. No pierdas más el tiempo y disfruta todo lo que puedas con tu mascota.o.

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Foto Ganadora del Concurso #mifotoestaderevistaGanador del concurso @davidc1972

Tomada en la Sierra del Montsec sobre un mar de nubes.

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YOSEMITE

TextoJesús Penella

FotografíaLuis Rojas

Equipo CompletoJesús Penella @kikepenella17Luis Rojas @luisrrojasjDiego Molina @diegomolina71Gabriel Puma @gabriel_pumaGuillermo Arroyo @guille_arroyoEliecer Arroyo @earroyo04

Canción Oficial del ViajeApache y Cancerbero Una para ellas

El viaje comenzó en Caracas, varios meses antes de pisar un avión, cuando Luis R. Rojas y yo hablamos sobre concretar una

idea que estaba en el aire desde hace ya un par de años, escalar fuera de Venezuela. Dentro de nuestro país, ya habíamos escalado en lugares como las Puertas de Miraflores, Caripe, Mochima, San Juan de los Morros y por supuesto nuestra querida “Guairita” o Parque Nacional Cuevas del Indio. Pero como todo escalador, la curiosidad por conocer nuevos destinos para escalar es algo que siempre está latente y después de evaluar varios lugares nos decidimos por Yosemite National Park en California- EEUU.

Este paraíso alberga muros de granitos icónicos en la escalada mundial como El Capitan y el Half Dome, por solo mencionar un par, y es uno de los lugares predilectos para escaladores como Dean Potter, Alex Honnold y Tommy Caldwell, entre muchos otros.

Después de meses de entrenamiento, escalando en roca, muros artificiales y grietas de mentira, aprendiendo nuevas técnicas, viendo videos de esos que te llenan de ansiedad y adrenalina, estudiando los topos de las rutas que íbamos hacer (o al menos eso creíamos jajaja), nos montamos en un avión… bueno, en tres para llegar a San Francisco, pasar una noche allí y al día siguiente, después de comprar un camión de comida, manejar

cuatro horas para llegar finalmente al Valle de Yosemite. Cual turista no paré de tomar fotos a cosas incoherentes como letreros y árboles; recuerdo la primera vez que vi un venado, fue como ver un extraterrestre y no paré de tomarle fotos, pero como no era mi camara, ni sabia usarla bien, todas las fotos quedaron dignas de un documental de aliens donde no se entiende nada. Pero todo esto era normal, era la emoción de haber llegado a tan esperado lugar.

Terminamos llegando de noche al campamento donde nos encontramos con nuestro amigo y cuasi anfitrión Gabriel Puma, nuestro instructor aquí en Venezuela y sobre todo nuestro amigo. Gabo ya nos esperaba con un carro literalmente repleto de equipos, con los que pasaríamos los siguientes 10 días en el parque.

Al día siguiente, como buenos venezolanos, nos levantamos a las cuatro de la mañana para hacer la fila de Campo 4 (en hacer filas somos expertos) y después de esperar al Ranger y reírnos con las fotos de autos destruidos por osos negros, logramos conseguier un espacio para acampar. Sólo recuerdo haberme sentido así cuando entré en Disney con 7 años, éramos como niños en una juguetería. Inmediatamente, empezaron las fotos incoherentes de pinos, carpas y piedras como si nunca hubiésemos visto alguna. Recuerdo no parar de tomarle fotos a las ardillas, las cuales terminamos tratando como una plaga, ya que si te descuidabas ¡podías terminar sin almuerzo!

Para algunos, viajar es una manera de conocer nuevos países, culturas, comidas, etc; para otros es su trabajo, una

forma de vivir. Conozco gente que habla de viajar, como si fuese un niño que no quiere ir a la escuela por las mañanas,

otras personas que viajan solo por la necesidad de ir a gastar un cupo. Para nosotros fue distinto, significo un esfuerzo

de meses planificando que, como y cuando íbamos a hacer las cosas, entrenando como si nos fuesen a dar una medalla

por ello, conociendo gente maravillosa sin ni siquiera haber abordado un avión, en fin, fue una aventura de esas que

quedan para el recuerdo y vale la pena compartir.

Half Dome

fueradel

tema

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Jesus Penella en el segundo largo de “Munginella” 5.6, Five Open Books, Yosemite Valley

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La escalada Desde nuestra primera escalada, era imposible no ver las grietas, las placas y los flakes sin recordar los videos de aventura que tanto vimos. Fue una locura pensar que teníamos que utilizar nuevos tipos de “agarres” que nunca habiamos visto, tocamos desde un granito que acababa con tus manos como un rayador de queso, hasta uno que te hacia recordar el tope de una cocina italiana por lo pulido que estaba. Tener que utilizar técnicas que sólo habiamos visto en videos, no fue facil, pero lo que más energia demandó fue confiar en las protecciones (escalada Clásica) que teníamos que colocar a lo largo de las rutas, ya que las mejores rutas, o al menos las más altas en el parque, requerían de equipo “clásico” para su protección.

