LE JEUDI 10 SEPTEMBRE 2015 Le journal de la communauté militaire - Région de Québec www.journaladsum.com Adsum, Base Valcartier, CP 1000, succ. Forces, Courcelette (QC) G0A 4Z0. N o convention : 40012192 EXERCICE CONJOINT AVEC LES ALLIÉS – PHOTO : MAT1 ALEX ROY, IMAGERIE BAGOTVILLE Les représentants de l'équipe de Valcartier reçoivent le fanion des champions au tournoi régional de soccer à Bagotville le 27 août. C’est la deuxième année consécutive que les Lions remportent le régional. Que la force soit avec lui Banquet Lion d’or : les nominés sont… À LA DOUCHE! RÉGIONAL DE SOCCER : C’EST UNE VICTOIRE! – PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM – PHOTO : CPL NATHAN MOULTON, IMAGERIE FORCE OPÉRATIONNELLE TERRESTRE Les militaires du 3 e Bataillon, Royal 22 e Régiment se sont entraînés en Allemagne aux côtés des forces de sept autres pays du 4 au 24 août. L’exercice ALLIED SPIRIT II vise à améliorer l’interopérabilité des pays participants. Ci-dessus, des membres du 3 e en route vers leur objectif final. P. 8 P. 21 Le 5 e Bataillon des services a testé ses procédures de décontamination dans le cadre de l’exercice SOLDAT PROPRE. Même les véhicules sont passés à la douche. – Page 3 – PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM Viens sauter dans la piscine! Laissez-vous gagner par la fièvre de la COMPÉTITION PFO! Les 15 et 16 septembre Vos spécialistes de la Promotion de la santé vous attendent sur le site pour la 10 e édition de la JOURNÉE DE LA SANTÉ DÎNER GRATUIT SERVI SUR PLACE! À lire en p. 20, comment bien se préparer pour éviter des blessures P. 20 P. 5 P. 18 1729 ave. Industrielle, Val-Bélair (Qc) G3K 1L8 ✗ DIVORCE ✗ SÉPARATION ✗ GARDE D’ENFANTS ET PENSIONS ALIMENTAIRES ✗ DROIT CRIMINEL M e HUBERT ST-ONGE (ex-militaire) Avocat Tél.: 418 847-9821 J’AI VENDU J’AI VEN NDU AUTOROUTE 7,6 L/100 KM 2.0L À TRACTION AVANT 2016 60 POUR 260 SEMAINES 69 $ SOIT 138 $ AUX 2 SEMAINES LOCATION MOIS 0 $ COMPTANT PAR SEMAINE ** 69 SOIT 138 $ AUX 2 SEMAINES $ 9 POUR 260 SEMAINES 60 .0 ANT T TA COMP $ 0 LOC ** SEMAINE 60 0L À TRACT TION A AT LOC 484, Côte Joyeuse, Saint-Raymond 418.337.2234 Sans Frais 1 877 337.2234 www.hyundaistraymond.com OUVERT LE SAMEDI
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LE JEUDI 10 SEPTEMBRE 2015
Le journal de la communauté militaire - Région de Québec
www.journaladsum.com
Adsum, Base Valcartier, CP 1000, succ. Forces, Courcelette (QC) G0A 4Z0. No convention : 40012192
EXERCICE CONJOINT AVEC LES ALLIÉS
– PHOTO : MAT1 ALEX ROY, IMAGERIE BAGOTVILLELes représentants de l'équipe de Valcartier reçoivent le fanion des champions au tournoirégional de soccer à Bagotville le 27 août. C’est la deuxième année consécutive que lesLions remportent le régional.
Que la force soit avec lui
Banquet Lion d’or : les nominés sont…
À LA DOUCHE!
RÉGIONAL DE SOCCER : C’EST UNE VICTOIRE!
– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM
– PHOTO : CPL NATHAN MOULTON, IMAGERIE FORCE OPÉRATIONNELLE TERRESTRELes militaires du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment se sont entraînés en Allemagne aux côtésdes forces de sept autres pays du 4 au 24 août. L’exercice ALLIED SPIRIT II vise à amélio rerl’interopérabilité des pays participants. Ci-dessus, des membres du 3e en route vers leurobjectif final.
P. 8 P. 21
Le 5e Bataillon des services a testé ses procédures de décontamination dans le cadre del’exercice SOLDAT PROPRE. Même les véhicules sont passés à la douche. – Page 3
– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM
Viens sauter dans la piscine!
Laissez-vous gagner par la fièvre de la
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PFO!Les 15 et 16 septembre
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2 ADSUM, 10 SEPTEMBRE 2015
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COMBAT CONTRE UN ENNEMI INVISIBLEPAR SIMON LEBLANCJournal Adsum
Le Camp Vimy de la Base Valcartieravait des airs apocalyptiques, du 31août au 4 septembre. Le 5e Bataillondes services (5 Bon Svc), en collabo-ration avec la 5e Ambulance de cam-pagne (5 Amb C) et le 2e Bataillon duRoyal 22e Régiment (2 R22R), pre-nait part à une simulation de décon-tamination en cas d’attaque chimiqueet radiologique durant l’exerciceSOLDAT PROPRE 2015.
Cet exercice était l’occasion parfaitepour tester le prototype d’un nouveausystème de décontamination que lesForces armées canadiennes (FAC) vien-nent d’acquérir. La distribution de six de ces systèmes au sein des FAC débu -tera en 2016.
Le 5 Bon Svc est l’heureux élu qui atesté le prototype. Rappelons qu’en 2010,lors des Jeux olympiques de Vancou ver,des militaires de Valcartier avaient eu lemandat de donner un soutien à l’orga -nisation advenant un incident du genre.En 2012, la 2e Division du Canada (2 Div CA) a reçu le mandat de générerl’élément terrestre d’une capacité d’ap-pui général de décontamination CBRN(cie Décon), optimisée pour les opéra-tions d’évacuation des non-combattants(OENC). En colla boration avec la 5 Amb C, le 5 Bon Svc est devenuresponsable de générer cette capacité ence qui a trait à la préparation du maté rielet du personnel assi gné à cette tâche.Ainsi, la mise en ser vice du nouveau sys-
tème de décon ta mi nation a été assignéeà la cie Décon.
Avant de prendre part à l’exerciceSOLDAT PROPRE, une cinquantaine de ses membres ont été formés du 17 au28 août pour se familiariser avec lesinstallations.À LA DOUCHE!
Le scénario de l’exercice SOLDATPROPRE démarre au moment où lesmilitaires reviennent de la zone de con-flit après avoir subi une attaque nécessi-tant leur décontamination.
En arrivant sur le site de décontami-nation, les soldats, vêtus de leur équi pe -ment de protection individuelle (EPI),
sont immédiatement pris en charge pardes sous-officiers. Ils sont dès lors diri -gés vers l’un des deux corridors possi-bles : la ligne ambulatoire et la ligne nonambulatoire pour les soldats blessés.
Premier arrêt, la zone de décontami-nation initiale. C’est là que les combat-tants déposent leurs armes, les muni-tions et tout autre élément qu’ils trans-portent avec eux. Une partie de ce maté -riel sera également envoyé pour décon -tamination. Toujours vêtus de leur EPI,les soldats passent dans une premièredouche afin d’éviter que des particulesradiologiques ou des vapeurs chimiquessoient dégagées dans l’air.
Deuxième arrêt, l’aire où ils enlèventcombinaison de protection, gants etbottes, après quoi ils retirent leursautres vêtements. Ils passent dans unedouche d’eau savonneuse et se rincent.D’autres militaires s’assurent alorsqu’aucun produit n’est encore présent sureux avec l’aide d’un détecteur d’agentchimique ou radiologique. Ce n’estqu’une fois ces étapes complétées que lessoldats peuvent se rhabiller.
Le processus est similaire pour lesmili taires blessés, excepté que ces der -niers sont pris en charge par le person-nel médical de la 5 Amb C qui traiteleurs blessures en vue d’éviter une con-tamination interne.LES VÉHICULES PASSÉS AU SAVON
L’exercice SOLDAT PROPRE servaitégalement à mettre en pratique lesétapes de décontamination des véhicu -les, au nombre de quatre.
Lorsqu’ils arrivent de leur zone d’opé -ration, les véhicules sont souvent recou - verts de terre. Dans le cas d’une attaquechimique ou radiologique, le conta mi -nant s’incruste entre la surface et lasaleté.
Les véhicules doivent d’abord êtreemmenés à la zone de prélavage, pre-mière étape du processus de décontami-nation. Des militaires procèdent alors au nettoyage de toutes les surfaces duvéhicule au jet d’eau.
On donne ensuite un bon «shampoing»aux véhicules à l’aide d’une mousse spé-ciale qui déloge les contaminants. Onlaisse reposer et on procède au rinçage.
Des militaires utilisent finalement desappareils de détection afin de s’assu rerqu’il ne reste plus de particules radio - logiques ou d’agents chimiques.
L’exercice SOLDAT PROPRE existedepuis 2012 et s’exécute une ou deux foispar année.
Un membre du 5 Bon Svc enlève la boue pour préparer le véhicule à l’étape de la décontamination. Un soldat se fait enlever son équipement de protection individuelle par un frère d’arme.
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Le personnel médical s’assure de soigner les blessures qui pourraient servir de portes d’entrée aux contaminants.
4 ADSUM, 10 SEPTEMBRE 2015
Inconduites sexuelles : le commandant de labrigade résolu à opérer un changement de culture
PAR SIMON LEBLANCJournal Adsum
Mettre un frein aux comportementssexuels inappropriés et convaincreles victimes de briser le silence, voilàune des priorités que s’est donné lecommandant du 5e Groupe-brigademécanisé du Canada (5 GBMC),colonel Michel-Henri St-Louis.
L’Adsum s’est entretenu avec le nou-veau dirigeant de la brigade afin desavoir comment il s’y prendra au cours deson mandat pour piloter un importantchangement de culture au sein de sonorganisation en ce qui concerne les pro -blèmes soulevés dans le rapport de l’ex-juge Marie Deschamps, déposé au prin -temps dernier. Ce rapport en venait à laconclusion qu’il existe «une culture sous-jacente de la sexualisation au sein desForces armées canadiennes (FAC)».
«C’est clair pour tout le monde quec’est le principal enjeu. Lorsque je parleà mon équipe, c’est le premier sujet abor-dé. Il faut mettre cartes sur table et voircomment on va faire pour s’occuper de cetimportant problème au sein des FAC»,affirme avec fermeté le Col St-Louis.
La question du harcèlement sexuel etdes agressions sexuelles interpelle lachaîne de commandement. «Ce sont descomportements inacceptables, poursuit-il. Il faut prendre conscience qu’en choi-sissant le métier des armes, notre objec-tif doit être de protéger la souverainetéet la population canadienne. De se fairedu mal entre nous, de commettre desabus, c’est inconcevable», dénonce le ColSt-Louis.
Bien que cela représente un grand défide changer des mentalités, le comman-dant du 5 GBMC a déjà commencé à yconsacrer son énergie. Le 25 août, il ren-contrait les équipes de commandementde la brigade et celles des unités parte-naires, dans le cadre d’un colloque tenuà la Citadelle de Québec, pour discuterdu problème. Il a ensuite rencontré lesofficiers subalternes et les majors de la
brigade les 31 août et 1er septembre afin de leur transmettre le message queceux-ci doivent communiquer au sein deleur unité afin d’éradiquer les mauvaiscomportements.
«Il y a des comportements qui neseront plus tolérés. Nous devons sévirauprès des personnes fautives et nousoccuper davantage des personnes attein -tes par ce genre d’inconduite. Il fautaborder le problème de front. Les victi -mes et les témoins d’actes répréhensiblesseront au cœur de nos préoccupations»,assure le Col St-Louis.
