November 2019

CDPH WIC Program Group Nutrition Education Contact November 2019

Who WIC Participants in all categories served by WIC and caretakers.

WIC facilitator a WNA/DN/RD

Why This class is designed to provide current WIC participants with information about how to shop using the WIC Card and a healthy recipe using WIC foods.

Time 30 minutes

Set-up 1. Chairs set up in a circle, semi-circle, or rows2. “A Recipe for Your WIC Card” PowerPoint

Materials 1. Welcome to WIC, Shopping with the WIC Card brochure2. Your WIC Foods brochure (Rev 07/19)3. WIC Authorized Food List Shopping Guide (April 2, 2019)4. Understanding Your WIC Food Balance- Ounces of Food

Objectives By the end of this session, participants will have: 1. Reviewed a recipe, including some nutrition facts, that uses

WIC foods2. Learned about WIC authorized foods available with the WIC Card3. Practiced using the Shopping Guide and the California WIC App

to select WIC authorized foods

Lesson Overview 1. Welcome and start with a strength activity2. Open ended questions about current WIC foods3. WIC Card video and shopping activity to assess understanding4. Recipe review and nutrient benefits5. Closing and next steps

Tarjeta de WIC: una receta para familias màs sanas

November 2019

Slide 1 Buenos días/tardes,

Gracias por estar aquí hoy. ¡La tarjeta de WIC de California está aquí! Hoy será la primera vez que recibirá una tarjeta de WIC con sus beneficios de WIC en lugar de cheques de papel.

Me llamo y soy aquí en (insert local agency) WIC.

Esta clase durará unos 30 minutos. Si necesita salir por cualquier motivo, siéntase libre de hacerlo.

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Slide 2 Con una vecina, discuta ¿Cómo le gusta usar los alimentos que obtiene de WIC?

(Assist with pairing, pause for response. If participants are unsure about the question, provide follow up question: ¿Qué recetas ha preparado con los alimentos que obtiene de WIC?

Parece que tuvieron una buena discusión. ¿A quién le gustaría compartir con toda la clase lo que hablaron?

(Affirm sharing: Gracias por compartir.)

Summarize responses: Algunas ideas que escuché fueron (insert responses)…

Express confidence: Son buenas ideas y espero que esta actividad lo inspira probar nuevas maneras de usar sus alimentos de WIC.

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Slide 3 Hoy revisaremos una receta que utiliza alimentos de WIC. También, vamos a usar la nueva tarjeta de WIC de California para comprar alimentos de WIC. Finalmente, compartiré algunos beneficios de nutrición de los alimentos en la receta.

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Slide 4 (pass out Bienvenido a WIC; Bienvenido a compras de WIC con su tarjeta de WIC de California brochure)

Este folleto, Bienvenido a WIC; Bienvenido a compras de WIC con su tarjeta de WIC de California contiene información sobre los servicios y citas de WIC, junto con orientación sobre como ir de compras con su tarjeta de WIC.

Pase a la página 17 del folleto para ver una receta de Burritos de queso fáciles de preparar. También, la receta se muestra aquí en la diapositiva. Tómese un minuto para revisar la receta.

(pause for reading)

Lavanta su mano si crees que podría probar esta receta.

(model raising hand, pause for response, affirm participation)

Parece que (unos, la mitad, todos) pueden probar esta receta. (If no one raises hands: ¡Parece que solo yo!)

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Slide 5 En la diapositiva, hay una imagen de los ingredientes necesarios para la receta. Solamente 6 ingredientes y es fácil de preparar.

Aquí está el folleto Sus alimentos de WIC. (Pass out Sus alimentos de WIC) Abra el folleto a la página del niño. Esta página enumera todos los alimentos que un niño, estando en el programa de WIC, puede recibir.

(demonstrate how to find the Child page).

Con una vecina, revise la lista de alimentos (Sus alimentos de WIC pamphlet) y compárala con los ingredientes de la receta. ¿Cuáles de los ingredientes podría obtener usando los beneficios de WIC?

(circle around the room to check in with groups)

Gracias por compartir con su vecina. La siguiente diapositiva se muestra las respuestas .

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Slide 6 Respuesta: tortillas de trigo integral, queso y huevos. La manzana en la imagen no es parte de la receta, pero sería una buena adición.

La mayoría de los ingredientes en esta receta son una parte de los beneficios de WIC.

A continuación, veremos un video sobre usar la nueva tarjeta de WIC de California para ir de compras.