Si bien no era la primera vez que escalabamos colocabamos seguros “Clasicos” o “tradicionales”, la adrenalina se manifestaba cuando la ruta apretaba más y más. Por supuesto que no queríamos probar la integridad del seguro que habiamos dejado 3, 4 o mas metros por debajo. En ese momento es cuando te agarrarabas a la roca “como si no hubiese mañana”.Tuvimos la oportunidad de escalar rutas de un largo hasta varios (5 o 6). Si bien, estas no eran ni cerca las más largas del parque, para nosotros representaban las escaladas más altas y con algunas de las mejores vistas de nuestras vidas. Durante nuestra estadía las temperaturas llegaban a 36 grados durante el día y en las noches descendía drásticamente a 15 grados. El contraste entre el calor y el frío era como abrir la nevera después de un día de playa. Otro factor determinante en las escaladas aparecia cuando estabas en la parte más alta de una ruta. Sentías que en cualquier momento el fuerte viento te iba a levantar de la piedra (lo sé, es un poco exagerado, pero así se sentía! lo juro!).

Durante los últimos días, pudimos visitar otro sitio emblemático dentro del parque llamado Tuolumne Meadows. Esta es una zona montañosa que se encuentra a una hora del Valle y a una altura considerable sobre el nivel del mar. En el camino y especialmente en las tardes que estuvimos en este área, pudimos ver como el viento arrastraba el humo de uno de los incendios mas grandes en la historia de California. Éste se encontraba a una distancia razonable, pero eso no impedía sentir el humo por las tardes y ver el resplandor del fuego por las noches.

Tuolumne, si bien cuenta con todas las instalaciones comunes en los parques Norteamericanos, es un sitio mucho mas “salvaje”. Aquí pudimos practicar escalada alpina, en mi opinión la mas retadora del viaje. Para este momento ya estábamos cansados, nuestros cuerpos pedían algo de descanso y debo admitir que hasta pensé en no seguir escalando, pero sabía que era una desición de la cual me iba arrepentir el resto de mi vida. Al ver el lugar que te rodeaba, la simple idea de perder la oportunidad de escalar, luego de tanta preparación, era simplemente errónea.

En este lugar pudimos hacer un pico llamado Cathedral Peak, con una aproximacion de 1,5 horas, 3.327 msnm de altura y 280 mts de pura escalada en roca, representó un final apoteósico para este viaje. Nuestro primer intento tuvimos que abandonarlo por unas nubes que nos alertaban de una posible tormenta eléctrica, pero al día siguiente el clima estuvo a nuestro favor y logramos subir.

La aproximación fue tediosa pero rodeada de buenos paisajes. Vimos marmotas grandes y gordas dignas de un buen asado o pisillo y unas ardillas o chipmunk (si, como las de “Alvin y las ardillas” o “Chip & Dale”) que no dejaban de acercarse curiosas.

Luis R. Rojas escalando en Glacier Point, Yosemite Valley

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Luis R. Rojas y Jesus Penella en la pequeña cumbre de “Cathedral peak” 5.6, Tuolumne Meadows.

La ruta la hicimos en dos cordadas (Gabo/Molina y Luis/yo). Durante el ascenso probablemente conocimos más personas que en todo la estadía en el valle, resultó ser una de las rutas más populares del lugar. Nos cruzamos desde una rescatista con un Ranger en una patrulla de rutina hasta un japonés con su madre de al menos 70 años.

Cathedral Peak resultó ser una de las rutas más completas que jamás hayamos realizado. Una combinación perfecta de bloques, grietas, placas y chimeneas distribuidas en seis largos súper expuestos. Y para cerrar con broche de oro, una cumbre del tamaño de una baldosa que te ofrecía una vista 360 grados del mundo.

Nuestra última noche en el parque la usamos para ver uno de los cielos más claros que hayamos visto, sólo comparable con los de Roraima en Venezuela.

Cazábamos algunas constelaciones conocidas y detallamos esa nube de estrellas llamada vía láctea. Este paisaje nocturno incluso nos hizo sentir aun más pequeños que las kilométricas paredes de piedra que nos rodeaban en el valle.

Este viaje fue el resultado de las ganas de conocer de cinco panas que compartían el gusto por la escala. No somos escaladores profesionales, ni los más duros en el asunto, simplemente un ejemplo más de que para poder hacer algo, solo debemos enfocarnos en ello. Por mas trillado que suene, no les voy a mentir diciéndoles que mi sueño siempre fue ir a este lugar, pero si les puedo asegurar que ahora sueño con volver a hacerlo.

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Epic Trail Choachí 2014Foto por Andrés Beltrán

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