Avec son équipe de commandement, ilse concentre déjà sur un plan d’action àmettre en place pour que les victimesd’inconduites sexuelles n’aient plus peurd’en parler. «À partir de là, si des gensviennent nous voir pour dénoncer descomportements, ce sera un indicateur de succès et des mesures seront prisespour punir les agresseurs», affirme leCol St-Louis. Il trouve troublant que,selon le rapport Deschamps, les victimesne portent pas plainte. «On ne peut pasdeviner; il faut sortir de l’ombre et nepas avoir peur d’en parler. Dès que je
serai saisi d’un problème, mon objectifsera de protéger les victimes et de punirles responsables. Je souhaite qu’au seinde la 5e Brigade, nos militaires se sen-tent suffisamment à l’aise pour alerter lachaîne de commandement de tout casvécu ou porté à leur connaissance afin denous permettre de nous attaquer à cettegrave réalité», déclare le commandant.«Ce sera un gage de succès si j’en arriveà être exposé à des gens qui subissent ce genre de comportement.» Il se donnecomme défi de faire en sorte que tout lemonde qui entre travailler à la BaseValcartier aime son travail, porte fière-ment l’uniforme et se sente privilégié defaire partie des FAC. UNE PHILOSOPHIE BASÉE SUR L’AGILITÉ MENTALE
Le traité de stratégie militaire millé-naire, intitulé L’Art de la guerre, de SunTzu a inspiré la philosophie de comman-dement du Col St-Louis. Dans cetouvrage, l’auteur fait l’analogie entre lemétier des armes et un cours d’eau.L’eau ne s’acharne pas sur un obstacle, il le contourne, s’ajuste au terrain, prendles opportunités qui lui sont offertes etne s’arrête jamais.
Le commandant de la brigade y voit un rapport avec l’agilité mentale et leleadership, deux valeurs qu’il préconise.Plus précisément, les militaires doiventconnaître pleinement leurs capacités,maîtriser leur métier, être précis, loyaux,démontrer un jugement à toute épreuveet être en mesure d’anticiper les con-traintes d’un champ de bataille afin d’atteindre l’objectif, et ce, peu importela situation. «Je veux amener l’équipe àdévelopper une approche précise, imagi-native, créative, qui fait en sorte qu’onest capable d’anticiper et apte à s’ajusterà toute situation pour se rendre à l’objec-tif», précise-t-il.
Cette stratégie devrait être utile pourle nouveau commandant qui prend sonposte à la tête d’une brigade prête à êtredéployée. Des militaires du 3e Bataillon,Royal 22e Régiment sont d’ailleurs déjàen exercice en Pologne dans le cadre del’opération REASSURANCE et d’autrespartiront prochainement pour l’Ukraine.L’automne amènera aussi son lot d’exer-cices en vue de maintenir la capacité destroupes de Valcartier à parer à touteéventualité.
Le colonel St-Louis (en jaune) accompagne les lieutenants et capitaines de la brigade dans une séance d’entraînement de course à pied. Destination : le sommet du montBrillant pour un échange portant sur l’opération HONOUR, initiative du chef d’état-major de la Défense visant à éliminer les comportements sexuels domma geables etinappropriés au sein des Forces armées canadiennes.
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5ADSUM, 10 SEPTEMBRE 2015
CENTRE CASTOR : LA CONSTRUCTION VA BON TRAIN
Tout se déroule comme prévu surle chantier du nouveau chaletdu Centre Castor. Les travail -
leurs érigent présentement la struc-ture et s’apprêtent à monter les éta -ges. La livraison finale est attenduepour mai 2016, tel que prévu. Rappe -lons qu’au printemps prochain, lesutilisateurs du Centre Castor béné fi -cieront d’un chalet au look contempo-rain mariant le bois, la pierre et d’im-menses baies vitrées, en plus d’unespacieuse terrasse avec vue sur le ter-rain de golf. (S.L.)
– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM
Pour souligner la semaine d’ouverture officielle des installations
aquatiques, le Service des loisirs communautaires de la Base
Valcartier offrira des cours et des activités spéciales gratuites pour
tout le monde du 21 au 27 septembre. Des cours d’initiation gra tuits seront
proposés à ceux et celles qui voudraient essayer l’entraî nement en piscine
avec des activités telles que l’aqua-spinning, l’aqua-prénatal et l’aqua-
jogging. Les plus jeunes sont invités à relever des défis amusants du ven-
dredi au dimanche. Le vendredi, dès 18 h, ils pourront construire leur
bateau en carton et tenter de gagner La Grande Traversée de la piscine.
Dans la journée du samedi, à compter de 13 h cette fois, se tiendra l’acti vité
Viens prendre ton bain où jeux animés thématiques et projection de film
seront à l’honneur. Pour le dimanche, aussi à 13 h, ce sera le moment de
tester les toutes nouvel les structures de jeux gonflables hautes en couleur,
telles qu’illustrées sur la photo, dans le cadre du Parcours Wibit. (S.L.)
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LE CAFÉVous aimez le café? Tentez de résoudre lesana grammes suivants qui ont pour thèmevotre breuvage favori. Remettez les lettresdans le bon ordre.
1. FRÉACIEArbuste tropical d’origine africaine appartenant à la famille des rubiacées, à fleurs blan ches, pro-duisant des fruits rouges renfermant une ou deuxgraines.
2. ACÉFIÈREPlantation de caféiers.
3. ACCORAILGrain de café dont la forme sphérique résulte dudéveloppement d’une graine unique dans le fruitdu caféier, qui en contient normalement deux.
4. NIFUNOISProcédé de préparation du café qui consiste àfaire passer de l’eau préalablement portée aupoint d’ébullition à travers la mouture déposéedans un filtre.
5. COINTORAPEL Procédé d’infusion du café qui résulte de la circu-lation de l’eau sous pression à travers la mouturede café.
- Source : Office québécois de la langue française
LA MUSIQUE DU ROYAL 22E RÉGIMENTHONORE DES ANCIENS COMBATTANTS
De gauche à droite, major Éric Gagnon, Bernard Landry,Martine Cardinal, du Festival de musique classique desHautes-Laurentides, et Jacques Viger, vété ran de la 2e Guerre mondiale.
PAR LE SERGENT CAROLINE FILLIONMusique du Royal 22e Régiment
Le 2 août, la Musique du Royal 22e
Régi ment (Mus R22eR) s’est renduedans la région des Hautes-Laurentidesà Saint-Jovite (centre-ville du Mont-Tremblant) pour y présenter le con-cert «La Musique se souvient».
Rendu possible par le Festival deMusique classique des Hautes-Lauren -tides, ce concert était donné en colla bo -ration avec Anciens combattants Canada,afin de souligner le 70e anniversaire de lafin de la Deuxième Guerre mondiale. Lesmusiciens de la Mus R22eR étaient fiersde rendre en musi que ce vibrant hom-mage aux vétérans de la région qui ontvaillamment défendu la paix, la démo -cratie et la primauté du droit.
En début de soirée, ceux-ci ont reçuune médaille de reconnaissance remise
par Bernard Landry, ancien premierministre du Québec.
Le programme offert ainsi que lareprésentation en images ont touché lepublic tout comme la virtuosité et le pro-fessionnalisme des musiciens.
LE 12 RBC AU GRAND PRIX DE TROIS-RIVIÈRES
Le 12e Régiment blindé du Canadaau Grand Prix de Trois-Rivières.
PAR LE CAPORAL-CHEF PAQUINEscadron B, 12e Régiment blindé du Canada
Du 7 au 9 août, des membres du 12e
Régiment blindé du Canada (12 RBC)ainsi que des réservistes de laMarine ont été invités au Grand Prixde Trois-Rivières (GP3R).
Leur présence sur le site avait pour butde démontrer les capacités des Forcesarmées canadiennes (FAC) avec l’équipe -ment utilisé, d’expliquer à la populationen quoi consiste le métier de soldat etbien sûr de permettre aux familles deprendre des photos avec les véhicules etles membres d’équipage.
Contrairement aux dernières éditions,le comité organisateur du GP3R a décidéd’innover en instaurant une nouvelle
attraction, le Rallycross. Le Rallycrossest une course sur revêtement mixte(asphalte et gravier) comprenant sixcoureurs. Le tout se déroule sur six toursde piste d’environ un kilomètre par tour.Des pilotes de partout au monde ont par-ticipé à l’événement.
Le Grand Prix a débuté avec un défilédans la ville. Une quinzaine de véhi culesde Rallycross, des véhicules de pompierset des véhicules des FAC prenaient partà ce défilé. Le 8 août, les membres du 12 RBC ont paradé sur la piste sous lesencouragements de la foule.
Une fin de semaine remplie de beautemps, qui a fait des heureux parmi les membres de la communauté qui ont appré cié la présence de membres durégiment.
Changement de commandant au 1 R22eRPAR LE LIEUTENANT MARK MOFFATOfficier des opérations adjoint
Le 13 août, le lieutenant-colonel Patrick Robichaud a cédé le commandementdu 1er Bataillon, Royal 22e Régiment (1 R22eR) au lieutenant-colonel Jean-Christian Marquis. La cérémonie de passation de commandement s’estdérou lée à la Citadelle de Québec, sous la présidence du commandant du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC), colonel St-Louis.
Les nuages menaçants qui semblaientmettre la parade en péril ont certaine-ment offert des conditions confortablespour les 250 membres formés sur le ter-rain ainsi que la centaine d’invités. Deuxinvités d’honneur, tous deux accompa -gnés de leur conjointe, le colonel du régi -ment, lieutenant-général (à la retraite)Richard Evraire, et le commandant de la2e Division du Canada et Force opéra-tionnelle interarmées (Est), brigadier-général Stéphane Lafaut, ont assisté à lacérémonie.
Comme la tradition l’exige, les dra-peaux consacrés et le bouc régimentaireétaient présents. De plus, le chauf feur du commandant, le caporal Francis
Desnoyers, a remis le fanion du com-mandant au Lcol Robichaud. Les mem-bres du bataillon se souviendront de lui pour sa nature méticuleuse, sa pré -sence de commandement et son désir de rele ver les défis. Il est muté auDirecto rat général des carrières mili-taires à Ottawa en tant que gérant decarrière des lieutenants-colonels.
Le Lcol Marquis devient le 31e com-mandant du 1 R22eR. Il occupait justeavant le poste de chef d’état-major auquartier général du 5 GBMC. Bien connupour ses manières sociables et amicales,il a remercié les membres du régimentpour leur parade immaculée ainsi queles nombreux invités pour leur présenceen cette importante journée de sa car-rière. Il a également remercié Geneviève,son épouse, et son fils, Alex.
Le lieutenant-colonel Robichaud, à gauche, remet le drapeau du régiment à celui qui lui succède au poste decommandant du 1 R22eR, lieutenant-colonel Marquis.
PAR LE LIEUTENANT GABRIEL LAPOINTEChef de troupe 43,
12e Régiment blindé du Canada
Le samedi 22 août, une centaine demembres du 12e Régiment blindé duCanada (12 RBC) et de son associa-tion se sont rassemblés sur le terrainde golf du Centre Castor afin de par-ticiper au tournoi de golf annuel del’Association du 12 RBC.
Le colonel du régiment, le brigadier-général (à la retraite) Geddry a parti -cipé au tournoi, se joignant au quatuordu commandant du 12 RBC, lieutenant-colonel Éric Landry.
Les participants ont pu jouer sur unterrain en excellente condition qui apermis à tous d’apprécier cette bellejournée d’été.
Le format du tournoi était du styleshotgun; les quatuors partaient des différents trous sur le parcours et ilsjouaient la meilleure balle. Les 18 trousdu parcours ont testé les qualités degolfeur des joueurs, de même que lescompétitions qui étaient organisées,
incluant la plus longue «drive» et letrou d’un coup. Des prix offerts par lescommanditaires du tournoi récompen-saient les gagnants.
Après le tournoi, les participants sesont rassemblés dans le grand passagedu 12 RBC pour un excellent souper àquatre services. Ils ont eu l’opportunitéde gagner plusieurs prix de présence etde participer à un encan silencieux aucours de la soirée.
Le tournoi de golf et le souper ont étéun succès et les fonds recueillis durantla journée serviront à financer le 150e
anniversaire du 12 RBC qui aura lieuen 2021.
Le quatuor du commandant du 12e Régiment blindé duCanada, incluant le colonel durégiment, le brigadier-général (à la retraite) Geddry.