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Slide 7 WIC Card Video: 8:49

Slide 8 Ese video le dio una idea de cómo ir de compras con su tarjeta de WIC.

Hoy, recibirá sus beneficios de WIC en una tarjeta de WIC de California. Recibirá (o tendrá) una copia impresa que muestra su saldo para alimentos de WIC. Su saldo para alimentos de WIC es una conbinación de todos los alimentos que su familia recibirá para un mes.

(Pass out Comprender su saldo para alimentos de WIC-Onzas de Alimentos)

Este folleto muestra todas las diferentes combinaciones de tamaños de envases en onzas que puede comprar, dependiendo de su saldo de alimentos. Recuerde, usted no tiene que comprar todos sus alimentos a la vez. Por ejemplo, puede comprar 1 paquete de tortillas hoy y 1 paquete la próxima semana. O, si obtiene 4 latas de fórmula, puede comprar 1 lata de fórmula cada semana o según sea necesario hasta que obtenga 4 latas.

La copia impresa del saldo para alimentos de WIC aquí muestra: (point to the item on the slide)

primer día de uso (point to March 28,2020) último día de uso (April 27, 2020)

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Slide 8 Cont.

número de meses y las fechas en que sus beneficios están disponibles; se puede incluir más de un mes en la copia impresa

lista de los beneficios específicos de alimentos disponibles a usted

La copia impresa del saldo para alimentos mostrará los beneficios de alimentos combinados para todos los miembros en la familia recibiendo WIC. En este ejemplo, este es el saldo para alimentos para un niño en el programa de WIC, que recibe 2 meses de beneficios. El primer día de uso del mes actual es el 28 de marzo de 2020, con el último día de uso, el 27 de abril de 2020. El segundo mes de beneficios comenzará el 28 de abril de 2020, con un último día de uso del 27 de mayo de 2020.

Es importante poner atención a las fechas de uso de los beneficios, la primera y la última fecha. El personal de WIC programará su próxima cita para que sea cerca de la fecha cuando estén disponibles los próximos beneficios en su tarjeta de WIC. No pueden estar disponibles más beneficios antes del último día de uso del último mes en que se emitieron los beneficios.

(point to May 27, 2020). Asegúrese de venir a la oficina para sus citas y beneficios. Al igual que con los cheques de papel, cuando usted viene a sus citas, se le puede emitir uno, dos o tres meses de beneficios a la vez.

En el pasado, es posible que haya tenido cheques de WIC con fechas superpuestas. Esto no es posible con la tarjeta de WIC. Si no tiene su copia impresa del saldo para alimentos de WIC, hay otras formas de conocer su saldo para alimentos. Mira la página 7 de su folleto.

(demonstrate opening brochure to page 7)

¿De qué forma cree que podría usar?

(pause for response, affirm sharing)

Practicaremos la compra de algunos alimentos de WIC con su tarjeta de WIC.

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Slide 9 Está planeando comprar tortillas de trigo integral como un artículo de granos integrales, 1 libra de queso, 1 docena de huevos y algunas manzanas frescas. Mire la copia impresa del saldo para alimentos. Muestra que todos estos artículos son parte del saldo para alimentos de WIC del mes actual.

Como siempre, puede utilizar la Guía de Compras para verificar las marcas y los tamaños de los alimentos autorizados. Una nueva forma de determinar si el alimento es autorizado por WIC es con la aplicación gratuita de WIC de California. La aplicación le permite escanear códigos de barras de alimentos para ver si están autorizados por WIC y si están disponibles en su saldo para alimentos.

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Slide 10 La aplicación de WIC de California está disponible en App Store o Play Store. La aplicación muestra el logotipo de WIC y aquí puede ver la pantalla de inicio y más. La aplicación de WIC de California es gratuita y puede escanear códigos de barras UPC (el UPC es el código de barras que se ve en un paquete de alimentos) para encontrar alimentos autorizados por WIC. Tambien, con la aplicación puede ver su próxima cita de WIC, localizer oficinas de WIC y tiendas autorizadas por WIC y para conocer su saldo para alimentos de WIC.

Para descargar la aplicación, busque en la App store o Play store usando la frase “California WIC App”.Tenemos un póster con instrucciones para registrarsu tarjeta de WIC en su aplicación.

Ahora buscaremos los alimentos en su lista de compras en una tienda que acepta la tarjeta de WIC.