LE HUMVEE REMPLACÉ PAR UN VÉHICULE
MIEUX PROTÉGÉL’Armée américaine a récemmentoctroyé un contrat à Oshkosh d’unevaleur de près de 30 milliards $ afinde remplacer graduellement les véhi -cules de transport Humvee par leJoint Light Tactical Vehicule (JLTV).Avec ce nouveau véhicule, l’Armée etle corps des Marines espèrent réta -blir la flexibilité et la capacité expédi-tionnaire qu’ils ont perdues lorsqueles bombes posées en bordure des rou -tes, lors de la guerre en Irak, avaientobligé l’Armée américaine à protégerdavantage les Humvee, réduisantainsi sa capacité mobile. Selon l’ar-mée, le JLTV procurera à ses passa -gers une meilleure protection sous leplancher et sur les côtés. Le nouveauvéhicule pèse environ le deux tiers du poids du Humvee. Sa charge utileet sa fiabilité seraient donc consi -dérablement augmentées. «Ce pro-gramme a toujours été basé sur le faitqu’on voulait restaurer un niveau deperformance, de protection, de mobi -lité et de transportabilité avec nosvéhi cules de transport», raconte l’an-cien dirigeant du projet JLTV, colonelJohn Cavedo. Oshkosh devrait cons -truire 49 100 unités pour l’Armée et 5500 pour le corps des Marines. Le coût unitaire serait de moins de400 000 $ et les premiers JLTV pour-raient être actifs pendant l’année fis-cale de 2018. Toutes les unités seraientlivrées au maximum en 2040. (S.L.)
Toute correspondance doit être adressée à la rédactrice enchef. Les demandes de publication doivent être ache mi néespar courrier élec tronique à [email protected]. Soumet -tre les textes en format Word et les photos en jpg.
La rédactrice en chef se réserve le droit de rejeter ou demodifier tout matériel rédactionnel ou publicitaire. Lesauteurs des textes ne seront pas nécessairement avisésdes modifications apportées à leurs textes. Les articlespubliés dans ce journal sont la propriété de l’Adsum et nepourront être publiés, utilisés ou reproduits sans l’autori-sation de la rédactrice en chef ou de l’auteur.
Abonnement : 20 $ par année (22 éditions) plus taxesGRATUIT pour les militaires et les employés civils du MDN.
Le journal Adsum est une publication non officielle publiée un mercredi sur deux avec la permission du Comman dant du Groupede soutien de la 2e Division du Canada. Les opinions et les pointsde vue exprimés dans ce journal ne sont pas nécessairementceux du MDN, des FAC et des SBMFC/ Personnel des FNP.
TIRAGE : 4200 copies
ÉDITEUR : Colonel Sébastien Bouchard, commandant GS 2 Div CA
INFOGRAPHISTE : Philippe Dionne-Raymond• Tél. : 418 844-5000, poste 6656• Courriel : [email protected]
44E ANNÉE, NO 07, JEUDI 10 SEPTEMBRE 2015
PROCHAINE PARUTION : 23 SEPTEMBRE 2015TOMBÉE : 14 SEPTEMBRE 2015
A program of CFMWSUn programme des SBMFC
CFNA AJFCCanadian Forces Newspaper Association
Association des journaux des Forces canadiennes
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Quinzième exercice conjoint en Europe depuis le début de REASSURANCEDu 4 au 24 août, près de 170 soldats du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment (3 R22eR) se sont entraînés pendant l’exercice ALLIED SPIRIT II à Hohen fels, en Allemagne, ce quirepré sentait le 15e entraînement conjoint avec les alliés de l’OTAN dans le cadre de l’opération REASSURANCE en Europe. Pour cet exercice, les membres du 3 R22eR étaientaux côtés de forces de la République tchèque, de la Géorgie, de l’Irlande, de l’Italie, de la Serbie, du Royaume-Uni et des États-Unis. L’opé ration REASSURANCE s’échelonneraencore jusqu’en juin 2016. (S.L.)
Le caporal-chef Jonathan Lacroix reçoit ses ailes amé -ricaines du lieutenant-colonel Stouffer, commandantde la 1-91 Cavalry.
Un hélicoptère MI-17 accueille des membres des Forces armées canadiennes. Le caporal Mike Lévesque, en pleine observation, reste prêt à toute éventualité.
Le soldat Alex Kauffman-Tricot mène un groupe de militaires canadiens devant unHumvee américain pendant un entraînement.
Les parachutistes du 3 R22eR pratiquent leur routineavant un saut.
Des parachutistes canadiens sautent d’un Hercules C-130J.
– PHOTOS : CPL NATHAN MOULTON, IMAGERIE FORCE OPÉRATIONNELLE TERRESTRE
9ADSUM, 10 SEPTEMBRE 2015
La rentrée scolaire est toujours une périodefébrile, surtout pour
les familles. D’où l’importance de se trouver
quelques astuces pourarriver à y «survivre».
En voici quelques-unes.
VOX POP
«Pour survivre à la rentréescolaire, c’est de
commencer la routine de sommeil des enfants deux
ou trois semaines à l’avancepour que les enfants s’ajus-tent le plus vite possible. Lesommeil est l’élément le plusimportant pour nos ados.»
Capitaine Mike Menard
«Il faut bien se préparer,magasiner d’avance et bien planifier les lunchs
de la semaine.» Vicky Blackburn
«De notre côté, nousappelons à la pharmacie
affiliée à l’école Alexander-Wolfe qui prépare pour nous un
panier avec les fournituresnécessaires. Après on
achète du nouveau lingepour la rentrée.»
Anik Gagnon
«Il faut être bien organisé et le stress ne sera pas au
rendez-vous. Avec ma fille,je me préparais toujoursd’avance et j’en venaismême à apprécier ce temps de l’année.»
Francine Lortie
Comment survivez-vous à la rentrée?
«De notre côté, c’est monmari qui se charge de fairepréparer tout ce qu’il fautpar une boutique. Nous
avons l’expérience et l’important, c’est de
rester assidu.» Michelle Raté
Le 3 R22eR crée des sensations fortes à Expo Québec PAR LE CAPITAINE PATRICK SABBAGH
Compagnie B, 3e Bataillon, Royal 22e Régiment
Du 14 au 23 août, le 5e Groupe-brigademécanisé du Canada (5 GBMC) a faitpartie des exposants de la 105e éditiond’Expo Québec. L’événement annuelmon tre au grand public diverses facet -tes des Forces armées canadiennes.
La clé du succès des kiosques tenuspar les unités du 5 GBMC est leur aspectinteractif qui plaît beaucoup aux visi-teurs civils. Par exemple, le 12e Régi -ment blindé du Canada (12 RBC) expo-sait son fameux char d’assaut Léopard etson impressionnant système d’arme. Deson côté, le 1er Bataillon, Royal 22e Régi -ment (1 R22eR) montrait l’ensemble desarmes utilisées dans un peloton d’infan-terie. Le 2e Bataillon, Royal 22e Régi -ment (2 R22eR) offrait aux visiteurs des
tours à bord d’un véhicule blindé légerIII (VBL III).
Une des attractions les plus populairesétait la tyrolienne du 3e Bataillon duRoyal 22e Régiment (3 R22eR). Le kios -que des parachutistes a également connubeaucoup de succès, puisque les enfantsavaient la chance de découvrir la sensa-tion d’être accrochés à un parachute etsuspendus dans les airs.
En plus des multiples kiosques mili-taires, les ingénieurs donnaient à tousles jours des démonstrations de montageet démontage d’un pont mobile, qui per-met aux véhicules militaires de surmon-ter des obstacles sur le terrain. Au coursdu même spectacle, des membres du 3 R22eR descendaient en rappel du toitdu bâtiment principal pendant que les«médic» militaires de la 5e Ambulance decampagne donnaient les premiers soins àun blessé, simulé par un mannequin.
Le 5e Bataillon des services exposaitdes munitions et des obus incluantClaymore, grenades, M72 et 84 mm quiont été très populaires. La compositiondes rations militaires était égalementprésentée.
Le kiosque de simulation de tir (STAL)mobile a également été un coup de cœurpour les visiteurs. Ceux-ci pouvaienteffectuer des tirs de zérotage et testerleurs habiletés sur des cibles virtuelles àl’intérieur du simulateur. À la grandesurprise de quelques amateurs d’armes,la C7 a beaucoup moins de recul que cer-taines carabines de chasse.
Somme toute, l’événement a été unfranc succès, au grand plaisir des specta-teurs et organisateurs. Ce n’est pas tousles jours que les civils ont accès à autantd’attirail militaire. Prochain rendez-vous : Expo Québec 2016!
– PHOTO : SLT DOMINIQUE TREMBLAY, AP 5 GBMCIl n’y avait pas que les manèges d’Expo Québec quidonnaient des sensations fortes, la tyrolienne du 3 R22eR aussi en procurait.
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DT-30 VITYAZDéveloppé en Russie, le DT-30 Vityazest un véhicule tout-terrain articuléconçu pour transporter de lourdescharges dans des conditions hors routeextrêmes telles que des marécages, dusable ou encore de la neige, et ce, autantà -45 degrés Celsius qu’à 40 degrésCelsius. En plus de sa capacité mili-taire, ce véhicule est aussi utilisé pourdes tâches civiles. L’URSS, maintenantla Russie, désirait ce genre de véhicule,car au début des années soixante lechar utilisé dans la neige et les maré -cages ne pouvait transporter des char -ges plus lourdes que cinq tonnes. LeDT-30 Vityaz sert principalement autransport d’armes, de matériel et de
Constructeur :Ishimbai Transport Machine-Building PlantPremier prototype : 1971Mise en service : 1982Équipage : deux personnesPoids : 30 tonnesDimensions : 13,75 m de longueur, 2,80 m de largeur et 2,70 m de hauteur.Capacité : 30 tonnes de chargement et 5 personnesVitesse maximale : 45 km/h sur terre et 5-6 km/h sur l’eauAutonomie : 700 kmArmement : aucun
trou pes. Les deux chariots du DT-30Vityaz sont rattachés par des joints.Seul le train arrière est utilisé unique-ment pour le chargement. Sa capacitémaximale est de 30 tonnes, c’est autantque le poids de l’appareil. Le trainavant sert quant à lui à la centrale élec-trique et à l’équipage. Propulsé par unmoteur diesel à 12 cylindres en formede «V», le DT-30 Vityaz se déplace àl’aide de quatre chenilles montées surneuf paires de rouleaux et roues enpolyuréthane. Sa surface de contactlarge aide à sa stabilité sur les terrainsdifficiles. En plus de la Russie, le DT-30Vityaz est grandement utilisé en Arcti -que et en Antarctique. Il est aussi endemande au Moyen-Orient, en Asie eten Amérique du Nord et du Sud. (S.L.)
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C’EST LA RENTRÉE AU CLUB JEUNESSE LE REPAIRE
PAR SIMON LEBLANCJournal Adsum
Le retour en classe des jeunes son-nait aussi la relance des activités offi -cielles du club jeunesse Le Repaireau Centre communautaire de la BaseValcartier. Pour l’occasion, les inter-venants jeunesse organisaient unbar be cue d’ouverture, le 28 août, oùparents et enfants étaient invités àvenir découvrir ce qu’est Le Repaire.
C’était notamment le meilleurmoment pour les jeunes de socialiseravec de nouvelles personnes, de décou-vrir les différentes activités du clubjeunesse et de rencontrer les interve -nants de l’endroit.
«C’est important d’organiser une telleactivité, afin que les parents viennentavec leur enfant et voient c’est quoi Le Repaire. Nous voulons leur montrerque c’est un endroit sécuritaire pourenvoyer son jeune, où il aura l’occasionde se développer dans un systèmeencadré par des intervenants qualifiés.C’est une place pour les jeunes crééepar les jeunes. Ils font ce qu’ils veulentet nous leur donnons des ateliers de prévention sur nombre de sujets àtravers ça», précise un intervenantjeunesse du Repaire, MathieuBouchard.
«Quand je suis arrivé à Shannon, jene connaissais pas beaucoup de person-nes. Le Repaire a été une bonne placepour connaître du monde qui habitaitdans mon coin. Les intervenants sont
présents et toujours prêts à t’aider»,raconte un jeune habitué du Repaire,Félix Galarneau-Jobin.
Pendant l’année scolaire, Le Repaireouvre ses portes du mercredi au same-di, de 18 h 30 à 21 h le mercredi, jus -qu’à 21 h 30 le jeudi et jusqu’à 22 h 30les vendredi et samedi.
Mathieu Bouchard, Julie Lessard,Marie-Pier Toto et Julie Chamberlandsont les intervenants qui prendrontsoin des nombreux jeunes qui ironts’amu ser au Repaire. Amélie Laberge et Geneviève Laberge reçoivent un chèque des mains de l’intervenant jeunesse Mathieu Bouchard
dans le cadre du projet PEPP (Persévérance – Éducation – Projet – Personnel). Sept cents dollars ont été remisau total lors du barbecue d’ouverture du club jeunesse Le Repaire.
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12 ADSUM, 10 SEPTEMBRE 2015
MENTIONS ÉLOGIEUSES POUR DE NOMBREUX MILITAIRES
CAPITAINE JOCELYN BORDELEAU2e Bataillon, Royal 22e Régiment
«Victime d’une bles -sure psychologique etayant traversé uneépreuve mentale diffi-cile, le Capt Borde -leau est devenu uneréfé rence en matièrede rési lience mentaleet de préparation des soldats aux diffi-cultés du champ de bataille. D’undévouement extraordinaire, il se donnecorps et âme depuis 2011 dans le butd’aider ses pairs à prendre conscience dela résilience mentale, au travers d’undiscours profond et sans filtre. Le CaptBordeleau est un exemple de per-sévérance pour tous les membres desForces armées canadiennes (FAC).»
CAPITAINE CHRISTIAN MARANDA2e Bataillon, Royal 22e Régiment
«Blessé en 2009 lorsd’une mission enAfgha nis tan, le CaptMaranda s’est pleine-ment investi dansd’innombrables inter-ventions auprès depersonnes blesséesphy si quement et psycholo giquementdepuis 2012. Ses efforts ont sensibilisé lacommunauté militaire et civile sur lesdéfis auxquels font face les militairesgrièvement bles sés. Parallèlement, il adémontré une détermination fulgurantedans ses réali sa tions sportives interna-tionales à titre de membre de l’équipecanadienne en parakayak. Le courage etle dévouement du Capt Maranda ontrejailli sur l’ensemble des FAC.»
MENTION ÉLOGIEUSE DU CHEF D’ÉTAT-MAJOR DE LA DÉFENSE
MENTION ÉLOGIEUSE DU COMMANDANT DU COMMANDEMENT DES OPÉRATIONS
INTERARMÉES DU CANADA
PAR SIMON LEBLANCJournal Adsum
Le Mess des officiers était l’hôte, le14 juillet, d’une cérémonie de remisede mentions élogieu ses. Pour l’occa-sion, le commandant de l’Arméecana dienne (AC), lieutenant-généralMarquis Hainse, de même que le commandant de la 2e Divi sion duCanada (2 Div CA) et de la Force opé - ra tion nelle interarmées (FOI) (Est),brigadier-général Stéphane Lafaut,étaient sur place pour féliciter lesrécipiendaires.
SERGENT MARC ASSELINRégiment de la Chaudière
«Le 16 juillet 2013,au Centre d’instruc-tion de la 2 Div CA àValcartier, trois ins -truc teurs du cours QMB-T 1311 sontinter ve nus alors que lavie d’un stagiaire étaiten danger à la suite des blessures gravesqu’il s’était infligées. Le Sgt Asselin a faitpreuve d’un leadership exemplaire alorsqu’il est intervenu le premier et qu’il aappli qué les procédures de premierssoins avec rapidité et efficacité. L’inter -vention du Sgt Asselin a permis de main-tenir la victime en vie jusqu’à l’arrivéedes secours et a fait honneur aux FAC.»
CAPORAL MARC-ANTOINE CÔTÉRégiment de la Chaudière
«Le 11 novembre2012, six membres dela même unité serendaient aux céré-monies du jour duSouvenir à bord d’unautobus. En raison deconditions glacées dela route, l’autobus versa sur le côté prèsde Beauce ville. Aussitôt le véhiculeimmobilisé, le Cpl Côté est sorti ins pec -ter le véhicule, a appelé les servi ces d’urgence de son portable et est revenuprêter assistance à un collègue occupé àprodiguer les premiers soins à un com-pagnon gravement blessé. Le leadershipdémontré par le Cpl Côté a fait grandbonheur aux FAC.»
CAPORAL FRANCO LACHANCERégiment de la Chaudière
«Le 11 novembre2012, six membres dela même unité serendaient aux céré-monies du jour duSouve nir à bord d’unautobus. En raison deconditions glacées dela route, l’autobus versa sur le côté prèsde Beauce ville, faisant un blessé grave.Lui-même blessé, le Cpl Lachance s’estprécipité vers une résidence pour obtenirdes secours et est revenu prodiguer lespremiers soins en faisant un garrot à la jambe d’un confrère pour contrer uneimportante hémorragie. Le leadershipdémontré par le Cpl Lachance a faitgrand honneur aux FAC.»
SERGENT MARTIN SIMARD12e Régiment blindé du Canada
«Le Sgt Simard aété déployé à Reso luteBay du 3 au 30 avril2014 en tant que signa -leur senior au sein del’opération NUNA LI -VUT. En plus d’être unsuperviseur extraordi-naire, ses études des besoins ont mené à l’iden tification des lacunes des systè -mes de communication et à la créationd’un plan durable visant à amélio rer lesinfrastructures en place. Les efforts duSgt Simard ont directement contri bué ausuccès de l’opération et ont laissé unhéritage bénéfique qui profitera auxfutures opérations arctiques.»
MENTION ÉLOGIEUSE DU COMMANDANT DE LA 2E DIVISION DU CANADA
ET DE LA FORCE OPÉRATIONNELLE INTERARMÉES (EST)
CAPITAINE GILES MCCLINTOCKQuartier général et Escadron des transmissions
«Le Capt McClin -tock a été em ployédans l’équi pe de plani-fication de l’exerciceLARGE SCALEEXER CISE 2014 enCalifor nie, en étantl’un des principaux
responsables du développement de cetexercice, tant au niveau du scénario quedu soutien réel, de janvier à août 2014.Ses compétences de planificateur au seind’un quartier général de brigade ontgrandement dépassé les exigences deson grade et ont contribué au succès du5e Groupe-brigade mécanisé du Canadadans un contexte international. Sesefforts méritent la reconnaissance detous au sein de la 2 Div CA et FOI (Est).»
TROUPE DE MAINTENANCE 12e Régiment blindé du Canada
«La troupe de maintenance du 12 RBC,formée de 38 membres provenant de sixgroupes professionnels militaires diffé -rents, a rigoureusement par ti cipé aumaintien d’une excellente capacité opé -ra tionnelle de la flotte de véhicules régi-mentaires, contribuant ainsi de façondirecte au succès des exercices MAPLERESOLVE 2014, SABRE AUCLAIR2014, RAFALE BLANCHE 2015 et pourla préparation de l’exercice MAPLERESOLVE 2015. Les efforts soutenus et déployés par cette équipe méritent la reconnaissance de tous au sein de la 2 Div CA et FOI (Est).»
5E RÉGIMENT DU GÉNIE DE COMBAT«Pour son implication à titre de men-
tor et de soutien à l’entraînement desunités de génie de la Réserve de la 2 DivCA d’octobre 2013 à février 2015. Parson engagement, tant sur le plan desinstallations, de l’équipement et du per-sonnel, le 5 RGC constitue un facteurimportant derrière les succès obtenuspar ces unités et représente un exempleà suivre en matière de partenariat entreles unités de la Force régulière et de laPremière réserve.»
MENTION ÉLOGIEUSE DU COMMANDANT DE L’ARMÉE CANADIENNE
SERGENT ÉRIC BÉLANGER2e Bataillon, Royal 22e Régiment
«Le 16 juillet 2013,au Centre d’instruc-tion de la 2 Div CA àValcartier, trois ins -truc teurs du coursQMB-T 1311 sontinter venus alors que lavie d’un stagiaire étaiten danger à la suite des blessures gravesqu’il s’était infligées. Le Sgt Bélanger,commandant adjoint du cours, a faitpreuve de sang-froid alors qu’il a trans-mis rapidement les infor mations pourenclencher l’évacuation d’urgence, touten mainte nant un contrôle positif sur lepersonnel du cours. L’intervention du SgtBélanger a permis de bien gérer la situa-tion, ce qui a fait grand honneur à l’AC.»
MONSIEUR MARC LAVOIEEntreprise Calian, Centre d’instruction de la 2e Division du Canada
«M. Marc Lavoie,employé de l’entre-prise Calian au CI 2Div CA, a été le pivotsur lequel la mise enœuvre technique de lanouvelle version de lacapacité JADE s’estréalisée au Cen tre d’entraînement enenvironnement synthétique. Ses connais-sances en matière d’infrastructure deréseau informatique ont permis au CEESde devenir un modèle en matière d’inté-gration de l’instruction du soutien decommandement. Par ses actions, la 2 DivCA est aujourd’hui la seule division qua -lifiée à donner de l’ins truction avec lanouvelle suite de système d’appui aucommandement de l’Armée canadienne.»
«En reconnaissancede sa carrière remar-quable comme réser -viste et plus particu -liè re ment pour le tra-vail exceptionnel et le dévouement sansborne manifesté dansl’accomplissement des fonctions de ser-gent-major régimentaire du Sher Hd’avril 2011 à octobre 2015. Par sonenga gement sans faille envers son unité,son leadership inspirant, ses qualitéspersonnelles et professionnelles indé -niables de même que son implication significative dans sa communauté, ils’est hissé parmi les meilleurs de sa pro-fession. Ses accomplissements méritentamplement d’être reconnus de tous ausein de la 2 Div CA et FOI (Est).»
13ADSUM, 10 SEPTEMBRE 2015
MADAME LUCIE CÔTÉ2e Bataillon, Royal 22e Régiment et Citadelle de Québec
«Mme Côté a agi àtitre d’OPSOR pour le2 R22eR et la Cita dellede Québec depuis le 23juin 2006. Le travailexceptionnel qu’elle y aaccom pli, son enthou -siasme contagieux faceaux défis financiers de l’unité ainsi queson professionnalisme exemplaire ont permis au Bataillon de maintenir uneprobité manifeste dans la gestion desfinances. Sa clarté et son expertise [ontdéteint] sur l’ensemble des commisimpliqués dans la gestion des différentsfonds consacrés aux festivités du 100e
anniversaire du R22eR. Son importantapport à l’organisation financière desactivités du 100e a assuré la fluidité desactivités et le rayonnement mondial duR22eR, du 5e Groupe-brigade mécanisé duCanada et de la 2 Div CA et FOI (Est).»
ADJUDANT PHILIPPE MAURIERCentre d’instruction de la 2e Division du Canada
«L’Adj Mau rier afait preuve de profes-sionnalisme et dedévouement lors de lapréparation de module1 du cours de Qualifi -cation élémentaire deleadership afin d’as-surer la compatibilité avec le nou veauréseau d’apprentissage à distan ce. Sesinitiatives et son souci du détail ont permis d’assurer la réalisation de cettephase critique d’implantation, et ce, enréussissant à maintenir ainsi qu’à maxi - miser l’atteinte d’une qualité optimaled’instruction auprès des futurs chefs. Sesconnaissances techniques tant convoi -tées par d’autres organi sa tions, placentla 2 Div CA parmi les références dans ledomaine de l’apprentissage à distance.»