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Slide 11 Sabrá que una tienda acepta la tarjeta de WIC de California cuando vea este logotipo en la ventana que está enfrente de la tienda. La mayoría de las tiendas autorizadas por WIC en su comunidad aceptarán la tarjeta de WIC. Algunas cadenas de tiendas pueden aceptar la tarjeta de WIC, pero no en en todas partes de California. La targeta de WIC estará disponible gradualmente en todo el esta de California, proceso que se completará a mediados de 2020.

Por ahora, si planea viajar fuera de esta área, asegúrese de visitar la pagina www.myfamily.wic.ca.gov y haga clic donde dice “Stores Accepting the WIC Card” para obtener una lista de tiendas que actualment aceptan la tarjeta de WIC. Llame a la tienda donde planea ir de compras para asegurarse de que aceptan la tarjeta de WIC.

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Slide 12 Empiece con el queso. ¡La tienda tiene algunos tipos que trabajan bien para la receta! (Pass out Guía de compras) Puede encontrar los quesos autorizados por WIC en la página 11 de su Guía de compras. ¿Cuáles de estas opciones en la diapositiva están autorizadas por WIC? Tómese unos momentos para elejir.

(pause for activity)

Mientras está en la tienda, puede escanear el código de barras UPC con la aplicación de WIC de California usando la cámara en su teléfono inteligente para ver si el artículo de comida está autorizado por WIC y si está disponible en su saldo para alimentos de WIC. Usaremos la aplicación de WIC de California.

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Slide 13 Para acceder al escáner UPC, descargue la aplicación de WIC de California y registrar su tarjeta de WIC de California. Una vez registrada, la pantalla de inicio mostrará el botón de escaneo UPC, rodeado con un círculo naranja en la pantalla. Presione el botón de escaneo UPC, luego sostenga la camera hasta el código de barras en el paquete.

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Slide 14 Escaneó el código de barras del queso cheddar suave picado. La aplicación de WIC de California muestra que este artículo no está autorizado por WIC. No puede utilizar los beneficios de su tarjeta de WIC para este artículo. A continuación, escanea el código de barras del otro queso.

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Slide 15 Escanea el código de barras del queso Colby-Jack. La aplicación de WIC de California muestra que este artículo está autorizado por WIC y está disponible en su saldo para alimentos de WIC. Puede usar su tarjeta de WIC para esta comida.

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Slide 16 Manzanas frescas están en su lista. La página 27 de la Guía de compras muestra información sobre cómo seleccionar frutas y verduras frescas. Parece que cada manzana cuesta 99 centavos en esta tienda hoy. Quiere 3 manzanas. El total para 3 manzanas es $2.97. Al pagar, esta cantidad se restará del saldo total de sus beneficios de frutas y verduras en su tarjeta de WIC.

Podrá usar el restante de su beneficio de frutas y verduras antes del último día de uso de sus beneficios.

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Slide 17 Usted pudo encontrar todos los artículos en su lista de compras. Usted usó la aplicación de WIC de California para asegurarse de que los artículos estuvieran autorizados por WIC y disponibles en su saldo para alimentos de WIC. ¡Es hora de pagar!

Separa sus alimentos de WIC de cualquier otro alimento que pueda comprar. Si está utilizando los beneficios de valor en efectivo de frutas y verduras, ponga esos artículos en el mostrador al final.

(Hold up Bienvenido a WIC; Bienvenido a compras de WIC con su tarjeta de WIC de California brochure) Abra a las páginas 10 y 11 de su folleto, esta sección explica cómo pagar. También se encuentra esta información en la Guía de compras. ¿Cuáles puntos resaltan como importante para recordar para usted? ¿A quién le gustaría compartir uno?

(pause for response, affirm sharing, summarize responses) Parece que una parte de la información que le más importa a usted incluye… (insert summary).

Add the points below if not mentioned in summary:

• Pregúntele al cajero cuándo pasar sutarjeta de WIC e ingresar su número deidentificación personal o PIN (personalidentification number).

• Revise sus compras de WIC y asegúrese deque todos los artículos sean los correctosantes de que se calcule el total de sucompra. Es posible que el cajero le dé unrecibo o le muestre una pantalla para quela revise.

• Avísele al cajero si desea regresar algoantes de que le dé el recibo final.

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Slide 17 Cont.