SERGENT STEEVE BLANCHETTECentre d’instruction de la 2e Division du Canada
«Le Sgt Blanchettese démarque par sesinitia ti ves dans sesfonctions de sergentdes opérations au CI 2 Div CA. Entreautres, il est l’instiga-teur du projet de per-sonnalisation des locaux du CSEM-2, oùl’histoire des unités de la Division estmaintenant affichée en permanence. Par cette action, les jeunes soldats enformation bénéficient de cette tribuneunique pour s’initier à l’esprit de corpsrégimentaire dont ils feront éventuelle-ment partie. Un tel dévouement méritela reconnaissance de tous au sein de la 2 Div CA et FOI (Est).»
TROUPE D’ÉQUIPEMENT LOURD 5e Régiment du génie de combat
«À l’automne 2014, la troupe d’équi -pement lourd (TEL) du 5 RGC, en colla -boration avec la section de la Conserva -tion des ressources, a effectué la cons -truction d’un filtre RDX dans les eaux dusec teur de l’IMPACT LIRI sur la BaseVal cartier. Les longues heures travail-lées par la TEL ont démontré un dévoue-ment et une ténacité reflétant lesvaleurs dignes des FAC. Leur expertisetechni que a permis au projet de surmon-ter plusieurs défis, dépassant toutes lesattentes. Cet effort considérable méritela reconnaissance de tous au sein de la 2 Div CA et FOI (Est).»
CAPORAL-CHEF JONATHAN PÉPIN5e Régiment du génie de combat
«Vers 11 h le samedi8 février 2014, le CplcPépin du 5 RGC areçu un appel télépho -nique d’une amie deGage town. Détectantque celle-ci était endétresse psy chologi -que grave, il a réagi avec promptitude en alertant la police et le conjoint de sonamie. Les policiers ont retrouvé la per-sonne inconsciente dans sa résidence etont immédiatement alerté les secoursmédicaux. L’action rapide du Cplc Pépina permis de sauver une vie. Cette actionaltruiste mérite la reconnaissance detous au sein de la 2 Div CA et FOI (Est).»
SERGENT ÉRIC RENAUD2e Bataillon, Royal 22e Régiment
«Le Sgt Renaud du2 R22eR s’est distin-gué lors des activitésde la Garde en rouge àla Citadelle de Qué becà l’été 2013 ainsi quelors de parades offi -ciel les à Ottawa pourl’accueil des premiers ministres ita lienset japonais sur la colline parlementaire.Son excellent travail ainsi que sondévouement exemplaire sont dignes demention et méritent la reconnaissance de tous au sein du Secteur du Québec dela Force terrestre et de la FOI (Est).»
SERGENT MARTIN GILBERTRégiment de la Chaudière
«Une mention élo-gieuse est remise auSgt Gilbert pour souli -gner son dévouementet son initiative entant que commandantadjoint sur le coursQMB-P 1516 de lacompagnie D du CI 2 Div CA lors duTrimestre estival d’instruction individu-elle 2015. Le Sgt Gilbert est un mentordévoué qui démontre un haut niveau de compétence. En étant à sa premièreexpérience à titre de commandantadjoint de cours, et sans disposer de laqualification d’adjudant, il a su se démar-quer par son habileté dans la planifi -cation administrative de son cours. De
MENTION ÉLOGIEUSE DU COMMANDANT DU CENTRE D’INSTRUCTION DE LA
2E DIVISION DU CANADA
plus, il a également démontré un sens dudévouement exceptionnel. En effet, parses conseils et son support au comman-dant de cours, il a fortement contribué à ce que les stagiaires obtiennent lameilleure instruction possible en vue deles préparer adéquatement aux réalitésde leur progression de carrière. Il aégalement grandement favorisé la qua -lité de l’instruction en s’impliquantdirectement en apportant des commen-taires constructifs aux moments oppor-tuns. En somme, il est un excellent mo -dèle pour ses pairs, ses subalternes et lesstagiaires sous sa gouverne, notammentpar son attitude positive en toutes cir-constances. Cette attitude et ces actionsreflètent bien les valeurs d’excellenceque le CI cherche à promouvoir au seinde son personnel et c’est dans ce contextequ’il mérite la mention élogieuse duCommandant du CI 2 Div CA.»
CAPITAINE LAURENT VERVILLE-LABBÉRégiment de la Chaudière
«Une mention élo-gieuse est remise auCapt Verville-Labbépour souligner sondévouement et soninitiative en tant quecommandant sur lecours QEL-A 1511 dela compagnie E du CI 2 Div CA lors du Trimestre estival d’instruction indi-viduelle 2015. Le Capt Verville-Labbéest un leader et un mentor dévoué. Il est autonome et il démontre un niveau d’initiative exceptionnel par sa facilité àréaliser des plans d’entraînement et decontingence adaptés aux changementsde personnel. D’une éthique irréprocha -ble, il a su guider des discussions avecles stagiaires sur l’art d’affronter lesdéfis éthiques de la chaîne de comman-dement notamment en contexte d’opé -rations multinationales. Son habiletéremar quable dans la planification et lapréparation des exercices a permis auxstagiaires d’œuvrer dans un contexteréaliste et novateur tout en optimisantl’application de la procédure de bataille.Instructeur hors pair, il a été en mesured’enregistrer les étapes de la procédurede combat de façon extrêmement effi-cace. D’ailleurs, le niveau de compré -hension de ses stagiaires à cet égard est phénoménal. En somme, il est unexcellent modèle pour ses pairs et sesstagiaires notamment par sa disciplinepersonnelle exemplaire et son attitudepositive en toutes circonstances. Cetteattitude et ces actions reflètent bien les valeurs d’excellence que le CI chercheà promouvoir au sein de son personnel et c’est dans ce contexte qu’il mérite lamention élogieuse du commandant du CI 2 Div CA.»
14 ADSUM, 10 SEPTEMBRE 2015
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santé. Le programme est de 4 rencon-tres de 2 heures les mercredis 30 sep-tembre, 7, 14 et 21 octobre de 7 h 30 à9 h 30 au Centre des sports (bât. 516)de la Base Valcartier. Info : 418 844-5000 # 4677. Courriel : [email protected].
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heure aidant à trouver des stratégiespour un sommeil réparateur. Offert à 2 reprises avant Noël par la Promotionde la santé : mercredi 30 septembre etvendredi 2 octobre de 11 h 45 à 12 h 45ainsi que le mercredi 2 décembre etvendredi 4 décembre de 11 h 45 à 12 h45. Également disponible en soirée le25 novembre de 18 h 30 à 20 h 30 auCentre des sports (bât. 516) de la BaseValcartier. Info : 418 844-5000 # 4677.Courriel : [email protected].
NUTRITION SPORTIVEAtelier offert par la Promotion de la
santé pour améliorer la performancesportive en optimisant ses choix nutri-tionnels. Offert à 4 reprises les vendre -dis 2 octobre, 6 novembre et 4 décembrede 8 h 30 à 12 h, ainsi qu’en soirée le 4 novembre de 18 h 30 à 20 h 30 auCentre des sports (bât. 516) de la BaseValcartier. Info et inscription : 418 844-5000 # 4677. Courriel : [email protected]
ANCIENS CADETS OU OFFICIERSCIC RECHERCHÉS
Le Corps de cadets 694 de Shawi -nigan aura 100 ans en 2017. En vue decet anniversaire, d’anciens cadets etoffi ciers CIC sont invités à une rencon-tre amicale, genre 5 à 7, le vendredi
2 octobre 2015 au manège militaire,5315 boul. Royal, à Shawinigan.Confir mez votre présence à l’adresse :[email protected] et visiteznotre site web : Anciens du Corps decadets 694 Shawinigan.
COMPOSER AVEC LE STRESS AU QUOTIDIEN
L’atelier Gestion du stress, offert parla Promotion de la santé, se déroule sur4 rencontres de 3 heures. Apprenez denouvelles stratégies d’adaptation afinde composer avec le stress. Les mardis6, 13, 20 et 27 octobre de 9 h à 12 h, au Centre communautaire (bât. 93) dela Base Valcartier. Format condenséoffert le mercredi 19 novembre auCentre des sports de 18 h 30 à 20 h 30.Info : 418 844-5000 # 4677. Courriel :[email protected].
COMMUNICATION INTERPERSONNELLE
Ateliers du programme Inter-commofferts par la Promotion de la santé quipermettent de comprendre les sourcesdes mésententes interpersonnelles,d’abor der la saine gestion des conflits etde mettre en pratique les outils pour enarriver à une situation de satisfactionmutuelle. Offerts en 3 rencontres d’unedurée de 2 heures, les mercredis 7, 14et 21 octobre de 18 h 30 à 20 h 30 auCentre des sports (bât. 516) de la BaseValcartier. Info : 418 844-5000 # 4677.Courriel : [email protected]
COLLECTE DE SANGUne collecte de sang est organisée
par la 5e Ambulance de campagne le jeudi 22 octobre de 9 h à 16 h auCentre des sports (bât. 516) de la BaseValcartier.RÉFECTION DE LA ROUTEBILODEAU
La réfection de la route Bilodeau,débutée le 3 août, se poursuivra jus -qu’au 13 novembre. L’entrepreneur tra-vaillera par tronçons de 300 mètres. La circulation se fera sur une voie enalternance avec signaleur pendant lesheures de travail (de 6 h 30 à 17 h) etavec des feux minutés hors des heuresde travail. Le tronçon situé entre laroute Château et l’entrée du CentreCastor sera fermé à la circulation (saufpour urgence) les fins de semaine du 19 et 20 septembre et du 17 et 18 octo-bre (à confirmer). Le pavage du tronçonsitué entre l’entrée du Centre Castor etle boul. Valcartier se fera en alternanceen conservant une voie pour la circu -lation et l’accès au club de golf le 7 et 8 novembre (à confirmer). Tous lestravaux de pavage se feront les fins desemaine.
24 SEPTEMBRE
25 SEPTEMBRE
30 SEPTEMBRE
2 OCTOBRE
6 OCTOBRE
7 OCTOBRE
22 OCTOBRE
PROCHAINE PUBLICATION DU BLOC-NOTE : 23 SEPTEMBRE 2015
Soumettez vos communiqués AU PLUS TARD LE 14 SEPTEMBRE par courriel à [email protected].
Info : 418 844-5000, poste 5598.
LES JOURNAUX FONCTIONNENT
La firme de recherche Nielsen a découvert que les publicités véhiculées
dans les journaux demeurent parmi les formes de publicité en lesquelles
les lecteurs ont le plus confiance. 1 Tant imprimés que numériques,
les journaux sont pris au sérieux – tout comme le sont leurs publicités.
1 Nielsen 2014
LUNETTESEXAMEN DE LA VUEMONTURES SOLAIRESCHIRURGIE AU LASER
Plusieurs d’entre nous avons un travail qui exige d’êtreassis à un poste de travail informatisé. Sans trop nous enrendre compte, nous adoptons des postures qui peuventnous porter préjudice. Les problèmes peuvent passer demal de cou (cervicalgie) à la tendinite ou à la capsulite de l’épaule, douleur au milieu du dos (dorsalgie) ou encoreengourdissements aux mains (d’origine cervicale ou syndrome du tunnel carpien).
ÉTAPE 1 : régler la chaiseLa posture recommandée : En position assise, les coudes sontfléchis à 90 degrés et près du corps, les épaules sont détendueset les mains arrivent sur le clavier. Les jambes sont décroisées etles genoux présentent un angle droit, les pieds reposent au sol ousur un repose-pied. Pour y arriver :• Réglez la hauteur du siège afin de permettre la flexion
du coude recommandée. • Trouvez une position confortable pour le dossier. Une
inclinaison de 90 à 120 degrés offrira un bon support lombaire.• Ajustez le dossier de manière à ce que vos genoux
ne soient pas en contact avec le siège. • Positionnez les appuis-bras de manière à ce que les
avant-bras y reposent naturellement.
ÉTAPE 2 : régler l’écran La position clé : L’écran doit être installé bien droit devant l’utilisateur, le haut de l’écran à la hauteur des yeux et incliné selon le confort. Pour y arriver :• Placez l’écran de manière à éviter les torsions au niveau
du cou, qui pourraient entraîner à long terme des douleurs à la région cervicale.
• Installez l’écran à une distance de 90 à 70 cm de vos yeux, soit environ la longueur de votre bras.