Recuerde, no necesitará su sobre de identificación de WIC para pagar con su tarjeta de WIC. Asegúrese de conocer su PIN antes de pagar. La página 15 de su folleto tiene más información sobre su PIN y qué puede hacer si tiene problemas. Utilice la aplicación de WIC de

California antes de pagar para asegurarse que los alimentos que eligió están autorizados por WIC, no hay anulaciones de administrador con la tarjeta de WIC.

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Slide 18 Después de pagar, recibirá un recibo. Se muestra un recibo de compra en la pantalla y en su folleto en las páginas 12-13. Cada tienda en donde va ir de compras tendrá un recibo ligeramente diferente. Su recibo mostrará los artículos que compró y el saldo restante de alimentos de WIC. Usted puede ver que no necesita comprar todos sus alimentos de WIC en cualquier categoría a la vez. Puede comprar justo lo que necesita en cada viaje de compras. El recibo también muestra la feche en que expirarán los beneficios restantes. No puede intercambiar ningún alimento de WIC por crédito, en efectivo ni artículos no autorizados.

Podría ser útil mantener su recibo con su tarjeta de WIC porque mostrará sus beneficios restantes de WIC. No tire su tarjeta de WIC, usará la misma tarjeta de WIC cada mes. Si se pierde su tarjeta, es robada o dañada, por favor repórtelo al 1-844-4MY- FAMILY, luego comuníquese con nosotros o visita a su clínica local de WIC para reemplazarla.

¿Qué preguntas tiene acerca de comprar con su tarjeta de WIC?

(pause for response, affirm sharing, respond to questions)

Ahora que ha comprado alimentos de WIC, compartiré un poco más sobre el valor nutricional de los alimentos de WIC que compró. ¡Cada uno de los artículos que compró utilizando su tarjeta de WIC proporciona una valiosa nutrición!

(advance slide)

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Slide 19 Huevos son una buena fuente de proteína. La proteína se utiliza en el cuerpo para construir músculos fuertes.

Queso es un alimento rico en calcio. Calcio es importante para tener huesos y dientes sanos.

Tortillas de trigo integral proporcionan fibra. Fibra apoya los movimientos intestinales regulares y ayuda prevenir el estreñimiento.

Manzanas son una fuente excelente de fibra. Hay muchos beneficios de esta receta. ¿Cuáles beneficios resaltan para usted para su familia?

(pause for response, affirm sharing)

En el reverso del folleto, revise la receta.

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Slide 20 Ahora que ha visto la receta con más detalle y cómo comprar los alimentos, ¿cuántos de ustedes probarán esta receta? Levante su mano.

(pause for response, and poll)

¡Parece que (todos, algunos, muchos, unos, nadie) de nosotros planeamos probar esta receta! ¡Además, parece que (unos, algunos, mas, menos) de nosotros lo intentaremos ahora que hemos aprendido un poco más sobre ella!

(affirm responses) Gracias por compartir.

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Slide 21 Hoy comenzamos revisando una nueva receta con muchos alimentos de WIC, vimos un video sobre cómo comprar con la tarjeta de WIC, practicamos comprando con la tarjeta de WIC y finalmente hablamos de los beneficios nutricionales de la receta.

¿Quién quiere compartir cuáles serían sus próximos pasos después de irse de la oficina de WIC con su nueva tarjeta de WIC? Algunas de las cosas que podría hacer es ir de compras o probar la receta con su familia.

(pause for response, affirm sharing: ¡El plan suena bien!, express confidence: ¡Ustedes parecen muy motivados!)

¡Espero escuchar cómo le va comprando con la tarjeta de WIC de California! Recuerde, continuará teniendo citas de WIC alrededor del último día de uso que se muestra en su copia impresa del saldo para alimentos de WIC.

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Slide 22 (Update with Local Agency contact information below and on slide)

Para ayudarlo a recordar su próxima cita, recibirá una tarjeta de recordatorio de cita con su nombre, identificación familiar, información de la próxima cita. Tambien, la tarjeta incluye lo qué se necesita traer y la información de contacto de nuestra oficina.

Puede notar que su identificación familiar es diferente. Su identificación familiar ahora será de nueve números y comenzará con un 1 o un 3.

Ya no tendrá un sobre de identificación de WIC.

Si tiene una cuenta de wichealth.org para completar sus clases de nutrición en línea, es posible que necesite la información en esta tarjeta para actualizr su cuenta.

Muchas gracias por venir hoy, disfrute su nueva tarjeta de WIC de California.