ÉTAPE 3 ET 4 : le clavier et la sourisdoivent aussi être ajustés Pour l’ensemble des conseils visant l’ajustement optimal de votreposte de travail, demandez à votre chiropraticien le dépliantPosture au bureau.
VAUT MIEUX PRÉVENIR QUE GUÉRIRVous souffrez de maux de dos, de cou, de douleurs au nerf sciatique, aux épaules ou aux jambes ? Consultez le Dr Vincent Robert, chiropraticien sans tarder! Il procèderaà une évaluation complète de votre colonne vertébrale.À la suite de l’examen complet, il vous orientera vers leservice le plus approprié pour votre condition. Un suivirégulier chez le Dr Vincent Robert, chiropraticien, permet d’identifier les sources possibles de dysfonctions vertébrales et ainsi prévenir l’apparition de problèmes futurs.
LA POSTURE ÀL’ORDINATEUR
15ADSUM, 10 SEPTEMBRE 2015
OURS ÉPATANT OFFRECÂLINS GÉANTS
Thunder, la mascotte de la police militaire, réconforte petits et grandspartout où il passe. Gentil et affectueux, c’est une véritable tornade decâlins! Posté depuis l’hiver dernier à la Base Valcartier, notre gros ours
est en grande demande, surtout pour les activités scolaires et familiales denotre communauté. Malgré son agenda bien garni, il lui reste encore du tempspour aller rendre visite aux militaires dans les unités, ce qu’il fait depuis larentrée. Découvrez le charme foudroyant du Caporal Thunder en l’invitant àvos activités. Composez le 418 844-5000, poste 6071 ou en vous présentant auCentre communautaire, bâtiment 93.
– S E C U R I T A S ––QUESTIONS D’ENTREVUE EMBÊTANTESPOUR UNE CONJOINTE DE MILITAIRE
PAR DANIELLE LEMELIN Conseillère d’orientation au Centre de la famille Valcartier
Vous êtes conjointe de militaire et vous êtes en recherche d’emploi. Aprèsquelques envois de CV, ça y est, vous êtes convoquée à une entrevue. Êtes-vousprête à répondre aux questions qui pourraient vous sembler embêtantes entant que conjointe de militaire?
De votre point de vue, votre avenirpeut paraître parsemé d’imprévus etcela pourrait vous désavantager par rap-port à d’autres candidats. Par contre, laréalité actuelle du marché du travail estqu’un bon nombre d’employés changentde poste ou d’entreprise après quelquesannées. Alors, croyez en vous! Vous avezautant de chance que vos compétiteurs,il vous suffit d’être bien préparée à l’en-trevue. Voici trois questions auxquellesvous pourriez être confrontée :
1- Parlez-nous de vous. Le but de cettequestion est de vous mettre à l’aise et de briser la glace. Abordez brièvementles points forts de votre personnalité, vos intérêts, vos capacités personnelles,vos expériences et votre capacité à bien vous entendre avec vos collègues.L’employeur ne cherche pas à savoir sivous êtes conjointe de militaire. Ilcherche à évaluer vos capacités à vousfaire valoir et à exprimer concrètementce que vous pouvez lui apporter. Choisis -sez trois ou quatre éléments que vousillustrerez d’exemples.
2- Qu’est-ce qui vous amène à travail -ler dans la région? Ou pourquoi avez-vous quitté votre dernier emploi? Biensûr, puisqu’il a votre CV entre sesmains, il est difficile de lui cacher votreparcours professionnel. Et le but n’estpas de lui mentir, car s’il vous engage,
il finira bien par l’apprendre! Avant devous rendre en entrevue, tentez de vous informer sur l’entreprise. Est-ellesen sible à la réalité militaire? Si oui, il peut être intéressant de mentionnervotre statut. Si cette information vouséchappe, ce n’est pas dramatique, carl’employeur cherche plus à savoir si vousavez eu des difficultés qui pourraient sereproduire chez lui. Parlez de votredernier emploi positivement, de vos réa lisations et des défis que vous avezaccomplis. S’il insiste, vous pouvez men-tionner que vous avez déménagé pour le travail de votre conjoint et que vousêtes enthousiaste à l’idée de bâtir votrefutur dans la région.
3- Quels sont vos objectifs à longterme? Vous voyez sûrement un camionde déménagement. Cependant, il estimpor tant d’aller au-delà de cette image.Demandez-vous ce que vous souhaitezréaliser en tant que professionnel.L’employeur veut voir que vous avezréfléchi à votre avenir, il n’a pas besoind’un échéancier défini. Prouvez-lui quevous êtes une personne engagée, quis’implique dans son travail et que voussouhaitez jouer un rôle qui vous stimu -lera tout en contribuant au développe-ment de l’entreprise.Pour vous préparer à un processus de sélection, vous pou-vez communiquer avec l’équipe du FORT par téléphone au418 844-6060 ou courriel à [email protected].
BASE VALCARTIERCanex, 190 rue Dubé, Courcelette, G0A 1R1
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16 ADSUM, 10 SEPTEMBRE 2015
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FAITES CONNAÎTRE VOTRE EXPÉRIENCE MILITAIRE!
Tous les ans, dans le cadre du Programme nationaldes conférenciers de la Semaine des vétérans, desmembres des Forces armées canadiennes (FAC)présentent des exposés dans des écoles et d’autresorganisations à l’échelle du Canada. La clé du succèsdu programme de conférenciers est la forte partici -pation des membres de la Force régulière et de laRéserve.
Cette année, le programme a pour thème «Au servicedu Canada». En vous portant volontaire pour devenirconférencier, vous aurez l’occasion de faire connaîtrevotre expérience du service avec des Canadiennes etdes Canadiens de tout âge.
Toute personne qui souhaite prendre part au pro-gramme pourrait s’inscrire sur l’Intranet de l’Équipede la Défense. Vous y trouverez des exposés préparéspour des groupes d’âge variés, des renseignementsutiles sur la préparation de votre propre exposé et,pour la toute première fois, des conseils sur l’utilisa-tion des médias sociaux.
L’an dernier, des membres des FAC ont présenté plusde 1900 exposés à un auditoire de plus de 540 000Canadiennes et Canadiens, durant la Semaine desvétérans. Si vous avez des questions, n’hésitez pas àcommuniquer avec Holly Bridges, coordonnatrice duprogramme, par téléphone, au 819 997-1733 ou parcourriel à [email protected].
Texte tiré de l’Intranet de l’Équipe de la Défense
249 000$
277 000$
SHANNON
315 000$
SAINTE-CATHERINE
SAINT-ÉMILE
230 000$
SAINT-GABRIEL
325 000$
SAINTE-CATHERINE
419 900$
SHANNON
249 900$
DES CHÂTELS
375 000$
NEUFCHÂTEL
316 900$
SHANNON
459 900$
SHANNON
539 000$
SHANNON
279 000$
SHANNON
289 900$
SAINTE-CATHERINE
218 000$
VAL-BÉLAIR
249 900$
VAL-BÉLAIR
239 900$
VIEUX-QUÉBEC
175 000$
CHARLESBOURG
309 000$
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RESTEZINFORMÉ!
PRENEZ VOTRE COPIE DU
JOURNAL ADSUMUne quinzaine de
boîtes à journaux ont étéinstallées dans le secteur
des unités de logement résidentiel militaires
près des boîtes postales de Postes Canada.
Depuis le début d’août, le journal n’est plus livré à la
porte des logements.
Tenez-vous informé de ce quise passe dans la communauté
militaire et de ce qui s’en vient envous procurant la plus récente
édition du journal Adsum.
N’hésitez pas à nous faire part de tout commentaire
au sujet de notre distribution soit par courriel à
JUGER DU BIEN ET DU MAL : EST-CE RELATIF?PAR LE PADRÉ ÉLOI GUNN, D. TH., PH. D.
5 Bon Svc- 5 RALC
Lors qu’il est question de moral ou d’éthi - que dans notre société post-moderne, il est facile de se recroqueviller derrièredes phrases stéréotypées du genre : «Neme juge pas.» Un tel comportement estpossible parce que nous essayons derela tiviser nos actes, surtout quand noussavons qu’ils sont en général mauvaisaux yeux de la société. En réalité, s’il estadmis que le bien ou le mal se jugentselon les règles établies par la sociétédans laquelle nous vivons, force est deconstater qu’il y a des actions qui sontuniversellement mauvaises et d’autrebonnes.
Qui a le droit de juger du bien et dumal? Cette question en apparence sim-ple devient compliquée lorsque nousfaisons appel à des notions comme lerelati visme et l’objectivisme.
Prenons un exemple simple : ai-je ledroit d’enlever la vie à un être vivant?
La première réponse à cette questionest peut-être celle-ci : tout dépend des cir-constances et de quel être vivant nousparlons. Mais tout dépend aussi de l’épo -que et de la société dans laquelle nousvivons. Tout peut dépendre aussi de lapersonne à qui nous adressons la ques-tion; son vécu, son état psychologi que, etc.
À partir du moment où nous faisonsintervenir les mots TOUT DÉPEND,nous faisons appel au relativisme.
Dans un fascinant article, («Le rela-tivisme éthique : À qui revient le droit de juger du bien et du mal?»), Pojmanfait l’apologie de l’objectivisme moral au
détriment du relativisme éthique. Ilrejette le relativisme, qu’il soit subjectifou conventionnel, sur la principale basequ’il n’est pas capable d’aboutir à unemorale universellement applicable àtous les être humains, quelles que soientleurs cultures et leurs conditions spatio-temporaires. En d’autres termes, si mes actions ne peuvent être jugées quedans le cadre éthique établi par masociété et uniquement que par elle, on nepeut jamais s’accorder sur ce qui est bienou mal. Sur cette base, il serait doncimpossible d’avoir un jugement objectifuniversel du bien et du mal avec un telrelativisme.
Mais il me semble qu’il y a une réfé -rence universelle qui nous permet dejuger du bien et du mal. Nous retrouvonsla majorité de cette référence dans ce que les chrétiens appellent les Dix Com man dements. L’essence de ces com -man de ments se trouve d’une manière ou d’une autre ancrée dans le génomehumain. Ceux-ci transcendent les reli-gions, les sociétés et le temps. En effet, àmoins d’avoir une conscience émous sée,nous sommes tous d’accord que :1-Tu ne commettras pas de meurtre;2-Tu ne commettras pas d’adultère;3-Tu ne commettras pas de vol;4-Tu ne prononceras pas de faux
témoignage contre ton prochain; et 5-Tu ne convoiteras rien de ce qui
appartient à ton prochain.Ces principes moraux me semblent
être universels. Si nous sommes d’accordsur ces principes de base universels, alorsnous acceptons de facto qu’il est possible,du moins sur certains enjeux, de juger du
bien et du mal malgré nos différencesculturelles et spatio-temporaires.
En somme, nous vivons dans ce quenous appelons maintenant un villageglobal. Les cultures se mélangent et secorrigent, les pensées s’échangent à lavitesse de l’éclair.
Sans aucune prétention prophétique,c’est inévitable que tôt ou tard, nousarrivions à une éthique universelle. C’estalors que l’éthique et la morale égocen-trique feront place à une éthique objec-tive et universaliste.
QUELQUES JOURS ENCORE POUR PARTICIPER AU CONCOURS DE PHOTOGRAPHIE
DES FORCES ARMÉES CANADIENNES
– PHOTO : CPL MICHAEL BASTIEN, IMAGERIE DES FORCES CANADIENNES Photo gagnante dans la catégorie Vie militaire de niveau avancé lors de l’édition 2014 du concours dephotographie des FAC.
PAR SIMON LEBLANCJournal Adsum
Il est encore temps de participer au concours de photographie des Forcesarmées canadiennes (FAC) qui se terminera le 15 septembre.
Des prix d’une valeur totale de 10 000 $ seront remis aux gagnants dont lesphotos seront exposées.
«Le concours m’a poussé à améliorer mes compétences actuelles en photogra-phie et m’a encouragé à en développer de nouvelles», raconte le commandant du 413e Escadron de transport et de sauvetage de la 14e Escadre Greenwood,lieutenant-colonel Scott Murphy, dans un communiqué du concours.
Petite nouveauté cette année, le Prix d’excellence du photographe militaire.Cette nouvelle reconnaissance vise à reconnaître les contributions des pho-tographes militaires à la communauté des FAC.Pour tous les détails sur le concours et pour s’y inscrire, rendez-vous au www.concoursdephotodesfac.ca.
PARTICIPANT AU SERVICE DE RELOGEMENT DES FORCES ARMÉES CANADIENNES
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HOCKEY VÉTÉRAN
SOCCER
ÉQUIPES – SPORT COLLECTIF
18 ADSUM, 10 SEPTEMBRE 2015
TRIATHLON
BADMINTON
ÉQUIPES – SPORT INDIVIDUEL
ATHLÈTES MASCULINS
ÉLÈVE-OFFICIER JOAKIM PARÉ
CFFSQBadminton
CAPORAL DOMINIC LAROCQUE
CI 2 Div CAHockey luge
MATELOT-CHEF JEAN-PHILIPPE
GARCEAU-CANTINNCSM Montcalm
Badminton
CAPORAL BENJAMIN MORIN-BOUCHER
5 RALCCourse d’endurance
et course à obstacles
CAPORAL-CHEFLUC TREMBLAY
QGETHockey sur glace,
hockey balle et badminton
CAPORAL-CHEF HUGUES BOISVERT-SIMARD
Voltigeurs de QuébecEscrime
ATHLÈTES FÉMININES ENTRAÎNEURS
CAPITAINE CRISTY MONTOYA
430 ETAHSoccer et volleyball
CAPITAINE NATHALIE ROYER
5 Amb CHockey sur glace et hockey balle
CAPITAINE FRANÇOISE BLANC
RDDCVolleyball
CAPORAL VIRGINIE ENJALBERT
5 Amb CTriathlon et course à pied
MAÎTRE DE 2E CLASSE NANCY SIMARD
55 Amb CBadminton
CAPORAL CHRISTIAN FORTIN-GODIN
5 RALCHockey vétéran
LIEUTENANT DE VAISSEAUELOI GUNN5 Bon Svc
Soccer
MAJOR SYLVAIN CARON
CI 2 Div CATir au pistolet
CAPITAINE CHRISTIAN MARANDA
2 R22eRKayak
Banquet du Lion d’or
LES NOMINÉSSONT…
Le 16 septembre au Mess des officiers se tiendra une soirée en l’honneur des sportifs de la Base Valcartier.
Il s’agira en effet de la 17e édition du Banquet du Lion d’or où des militaires seront couronnés dans
différentes catégories. Voici les nominés!
ARBITRES
SERGENT PIERRE-YVES GRÉGOIRE
5 RALCHockey sur glace et hockey balle
ADJUDANT PHILIPPE DESSUREAULT
1 R22eRHockey sur glace
CAPORAL-CHEF STEFAN MORISSETTE
5 Amb CHockey sur glace
MATELOT DE 1RE CLASSE BENOIT LABRÈCHE5 Amb C
Course à pied et triathlon
LIEUTENANT DAVID BLAIS2 R22eR
Golf
CAPITAINE DAVID LAROUCHE-COUTURE5 Bon Svc
Hockey sur glace et soccer
AUCUNE PHOTO DISPONIBLE
ATHLÈTES MASCULINS ARBITRE
19ADSUM, 10 SEPTEMBRE 2015
SPORTS
HALTÉROPHILE D’ÉLITE À L’ÂGE DE 50 ANSPAR SIMON LEBLANCJournal Adsum
Le capitaine Michael Menard, officierde simulation au Centre d’instructionde la 2e Division du Canada (CI 2 DivCA), ira en Finlande, du 12 au 19 sep-tembre, afin de participer au Cham -pion nat du monde d’haltérophilie.
Passionné de ce sport depuis sonjeune âge, le Capt Menard avait cesséde pratiquer l’haltérophilie depuis unevingtaine d’années pour s’occuper de sa famille. «Au mois d’août 2014, mafemme m’a offert de retourner à l’en-traînement comme activité de couple et de voir où ça allait me mener. Cinqsemaines plus tard, je prenais part àune compétition», précise le CaptMenard.
Pour l’athlète de 50 ans, cette com-pétition, qui se tenait à Belleville enOntario, a été le point tournant de son retour à l’haltérophilie. Il a réussi àse qualifier pour le Championnat dumonde de Finlande dans sa catégorie,master 105 kilos, 50 à 54 ans. Pour yparvenir, il devait soulever un poids de 197 kilos, ce qu’il a surpassé en réus-sissant une barre à 207 kilos. «Je mesuis dit ‘‘wow’’, où je peux aller avec çamaintenant», s’exclame-t-il.
Après la compétition de Belleville, ila pris part à trois autres compétitions.Parmi ces dernières, il y avait le Cham -pionnat canadien, à Rouyn-Noranda,au mois d’avril et le Championnatpana méricain d’haltérophilie, à Savan -nah en Géorgie, au début de juin. Grâceà d’excellentes performances, le Capt
Le Capt Michael Menard se concen-tre actuellement sur son entraînement,lui qui souhaite soulever la barrejusqu’à 240 kilos pour espérer bien sepositionner en Finlande. MEILLEUR JUNIOR AU PAYS
Lorsqu’il était âgé de 12 ans, MichaelMenard désirait jouer au hockey. Cesport étant trop dispendieux au goût deson père, ce dernier l’a poussé à trouverune nouvelle activité.
Cette même année, un nouveau cen-tre sportif ouvrait dans sa ville natale,Kirkland Lake, en Ontario, et c’est àl’occasion d’une journée porte ouverte
qu’il a essayé pour la première foisl’haltérophilie. Trois mois plus tard, ilparticipait à sa première compétition.
Au fil des années, Michael Menard aprogressé dans ce sport. Il a pris partau Championnat du monde junior, auChampionnat canadien et à plusieurscompétitions internationales. Il en estmême arrivé à être reconnu comme le meilleur haltérophile junior au paysen 1984. Ce titre lui a donné sa chanceau camp d’entraînement de l’équipecanadienne en vue des Jeux olympi -ques de Los Angeles, mais étant donnéson statut de militaire canadien, les cir-constances ont fait en sorte qu’il n’a paseu la chance d’être de l’équipe finale.
Menard est revenu avec la médailled’or au cou. «Tout ça était inespéré. Jeredécouvre ma passion pour ce sport etje suis en train de vivre les meilleursmoments de ma carrière d’haltérophile.Je me demandais si à 50 ans le sque -lette allait encore suivre, et ça va trèsbien jusqu’à présent. Je me sens enpleine forme, fort, et je crois réussirmes meilleurs résultats au Champion -nat du monde. J’ai fait tout ça pourmontrer que peu importe l’âge ou sacondition, il est possible et importantde bouger», soutient l’homme fort.
– PHOTO : AVEC L’AUTORISATION DU CAPT MENARDCapt Michael Menard se concentre avant un essai.
ÉTAPE FINALE POUR L’AMÉNAGEMENT DU SENTIER DE CONDITIONNEMENT
PHYSIQUE EN MONTAGNE
Les personnes qui aiment s’entraîner sur le sentier de conditionnementphysi que en montagne du mont Brillant, situé au Centre Castor, pour-ront éventuellement profiter d’une piste complètement balisée. D’ici à
ce que la première neige tombe, le 55e Escadron d’équipement lourd du 5e Régiment du génie de combat (5 RGC) aura aménagé la dernière section dela piste qui mène au sommet. Dix opérateurs y travaillent chaque jour. Cesderniers transportent de la terre en provenance des secteurs d’entraînementet un camion de 15 tonnes à six roues motrices se charge de monter le revête-ment dans la pente abrupte du mont. D’autres opérateurs tapissent ensuite lapiste. «C’est un projet plaisant. On ne fait pas juste creuser un trou et le rem-plir par la suite, c’est quelque chose qui restera et ça nous sert d’entraînement en même temps. On prend notre temps et on apprend sur notre métier», com-mente le caporal-chef Mikael Rattie du 5 RGC. Ce projet, chapeauté par lesProgrammes de soutien du personnel (PSP), a vu le jour il y a quatre ans déjà.Pour la sécurité des coureurs, le sentier d’entraînement en montagne n’est pasaccessible pendant la durée des travaux en raison de la circulation constantede camions lourds. (S.L.)
– PHOTO : SIMON LEBLANC, ADSUM
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VAL-BÉLAIR
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2 salles de bains, poêle au bois dans lasalle familiale. Très bien divisé, terrain
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569 000$
SAINT-GABRIEL-DE-VALCARTIER
289 900$
SAINTE-FOY
"Renaissance II" Impeccable condo au dernierétage avec un balcon de 34 pieds de long avec
vue sur les Laurentides. Aucun tapis. 2 chambresà coucher et 2 salles de bains. STATIONNEMENT
INTÉRIEUR, un rangement au sous-sol. Une visitesaura vous charmer! Près du Campanile.
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Via Capitale Sélect Agence Immobilière
RAPHAËL DUMAISCOURTIER IMMOBILIER AGRÉÉ
Service bilingue / Bilingual serviceswww.raphaeldumais.ca
Tranquillité assurée, secteur boisé avec un terrain de 41 600 p2. Très belle propriété (30x28),construction 2011 avec 2 chambres (possibilitéd'une 3e), 2 salles de bains, salon avec plafondcathédrale, très fenestré, la moitié du sous-solest un rez-de-jardin. Elle saura vous charmer!
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STE-BRIGITTE DE LAVAL
Magnifique cottage très fenestré avec unearchitecture unique, garage intégré 3 places.
Pièces très vastes et chaleureuses, 4 chambresà l'étage dont une avec walk-in 9,8x11,5 (irr.),
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pour recevoir! Coup de coeur assuré!
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SAINT-GABRIEL-DE-VALCARTIER
PARTICIPANT AU SERVICE DE RELOGEMENT DES FORCES ARMÉES CANADIENNES
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avec les années. Actuellement 2 chambres, possibilité de faire facilement 2 autres chambres.
2 salles de bains. GARAGE ATTACHÉ. Terrain de4179,63 pc intime, ensoleillé et paysager. Secteur
recherché. Prise de possession flexible.
329 900$
CAP-ROUGE
Incroyable cottage 34x33 irr + garage attaché avecaccès au ss. Construction 2002, 8 cc dont 4 à l'étage, 1 autre au rdc (ou comme bureau à la
maison), 2sdb et 1 salle d'eau. Foyer au bois ausalon, armoires de bois à la cuisine et comptoir engranite, walk-in, piscine creusée. Terrain intime.
Idéal pour ceux qui ont besoin de beaucoup d'espace.
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SAINT-AUGUSTIN
Surprenante propriété à 4 paliers, belles divisions, 4 chambres à coucher dont une surchaque palier, une salle de bains et une salled'eau, foyer au propane au salon. Le tout surun terrain de 5936 pi² avec une cour intime.
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CHARLESBOURG
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CHARLESBOURG
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VAL-BÉLAIR
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Valcartier. Elle saura vous charmer!
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VAL-BÉLAIR
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STE-BRIGITTE DE LAVAL
Surprenant cottage 28x28 avec abri d'auto et petit garage. Entretenu avec soin. Cuisine rénovéeau goût du jour, îlot central, comptoir en granite,
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Très beau jumelé-cottage avec terrain en copropriété, construction 2010, 2 chambres à
l'étage (possibilité d'une 3e), une salle de bainset une salle d'eau. Très bien divisé, cuisine avec
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BOISCHATEL
Journée de la santé 2015té 2015na sa llaJou ernée ddeJl té 2015
eLa journée de la Santé, 10e édition, se dérou -lera conjointement avec la compétition mili-taire du parcours de franchissement d’obs -tacles (PFO), les 15 et 16 septembre. Retrou -vez votre équipe de la Promotion de la santédès 8 heures sur le site de la PFO, et ce, jus -qu’à la fin de la compétition.
En partenariat avec CANEX et La Person nelle,le repas du midi sera servi les deux jours.Des kiosques sur la nutrition et la préventiondes blessures seront sur place.
20 ADSUM, 10 SEPTEMBRE 2015
SPORTS
COMPÉTITION DU PFO : UNE BONNEPRÉPARATION EST ESSENTIELLE Les militaires qui participeront à lacompétition du parcours de fran-chissement d’obstacles (PFO) les 15et 16 septembre doivent se prépareradéquatement afin de réduire leursrisques de blessures.
UN ARTICLE DE VOTRE ÉQUIPE DE LA PROMOTION DE LA SANTÉ
Tout d’abord, un sommeil récupéra-teur favorise la concentration, dimi -nuant les risques de blessures d’inat-tention. Une alimentation adéquateavant l’épreuve est également de mise.N’oublions surtout pas votre prépa -ration physique qui devrait toujourscomprendre l’échauffement, l’activitéprincipale ainsi que le «cool down». Cestrois composantes sont essentiellespour réduire les risques de blessures et vous permettre de poursuivre vosacti vités après cette journée exigeante.
Depuis quelques années, nous obser-vons une augmentation de la pratiquede l’échauffement avant l’épreuve.Cette tendance est fort inté res santepuisqu’il est démontré que l’échauf -fement réduit les blessures de 30 % enplus de maximiser la perfor mancepuisque vos systèmes sont réveillés etprêts à répondre aux commandes devotre cerveau. De meilleurs résultatspeuvent ainsi être obtenus. Capitainesd’équipe et participants, un petit 10
vos mus cles, est un principe primordialdu «cool down».
La prévention des bles sures est l’unedes priori tés de cette journée. Pourcette raison, l’équipe de la Promotion dela santé mettra en place un espacedédié à la récupération. Après votreépreuve, vous êtes invité à venir yeffectuer différents mouvements pourfavoriser le retour sanguin tout endiminuant votre fréquence cardiaque.Faire travail ler les muscles sollicitésdurant votre épreuve, mais à plusfaible intensité, vous permettra d’en-tamer le processus de récupération.
Nous vous souhaitons bon succès à lacompétition du PFO!
Pour d’autres informations à ce sujet, veuillez vous présen-ter aux bureaux de la Promotion de la santé, au Centre dessports, ou composez le 418 844-5000, poste 4677, ouencore écrivez à [email protected].
minutes d’échauffement est à mettre àl’horaire!
Pendant votre épreuve principale,soyez attentif puisque votre rythme decompétition peut différer de votrerythme d’entraînement, ce qui risqued’entraîner deux types de conséquen ces.La première, qui est plutôt positive, estune belle performance. La deuxième,un peu moins agréable, est une bles -sure engendrée par l’augmentation du rythme. Nous remercions l’adré-naline qui nous pousse à effectuer deplus grandes enjambées ou encore nousdonne le «courage» de se jeter en basd’une échelle d’une hauteur inconnue.Par contre, c’est une fois au repos qu’onpourrait en ressentir les répercussionssur notre corps.
Nous vous encourageons donc à bienvous préparer. Vos entraînements vouspermettront de vous connaître et d’ap-prendre vos limites, grâce à quoi vousconserverez de cette compétition unsouvenir positif.
La dernière composante d’une bonnepréparation est la récupération. Sou -vent oubliée, elle est pourtant aussiindispensable que les autres phases de l’entraînement. Quelle est l’utilité de la récupération? Vous préparer àvotre prochain entraînement et pren-dre conscience de vos bobos ouencore du travail que vousvenez d’effectuer. Faire cir-culer le sang dans votreorganisme, pour oxygéner
418 847-1000Une équipe qui donne des RE SULTATS
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BILINGUALSERVICES
Participant au service de relogement BROOKFIELD des Forces armées canadiennes
Le yoga est une pratique pour détendrele corps et l’esprit. Philosophie de vied’origine indienne, le yoga est pratiquéen Occident notamment pour soulagerle stress quotidien. Il existe plusieurstypes de yoga, dont certains, plusexigeants physiquement, permettentd’obtenir des bénéfices pour la santé.
La section du conditionnement physi -que des Programmes de soutien du per-sonnel (PSP) a décidé de promouvoircette activité auprès de sa clientèle,non pas pour l’amener à méditer sur lavie, mais pour l’aider à atteindre unmeilleur contrôle de son corps. Notreapproche est un alliage souple de res -piration, d’équilibre, de flexibilité et de rythme tout à fait approprié pourceux qui ne cherchent pas à entrer entranse. En «dommage collatéral», vousvous rendrez compte que notre yogaaide à diminuer le stress et l’anxiété, àaméliorer la qualité du sommeil et àfavoriser la détente.
L’adjudant-maître Morin, du Centrede résolution des conflits de Valcartier,est un sportif très actif qui s’est initiérécemment au yoga. «Lorsque j’étais à Gagetown, quelqu’un m’a racontéqu’il avait complètement éliminé sestensions au bas du dos en faisant l’enchaînement de la Salutation ausoleil à tous les matins. Cela a piquéma curiosité et je me suis intéressé auxbienfaits du yoga.» Tranquillement,l’Adjum Morin a inclus le yoga dans sonentraînement afin d’augmenter la forcede ses stabilisateurs et de travailler saflexibilité.
Depuis qu’il est à Valcartier, il profitede la séance de yoga du mercredi midi.«C’est une belle pause au milieu de masemaine d’entraînement. À chaque fois,j’en ressors énergisé et reposé, de plusen plus flexible et totalement prêt àpoursuivre mes autres activités d’en-traînement», ajoute-t-il.
Celui-ci apprécie le fait que les par-ticipants peuvent y aller à leur rythme,même si certaines poses sont plus diffi-ciles que d’autres. « C’est la beauté duyoga. Bien qu’on travaille fort durantles cours, j’en ressors toujours relaxé;tout le monde y trouve son compte.»
Si vous désirez essayer la Salutationau soleil cité plus haut par l’AdjumMorin, enchaînez les poses illustrées ci-contre.
«Ce n’est ni arrogant, ni égoïste de sesentir bien. Tu n’as rien à voir là-dedans. C’est simplement la réponsehonnête à te donner pour voir la réalitéclairement.» (Erich Schiffman, traduc-tion libre)
Venez essayer le yoga au Centre des sports de la BaseValcartier, en séance libre tous les mercredis à midi, et sousforme de cours le même jour à 18 h et à 19 h. Disponibleégalement en formule «PT» pour votre section. Rensei -gnements : Matthieu Filteau, au 418 844-5000, poste 3892.
DEUXIÈME VICTOIRE CONSÉCUTIVE AUCHAMPIONNAT RÉGIONAL DE SOCCER
PAR SIMON LEBLANCJournal Adsum
L’équipe masculine de soccer desLions de Valcartier a remporté lesgrands honneurs du Championnatrégional de la région Québec, tenu àBagotville du 24 au 27 août, pourune deuxième année consécutive.
«Ce fut une performance d’équipeexceptionnelle et une démonstration decourage de la part des joueurs. Au boutdu compte, c’est notre tactique qui nousa fait gagner. J’ai également eu à pren-dre plusieurs décisions difficiles en rai-son des nombreuses blessures», précisel’entraîneur, padré Eloi Gunn.
Ce n’est pas sans embûche quel’équipe s’est hissée au sommet. En raison des différents déploiements etexercices, plusieurs joueurs clés man -quaient à l’appel, affectant l’entraîne-ment collectif avant le tournoi.
Après les premières parties dutournoi qui ont servi en quelque sortede pratique, les Lions ont rebondi debelle façon en demi-finale vainquantl’équipe hôte par la marque de 3 à 0.
Les félins affrontaient ensuite lapuissante formation des Stingersd’Ottawa en finale. Après deux demieset une demie de prolongation sans filetsmarqués, les Lions ont finalementouvert la marque en début de la deux-ième demie supplémentaire. Pour yparve nir, la tactique de l’entraîneur des Lions était de mettre de la pressionconstante sur le flanc gauche de ladéfense adverse. Valcartier a finale-ment ajouté un deuxième but en fin deprolongation, propulsant l’équipe versune victoire de 2 à 0.
«Les joueurs se sont surpassés lors de ce match. Ils ont fait preuve d’uneexcel lente endurance physique et d’uneapplication impec cable du plan dematch», affirme padré Gunn.
Les Lions s’entraîneront maintenantau rythme de deux séances par semaineen vue de remporter le Championnatnational qui se tiendra à Borden, du 18au 22 septembre.
– PHOTO : MAT1 ALEX ROY, IMAGERIE BAGOTVILLE Les Lions de Valcartier ont remporté un deuxième Championnat régional consécutif en soccer.
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SAINT-RAYMONDSecteur Bourg-Louis! Cottage champêtre situé
ds voisinage paisible et boisé. Offre 3 chambres à l'étage, une fenestration plus que généreuse et des aires de vie confortables. Grand garage
offre finition de qualité, espaces de vie vastes et ensoleillés, terrain intime et boisé. Militaire? La Base de Valcartier se trouve à +/- 30 min!
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CHARLESBOURGGrand plain-pied avec garage, à 2 pas des services et du terminus du Zoo. Plusieurs
améliorations au fil des ans. Espaces ouverts, configuration ergonomique et boudoir fenestré
avec vue sur terrain paysager.
TEXTEZ RL MEVOIR82 AU 393939
LORETTEVILLEChaleureux cottage anglais situé ds voisinagepaisible. Romantique et raffiné, aires de vieformelles au RDC. Espaces privés nichés enmansarde à l’étage. Beau terrain paysager
avec piscine creusée et chauffée.
TEXTEZ RL MEVOIR78 AU 393939
LORETTEVILLERARE DANS LE SECTEUR! Beau duplex rénové en2014. Offre 2 appartements de 1 X 6½ et 1 X 4½.
Voisinage paisible, terrain intime avec arbresmatures. Prise de possession flexible.
TEXTEZ RL MEVOIR48 AU 393939
MONTCHÂTELVUE SUR LA VILLE! Grand cottage d'architecture
de haie et arbres matures. Prise de poss. flexible.
TEXTEZ RL MEVOIR23 AU 393939
SHANNONPOUR AMOUREUX DE LA NATURE! Plain-pied 2004
situé ds secteur boisé, avec la Rivière Jacques-Cartierà proximité. Offre 3 cc, des aires de vie ensoleillées
et un terrain intime +20 000pc. La Base de Valcartierse situe à 5km!
TEXTEZ RL MEVOIR43 AU 393939
STONEHAMJolie propriété de style chalet suisse située en
pleine nature. RDC aménagé pour les petits, ses airesde vie et sa chambre des maîtres logées à l'étage.
Fenestration spectaculaire avce vue sur la montagne et grand terrain boise.
TEXTEZ RL MEVOIR128 AU 393939
L’ANCIENNE-LORETTEAccueillant cottage victorien situé ds secteur
haut de gamme. Idéal pour votre famille, offre del'espace et des matériaux qui résistent à l'épreuve
du temps. Cour clôturée, intime et invitante.Voisinage sécuritaire, rue en rond point.
NOUVEAU
TEXTEZ RL MEVOIR44 AU 393939
LORETTEVILLEContemporaine de style rustique chic offrant un retour aux sources grâce à un mariage de
matériaux naturels et d'éléments audacieux. Airesde vie en hauteur avec spectaculaire cathédrale,
étages inférieurs réservés à la détente.
NOUVEAU PRIX
TEXTEZ RL MEVOIR74 AU 393939
SAINT-RAYMONDUN BIJOU! Superbe ancestrale rénovée avec soin,située au coeur du village. Intérieur chaleureux,cachet jalousement préservé, cuisine tout bois
et 3 chambres à l'étage. Magnifique terrain intime avec arbres matures.
NOUVEAU
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SAINT-RAYMONDBOURG-LOUIS, RÉNOVÉ EN 2015! Ce plain-pied n'attend plus que votre famille, avec ses 3 cc et ses aires de vie ensoleillées. Double terrain de
+23 000pc bordé d'arbres matures avec garagedouble, idéal pour voitures et outillage.
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